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从“活动”到“活力”：基于体验的心理课程品质提升路径
[摘要]心理健康教育课程以活动为主，但是偏离教学目标、忽略学生全体、缺乏生机趣味、没有交流深度等失去课程体验性，忽视学生心理体验，为活动而活动的无效、无意义的“假活动”充斥课堂，使心理健康教育课程的教育效果大打折扣，拉低了课程品质。而通过加强课程体验性的效度、广度、力度、深度，可以实现心理健康教育课程品质的提升，最终实现心理健康教育课程“在活动中体验，在体验中调适，在调适中成长”的课程价值。
[关键词] 心理健康教育 课程品质 体验 活动 活力
“心理健康教育课程以活动为主”，它重在活动，重在学生参与和体验，通过师生共同活动，达到提高学生心理素质的目的。因此，体验性决定了心理健康教育课程品质的高低，成为提升心理健康教育课程品质非常重要的一环。如何运用好“活动”这个载体，唤醒学生的内心体验，实现心理健康教育课程品质的提升？成为一线心理教师共同面对的课题。
一、“体验”的价值认定及心理健康教育意义
教育研究者曾做过一些有意思的比较。其中，有一个“画苹果效应”的教学实践值得深思。美术课上教学生画苹果，一位教师拎一框苹果进教室，每个学生拿一个去作画,然后学生展示作品，谈创作体会；另一位教师是先出示范画，再示范，然后手把手教学生作画方法、步骤、技巧，对不同的表现方法进行纠正，力争达到统一。两相比较，后者的课堂，学生画的苹果最像苹果，全班同学画得与范画基本一样；前者的课堂，学生画的苹果形状色彩各异，颇为奇特，甚至出现方形的苹果。“画苹果效应”实际上是一个教育观念、教育方式的问题。一个是偏废学生的个体差异一味的灌输、复制，学生沦为缺乏生命体验和灵感的容器；另一个是凡事尽量让学生参与，让他们去观察、体验，再付诸实践。试想，当学生面对范画与面对香甜的苹果哪一个体验深刻？鼻嗅到苹果的清香，手摸着苹果的细滑，眼看着苹果的纹路，如果可以咬一口尝尝滋味，学生的创作是不是会更富生命力？毋须讳言，学生的“体验”对于课程品质以及课程中的“人”的发展有着极其重要的价值。
第一，心理健康教育与新课程改革理念一致，其课程教学更应该重视学生在教学活动中的情绪、情感体验。始于2001年的新课程改革的核心理念是“一切为了每一位学生的发展”。这一理念的内涵包括“关注每一位学生，并尊重、关心和牵挂；关注学生情绪生活和情感体验，使教学过程成为学生一种愉悦的情绪生活和积极的情感体验；关注学生的道德生活和人格养成，使教学过程成为学生高尚的道德生活和丰富的人生体验”。
第二，当前，心理健康教育课程正处于蓬勃发展时期，缺少对心理健康教育课程“活动——体验——领悟”内在机制的深入理解，必然会导致心理健康教育知识化、学科化倾向的消极后果的产生。心理健康教育中有许多非知识的内容，只有学生通过活动、实践等亲身体验才能获得。心理健康教育课程要以学生参与各种活动为载体，以体验为中介，以领悟为目的，并引导互动、分享、交流，在情感体验中学习知识，完善人格。
第三，心理健康教育课程是重视学生对幸福的觉察、体验和追求的课程。心理健康教育最基本的目的就是使学生愉悦，产生美好的心理体验，而这种体验就是幸福体验。幸福体验是学生心理发展成长不可缺少的主体状态，只有在幸福体验状态中，才能发挥心理健康教育的功能，实现心理健康教育的价值。
二、体验活动之“四度缺席”：心理健康教育课程品质的“限高杆”
体验性是心理健康教育课程的基本特征。课程能否取得心理健康教育的实效，很大程度上取决于学生内在是否产生真切的体验以及体验的程度。因此，课堂上忽略了学生心理体验的活动，是为活动而活动的“假活动”。换句话说，不是所有活动都能激发学生内心体验，而有效彰显心理健康教育的生命活力。
