我在心理课上布置“作业”

       我是一名九年一贯制学校的心理老师，学校领导每年安排我在六、七二个年级开设心理辅导活动课，经过六年的探索和实践，我越来越觉得在心理课上布置“作业”是一个英明的决定，欲知详情，请听我娓娓道来。

一、心理作业从哪里来？

在最开始工作的两年里，我也一直信奉着一个信念“心理课就是一个与主学科截然不同的科目，所以它没有作业，更不会有考试”。当我信心满满地认为学生会感激心理课的轻松时，我发现我错了，坏学生趁机在课堂上为所欲为，美其名曰，这不是一节“轻松课”吗？中等学生也被潜移默化地影响着，好学生势单力薄不成气候，课堂教学效果一落千丈。至此，我开始反思，是否一开始我就秉持了一个错误的信念？也许我要做出一些调整了。于是，心理课上的“作业”诞生了。

二、心理作业是如何布置的？

    为了更好地规范心理课的“作业”，我就从每学年新接班的第一堂课，就在课堂上明确说明我们会需要一本心理作业本，虽然只是最普通的练习本，但是我会请大家在封面的醒目位置画上有关“心理”的符号和字样，让大家重视并珍惜这一本心理作业本。之后每节课，学生课前的准备就包括把心理本放在桌角上，当我布置课堂作业时，他们就齐刷刷的在本子上奋笔疾书。

三、心理作业长什么样？

我的作业都是跟我的上课主题密切相关的，我回顾总结了一下，我布置的心理课堂作业主要分为以下几大类。

1、头脑风暴式

    在《创造无极限》的课堂中，有一个活动是让学生用“O △ 丨丨”四个图形组合成有意义的图画并画在作业本上，限时2分钟。铃声一响，学生就开始埋头画个不停，由于这是独立完成的作业，完全考验学生的思维发散性，充分调动学生思考的兴趣和动力。当学生在限定时间内看到自己那么多的创意也是相当自豪的。

2、实话实说式

    在《我有我责任》这节课，由于考虑到这个班的班长平时工作并不负责，而班主任一直又苦于没有合适的人选。于是在课堂中设置一个作业“谁是你心目中最有责任感的班长”，请学生独立思考，由于这是纸笔作业，不用举手，不用发言，不用担心被人穿小鞋，学生都放心地写出了自己的真实想法。最终我将汇总后的想法跟班主任进行了交流，跟她一起协商如何选一个更好的班长。

3、简单体验式

    在《接纳自身的不完美》这节课，我请同学不借助任何工具，徒手在作业本上画圆，请前后桌互相比较各自画的圆。通过画圆作业引导学生思考，追求完美是一件非常艰难的事情，这应该成为我们的目标，而不是我们苛责自己的原因。

4、模仿练习式

    在《思维导图》这一课，我先给同学们呈现了多幅精美的思维导图，然后带领大家一步一步分解思维导图的画法，让学生能够跟着画。在学生能够一遍完整画下来后。我把画法隐去，然后重新选择一个主题，请学生创作，借此来检验学生对于画法的掌握情况，同时也帮助他们巩固练习。

5、迁移提高式

    由于学生在口头交流时，有时候会有点天马行空，因此对于某些必须要掌握的沟通技巧，我也会采用布置作业的形式。比如《爱在屋檐下》教学生用“我信息”表达自己的真实想法。第一步让学生按照PPT上对白同桌互演，感受“你信息”和“我信息”带来的心理上的差异。第二步，让学生按照“我信息”句式表达方式仿写。当学生熟练掌握“我信息”的表达后，最后一步就是给学生提供一个亲子矛盾案例，请学生自编对话解决问题。这已经不仅仅是模仿说话了，这是对于“我信息”技巧的融会贯通啊。

四、作业完成情况如何？

    我精心设计布置了各种各样的作业，学生的完成情况想必是大家关心的。由于在课堂上我给了学生足够的探索和思考时间，他们有能力完成作业。同时，对于有难度的作业内容，我还允许他们同桌或四人小组交流。在学生写作业的时候，我也一直在教室里走动，如果发现问题可以及时帮助他们解答。这样一来，除了个别学生外，基本上90%的学生都能认真完成作业。

五、心理作业该如何评价？

    这里我提及的作业评价指的是纸笔作业，那些可以交上来批改的作业。作为心理作业，我从来不以分数论英雄，而是以评语做为我和学生之间的纽带，客观评价学生的作业完成情况。一般来说，我的评语分为五类，肯定式评语、评论式评语、希望式评语、纠错式评语和沟通式评语。

1、肯定式评语。当我发现学生有非常棒的想法或者创意时，我会毫不吝啬的给予“好”“非常好”“棒极了”这类评语，作为表扬。

2、评论式评语。面对学生的回答，有时候我会站在第三者的角度，给予他一个客观的评价，希望他能从中有所反思和感悟。比如请学生描述自己的班集体时，有学生的回答里全都是消极、负面的内容。我就会批注“好像我们班在你眼中很不‘靠谱’，难道就没有一点点值得肯定的地方吗？”。

3、希望式评语。当我遇到个别学生对待作业态度不认真，总是敷衍了事时，我会耐下心来在本子上留言提出我的殷切希望“希望下次作业能看到你更具体的问题解决方法，因为我相信你做的到！”

4、纠错式评语。心理作业虽然没有百分百正确答案，但是有相对正确的答案，当我看到一个明显错误的回答时，我必须要指出它错误的原因，才能帮助学生掌握正确的心理调节方法。如当你一直被爸妈指责成绩不好时，请学生用“我信息”表达自己的真实想法与父母沟通，当学生依然用“你信息”表达时，我会圈出这些表达不正确的内容，并做出正确示范。

5、沟通式评语。有时候我的评语可能跟作业内容一点关系也没有，纯粹是因为学生今天课堂上的表现，我想要跟她做一个私下沟通。我希望借这个留言，让学生明白我的想法，给他们一些肯定，关心或者是指导。

    心理作业在最开始布置的时候确实有很多质疑声，很多反对意见，但是随着课程的深入，我通过作业给学生越来越多的反馈时，认可并喜欢做作业的人数在不断增长中，心理作业，我在花心思的同时，更希望给学生带去满满的“心”能量！