一、背景
（一）基于国家高考改革的需要
浙江省作为全国两个高考综合改革试点之一，发布并实践了“新高考”改革方案，将进行全国推广。新一轮高考改革的价值取向中明确提出，要增加学生的自主选择权。然而，新高考改革给学生带来更多选择的同时，也带来了许多的迷茫与困惑。如何做出适合自己的选择，即学生生涯规划能力培养已成为新高考改革中需要配套开展的教育工作。
（二）基于我国生涯教育的需要
《国家教育中长期与改革规划纲要》以及《浙江省义务教育课程改革的指导思想》中明确提出的要求，致力于挖掘学生自身的潜能和特长，培养学生适应社会、规划未来的能力，形成主动、积极的人生适应观。为此，我国普通高中已经陆续开展生涯规划教育，然而初中阶段却鲜少涉及[1][2][3]。若我国在初中阶段就开展生涯教育，将有益于与高中教育进的衔接，帮助学生提早适应新的高考政策与教育形式。
（三）基于初中生发展的需要
初中教育是我国义务教育阶段的末期，在这个阶段学生会经历一次分流选择，无论是继续升入普通高中就读还是选择职业技术学校或者其他谋生出路，这些选择都与学生的生涯幸福息息相关，而作出适合自己的选择则需要培养初中学生的生涯规划能力。当前，已有教育者提出，应在义务教育阶段教育工作中有针对性地培养和发展生涯规划能力[4] 。培养学生的生涯能力，已成为教育工作者们思考和实践的生涯教育新方向。
为此，笔者依据初中学生发展的规律与时代变化的需求，设计并开设生涯规划能力培养课程。课程以培养学生的生涯能力为课程目标，以校本课程为实施途径。通过课程实践，旨在有效唤醒初中生的生涯意识，提高初中生的生涯规划能力。
二、课程设计
（一）课程目标与内容
课程涉及生涯规划3个阶段（探索内部环境、探索外部环境，作出生涯决策），每个阶段涉及不同的能力培养，根据能力内容安排若干课时，第一阶段自我认识力设计性格特质、兴趣、能力、价值观等多方面的认识与体验；第二阶段涉及四种能力的培养，这四种能力注重在实践中学习与运用；第三阶段涉及核心的决策能力，注重真实情境的模拟与练习。课程的内容设计以培养学生的生涯规划能力为核心，涉及生涯规划3个阶段中6种具体能力（自我认识力、合作学习力、信息收集力、人物访谈力、公开发言力、生涯决策力）的学习与培养。具体见下表1。
（二）课程实施建议与教学评价
课程实施建议在初二、初三年级开设。初二是认识自我的关键期，也是能力发展的高峰期，初三是面临升学的生涯抉择期。授课教师为生涯规划老师或心理健康老师。教学评价采用过程性评价与终结性评价相结合，成绩评价用等级的形式表示。过程性评价主要是课堂秩序和活动的表现、师生互动的质量，以及学生活动手册及教材的内容积累；终结性评价主要是参与实践活动的表现和成果展示。无论是形成性评价还是终结性评级，都由教师评价、学生自评和互评组成。 具体过程性评价依据材料见表1。
表1 课程具体课时目标与教学内容及评价依据材料
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生涯 规划 阶段 |
生涯 能力 |
阶段目标 |
课时 主题 |
教学内容 |
评价 依据 材料 |
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探索 内部环境 |
我的 “照我镜”： 体验 自我认识力 |
①通过活动，学生了解自己性格特点、兴趣爱好、能力倾向、价值观。 ②激发学生对自我的探索意图，学会运用心理学的知识了解生命发展的特点。 |
我的 性格 |
①特质卡抽取，学生交换获得最适合自己的特质卡。 ②学生勾选符合自己的特质，并邀请同学勾选。 |
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我的 兴趣 |
①学生抽取自己感兴趣的卡片。 ②学生了解并学习霍兰德理论。 ③填写兴趣测验，了解自己的兴趣倾向。 |
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我的 多元能力 |
①介绍并学习多元能力理论。 ②填写测验，了解自己的多元能力。 ③通过活动，学生过程中发现并运用多元能力。 |
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我的 价值观 |
①学生自主组织拍卖大会。 ②学生将拍卖的估价填入表格， 汇总后了解自己的价值观。 ③学生填写工作价值观问卷。 |
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探索 外部环境 |
我的“partner”： 了解 合作学习力 |
①培养学生自主探索外部环境的4项能力。 ②学会运用探索外部环境的能力。 ③激发学生对外部环境的探索意图， |
合作学习 训练营 |
①介绍合作学习的方法与技巧。 ②以设计《触摸高校小组合作计划》为实践任务，学生运用习得的合作学习能力。 |
合作 计划表 |
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任务：触摸高校小组合作计划 |
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我的 “百度云”： 挖掘 信息收集力 |
信息收集 训练营 |
①介绍信息收集的过程和技巧。 ②以设计触摸高校信息收集为实践任务，学生运用习得的信息收集能力。 |
收集 问题列表 |
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任务：触摸高校信息收集 |
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我的 “人脉网”： 善用 人物访谈力 |
人物访谈 训练营 |
①介绍访谈的类型、过程及技巧； ②学生尝试设计触摸高校访谈人物提纲并进行实践分享，学生运用习得的访谈人物能力。 |
人物访谈提纲及内容 |
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任务：触摸高校人物访谈 |
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我的 “好声音”： 锻炼 公开发言力 |
公开发言 训练营 |
①介绍公开发言的技巧，以及汇报PPT制作的注意事项。 ②学生进行触摸高校的小组汇报，锻炼公开发言能力。 |
汇报表现及PPT呈现 |
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任务：触摸高校小组成果汇报 |
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作出 生涯决策 |
我的 “指南针”： 掌握 生涯决策力 |
①培养学生的生涯决策能力，学会如何做出合理的选择。 ②激发学生根据对自身兴趣、能力和对大学专业、职业社会的了解来探索个体的发展兴趣。 |
生涯决策 分析师 |
①结合学生真实的生涯决策困难
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