1.无效度的“无的放矢”之活动
活动的效度是对活动的目标来说的，活动只有用于与活动目标一致的目的和场合才会有效。无效度的活动不能紧扣活动目标，活动方向偏离主题，旁枝逸出是此类活动的主要特点。
南大版《心理健康》教材七年级《多彩的情绪》一课，教师组织了“快乐天使”评选活动，鼓励学生“送”快乐，然后由同学们自己评选出最让大家开心的快乐天使。活动中，学生讲笑话、说故事、唱歌、跳舞、演小品，课堂气氛热闹非凡，学生情绪高涨。但是课堂热闹、学生开心之余，再来看“快乐天使”评选活动已经偏离了本课的教学目标。本课的情感、态度、价值观目标是：“改变对‘不好’的情绪的排斥态度，愿意了解、接纳自己的情绪状态。”当学生只是体验了快乐，却失去了对负性情绪的认知和体验，则教学目标没有达成。教师应该着力于快乐等积极情绪的同时，能够帮助学生接纳自己更为丰富多样的情绪体验，包括沮丧、愤怒、难受等负性情绪，这对处于“危险期”的青春期学生更为重要。
2.无广度的“因小失大”之活动
活动参与面小，缺乏面向全体学生的广度，团体心理辅导的作用大打折扣。八年级《我们是一家人》，教师组织角色扮演活动，活动邀请一名女生扮演妈妈，一名男生扮演儿子，并在规定情境里，进行母子之间冲突的表演。活动目的是引导学生体验父母的立场和情感，增进自己对父母的理解。首先不考虑班级团体开放和包容的程度是否足够支撑这个活动的进行，仅仅两个学生投入的表演，已经将角色扮演活动对于全班同学的体验性减到最弱。“因小失大”的活动，常常因为活动对象集中在少部分学生，而让团体中的大部分学生产生“瞧热闹”的路人心理，不能产生内心体验。更有甚者，会导致学生产生厚此薄彼，差别对待的不平衡心理。那么，这样的活动不是无效，而是有害了。
如果教师组织角色扮演活动，能让全班同学两人一组，扮演父母和子女，然后交换角色，进行两种角色的体验，并在体验的基础上，分享交流，学生的收获肯定要远远大于两个学生近似小品表演的角色扮演活动。
3.无力度的“味同嚼蜡”之活动
这一类活动的特点是，活动没有趣味，不能激发学生参与活动的热情，学生兴趣索然。没有参与就没有体验，无论教师如何使劲，其力度也不足以敲开学生的心扉。七年级《好记性我能行》的一次同课异构观摩活动。两位教师在对“记忆的三大规律”的内容进行讲授时，采用了不同的设计，活动中学生的参与度、学习热情呈现明显的不同。一位教师播放了5岁的王仙妮背百家姓的视频，学生都觉得不可思议，由衷感叹王仙妮超群的记忆力，接着教师就因势利导进行记忆规律的讲解。通过视频创设情境激发兴趣，学生听讲很认真，教学目标基本达成。另一位教师在这个环节实施了“最强大脑”活动，进行记忆力比赛，通过对大段文字、英文、数字等记忆比赛，穿插记忆规律的讲解，并联系学生学习实际，组织交流、分享，进行学习方法的辅导。
两位老师都重视了兴趣对于心理健康教育课程学习的作用，也都顺利的达成了教学目标，但是从课堂上学生兴趣盎然的参与度和体验来评价，显然后者的活动设计和实施更加能激发学生学习的学习兴趣，学生参与积极，跃跃欲试，兴趣高涨，体验更加深刻。
4.无深度的“浅尝辄止”之活动
课堂活动“扎堆”，课堂气氛热闹，学生也兴趣盎然，但是囿于时间的限制，每一个活动都浮于表面，不能深入，学生始终处于兴奋“动”态，没有“静”能生慧的机会，学生在活动中缺少体验、感悟和反思，同时也导致活动分享、交流不足，学生心理互助和自助几乎无法实现。《我的幸福成长》是一节省级观摩课。课堂上活动多达八个，可谓内容丰富，形式多样。在课前布置学生完成自己的幸福账本的基础上，课内第一个活动：两名学生分享自己的幸福账本；第二个活动：播放视频《范伟说幸福》，学生观看，两名学生谈观后感；第三个活动：投影展示故事，学生看故事，两名学生分享感受；第四个活动：组织“价值观大拍卖”游戏活动，六名学生分享自己的价值取向；第五个活动：播放声频《蒂姆的故事》，三名学生分享听后感；第六个活动：投影展示图片，学生了解生活中的幸福点滴，无学生分享；第七个活动：学生写下自己创造幸福或给别人带来幸福的故事，两名学生分享；第八个活动：学生写下自己想说的话，贴到“幸福树”上。本课教师“用心良苦”，如果连同课前学生完成自己的幸福账本，一共九个活动。每一个活动都与幸福相关，但是，在活动展开时，总感觉浮光掠影，为了将课内的八个活动逐一实施，导致每一个活动都没能进行师生之间、生生之间深入的交流和分享。
当《我的幸福成长》课上，教师疲于应付“扎堆”的活动时，不仅无法保证学生的感悟和体验的深度，而且也无法顾及课堂上的生成资源，这样的课堂就像是“走程序”，毫无生命力可言。如果教师不是活动全面开花，平均用力，而是聚力到两三个活动，并深入开展师生、生生之间的互动，扩展分享的广度，增加体验的深度，课堂效果将会完全改变。
三、体验活动之“四度思维”：心理健康教育课程品质的“撑高杆”
围绕心理健康教育课程的“体验性”，形成活动的“四度”思维，有助于教师更好地把握和创生、变通活动的实施和组织过程，最大化地实现心理健康教育课程的生命活力，提升课程品质。
1．“主题明确目标精准”：体验活动之“效度思维”解决策略
教师应该明确，真正有效的活动，是活动主题明确清晰，活动目标具体可行，有针对性。
首先，教师在活动预设环节要优化活动设计，要明确一个课时一个主题，避免两个或多个活动主题，不求活动的面面俱到，但求活动的目标精准，围绕主题开展，主干清晰，防止枝蔓丛生。只有精准的活动效度，才有可能激发符合教学目标的学生体验，也才有可能是实现教学目标的有效教学。
第二，活动主题定位要易于表达，能够公开。涉及学生个人隐私的话题，往往会增加学生的自我防御，不利于课堂开放、安全的氛围形成。学生不能积极参与活动之中，自然就不可能有体验。
第三，活动主题确定不易过大，防止目标过空，无法精准定位，导致对活动主题挖掘不深，探讨不透，活动浮于表面，形式好看，而无实效。
2．“一个都不能少”：体验活动之“广度思维”解决策略
人本主义心理学家马斯洛说：“教育的终极目标是在于协助学生发展成为一个健康、成熟而能自我实现的人。”心理教师的主要任务是放眼全体学生，引导每一个学生积极参与活动，主动自我探索，获得体验，实现自助。
（1）教师眼中必须要有学生，而且是全体学生。
面向全体学生的活动，能让团体中的所有个体，在团体氛围和情境中，相互影响，相互带动，促成个体自觉和主动的参与到活动中。如果教师眼中只有“个体”没有“全体”，整个教育活动难免流于片面，必然会导致学生失去主动意识和精神，处于学习的被动地位，那么，心理健康教育就会成为强制行为，而变得毫无意义。同时，“全体”又由“个体”组成，个体在活动中的心理状态影响着活动的进程。
（2）实施体验式教学，从教学模式上确立体验的全体性。
体验式教学的组织要求教师预设活动时立足全体，并在课堂上时刻关注到每一个学生参与活动的情况和每一个学生的心理体验。将传统讲授模式与体验式教学进行对比研究发现，当心理课堂趋向传统讲授的教学模式时，团体很快出现学生参与性和积极性降低的情况，不仅心理健康教育课程活动的“全体性”得不到保证，学生个体还会出现感受力下降，负性体验增加，消极应对课堂学习等问题。而体验式教学却可以让更多的学生在活动中，主动参与体验，激发情感，获得经验，自主发现问题、分析问题、解决问题。促使全体学生在“活动——体验——领悟”的过程中获得心灵成长，这一点对于心理健康教育来说，尤其重要。
3．“以趣激趣”：体验活动之“力度思维”解决策略
以活动浓郁的“趣味”，激发学生参与心理健康教育的“兴趣”，方能实现学生在参与中获得体验和感悟的可能。
（1）教师要关注活动过程“寓教于乐”，尽可能多的满足学生情绪愉悦的需求，让学生体验到更多的正向、积极的情绪情感。在需要的基础上才会产生兴趣，从而才会产生一种精神动力。需要得到满足，就会感到愉快、舒畅，相反，需要得不到满足，就会产生不满情绪、抵触情绪。
（2）将趣味性强的团体心理游戏活动引入课堂，释放学生“玩”的天性，使人性得到真正的复归。西方著名的教育家福禄培尔、席勒、蒙台梭利等无不强调游戏的作用。教师在课堂教学中,要有意识的导趣、导向、导控、导境、使学生在游戏般的学习中获得快乐，产生体验。在游戏中教，在游戏中学，把自由、解放和快乐带进课堂，使课堂有笑声、有动作、有兴趣，使教学目标和任务在游戏的趣味与欢快的笑声中自然而有效地达成。
（3）鼓励学生表达与分享，鼓励学生支持与赞赏，提升自信，体验成功对提高学生参与活动的兴趣有着重要作用。自信心是一个优秀学生必备的基本素质之一。只有自信，才能敢于面对困难；只有自信，才能充分发挥自己的能力；只有自信，才能永远保持乐观的心态。学生在学习中自信心的不断提高，能使学生的学习兴趣不断得到巩固。自信心的确立，使学生获得成功成为可能，同时，成功也会使确立的兴趣，愈发持久。
4．“分享、创生、辅导”：体验活动之“深度思维”解决策略
（1）从分享交流中收获深度体验。
教师要关注学生在活动过程中，对团体中人、事、物的觉察、领悟和感受，通过组织师生、生生交流、沟通、分享、共享，协助学生成长与发展。因此，教师在课程实施中，坚持“以人为本”的课程观，着力于学生的表达与分享，体验和感悟，实现心理健康教育课程活动对于学生心理健康教育的真正价值。
（2）从创生资源中收获深度体验。
教师要善于捕捉课堂上来自于学生的创生资源，并加以巧妙应用，促成课堂走向纵深，加深体验。俞国良指出：“心理健康教育课程的设计是一个生成的过程，是教师与学生借助现实活动进行协作的过程。”心理健康教育的课堂应该是一个多元共生、充满互动变化的空间。心理健康教育课程不同于其他学科的特别之处，在于教师通过活动催化学生在开放的空间中充分互动与分享，并对互动中即兴生成的课程资源正确把握、有效提取、敏锐捕捉予以充分地利用，不断推进活动走向深入。很多课例证明，也许学生在活动中的一个表情、一个动作、一句话都有可能成为活动进程的拐点，只要教师多些觉察和有效利用，可以引发学生更深层次的心理探索。
（3）从心理辅导价值中收获深度体验。
心理健康教育课程是一种团体参与性活动。面向全体学生开展预防和发展的团体心理辅导是其中重要的特征。课堂上面对全体学生组织活动，通过优化全体学生的心理素质，帮助学生发展良好自我，开发学生潜能，促进学生更好的成长和发展。教师在课堂上要有“一个都不能少”的视域，让全体学生都“动”得起来，都有体验，有收获，在自我探索中实现心理自助。同时教师要善于捕捉个别学生暴露的严重心理问题，以便在课后持续跟进，实施专业帮助。这是教师在组织活动时必须具有的基本理念，也是帮助学生拥有深度体验的基础。
总之，真正有效的心理健康教育课程“活动”是课程的“活力”之源，其价值体现在活动的设计与实施能否淋漓尽致地展现课程的体验性，实现学生体验的效度、广度、力度、深度。教师要一以贯之的“以生为本”，时刻关注学生在课程活动中的心理体验，满足学生情绪愉悦的需求，实现学生成长的需求，尊重学生不同的发展需求，促进学生提升自我调控能力的需求。如此，才能在心理健康教育课程中帮助学生实现“在活动中体验，在体验中调适，在调适中成长”的课程价值，发挥出最大的心理健康教育效能，使心理健康教育课程品质提升到一个崭新的高度。
参考文献：
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