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新课程理念提倡“学为中心”，以学定教，学生是课堂的主人。心理辅导活动课由于其课程的特殊性，能有效地体现这些理念。
“心理辅导活动课是根据学生的身心发展特点和社会需要，有目的的开展，旨在促进其有效地适应学校学习和社会生活的一种教育课程。”它是学校心理健康教育的主渠道，教师根据学情确定主题，通过游戏、情境演练、角色扮演等方式组织教学。与学校其他课程不同，它更要求教师能在整个活动中关注每一个学生，让他们通过体验获得情感上的感悟。这就对教师提出了更高的要求，探讨如何有效地组织教学活动和让每一位学生都参与到心理活动课来就显得极为重要。本文立足于一线课堂实践与观摩从心理活动课内容的选择、暖身活动、课堂阻抗、关注生成等方面思考，以学生需求出发，选择学生喜爱的形式，使其有所体会与感悟的心理辅导课。
一、内容选择——符合学情
心理辅导活动课内容的选择是上课的第一步，选择什么主题要根据所参与学生的年龄或学段。根据埃里克森的人格发展八阶段理论，中学生（12~18岁）正处于自我同一性和角色混乱阶段，针对这一阶段的特殊性，心理活动课的内容也要侧重这方面的发展性辅导。
近年来，心理健康教育越来越引起社会的重视，在2012年新修订《中小学心理健康教育指导纲要》中对学校心理健康的相关内容有了更明确地指导。其中根据不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，规定了分阶段的教育内容。初中年级主要包括：帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系；鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为；把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标；逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力等内容。
如，省第三届优质课赛课12节课中，活动内容涉及生涯辅导４节、青春期心理1节、自我同一性４节、自制与坚持2节、乐观与希望1节。例如《青春，八卦》、《画条航线给自己》、《有一种（ ）叫坚持》、《种下希望的种子》等课堂，选择的主题正是符合初中学生的身心发展特点，也是学生在平时的生活中可能碰到或是急需与他人交流、解决的内容。以学生的需要为主体，设计教学内容和环节，能更好地使教与学浑然一体，促进学生心理健康发展。因此心理教师根据学情选择这些主题展开辅导，以学定教，让学生在课堂中有“实话”可讲，有“真情”可发。
二、活动暖身-----引人入胜
心理辅导活动课成败的关键在于班级气氛是否和谐，学生之间是否互相信任，学生在团体中是否有效参与，而这与仅仅花时3-5分钟的团体暖身活动有着密切联系。好的暖身犹如片头引发人的兴趣。心理辅导活动课通常采用与主题相关的故事、小游戏、视频等方式暖身引入，既能引发学生参与课堂的积极性，同时也自然而然地引入本堂课。
以亲子关系为主题的《为爱亮起绿灯》为例，导入采用情境选择“爱的选择1”：他很爱她，她很漂亮，但她出车祸毁容了。
教师：他还爱他吗？觉得他爱她的请举绿牌，他不爱她的请举红牌。现场采访学生……
“爱的选择2”：她很爱他，他很英俊，但他生意破产了。她还爱他吗？学生选择
教师：做个假设，如果情境中的他/她是父母，当孩子破相破财时，父母还会爱她/他吗？
学生全部举绿牌……
通过这样一个简单地选择，在还没有角色设定以前，学生可能会认为是男女之间的喜爱，因此会有不同的选择。但是在两次选择以后，教师进行角色设定，学生通过结合自己生活中与父母的关系，出现一致的选择，说明他们能体会父母对孩子的爱。
同时正是因为教师精心设计跌宕的“爱的选择”这一游戏进行暖身，紧紧地扣住学生的心弦，从而顺理成章地导入了“亲子关系”的问题。关于亲子关系的内容，我们的学生已经听得太多，道理谁都明白，但真正理解却并非易事，甚至从一开始学生的心理就会产生抵触情绪。而本课例中教师层层深入，不断深入主题，“这个世界上，有一种爱，亘古绵长，无私无求，不因季节更替，不因名利浮沉，这就是父母的爱！有一种关系是普遍、稳定而又久远，那就是亲子关系。”一个沉闷的话题由此也得以顺利进行，并很好地达成整堂课的辅导目标。
三、打破阻抗----多备无患
阻抗指在心理课活动中学生对教师、对教学内容所产生的抵触、排斥和反感情绪，是心理活动课中客观存在的一种消极的心理现象。在课堂中, 如果处理不当, 直接或间接地影响学生参与的有效性，进而影响教学目标的实现。作为一名成熟的心理教师，备课时除了备教学环节外，还会精心地备学生、备预生成、备环境等等。
例如，在《丰富多彩的情绪》一课中，教师让学生表演各种情绪, 虽然很受学生欢迎, 气氛活跃热烈, 但由于教师备课中所选择的情绪词语难度不当，或太易或太难，从学生的表现反馈可知学生对课堂是较为敷衍，实则为阻抗。
又如在《做时间的主人》一课中，教师提出了这样一个问题： 同学们， 你的时间管理存在哪些问题呢？有学生回答“ 很多问题”教师继续问“ 有哪些问题呢？”学生答“ 太多了， 不知道从哪里说起。”教师还问“那你最大的问题是什么？”学生答“是……”从这个学生的回答看， 采取了敷衍、随便的态度，笔者认为，如果教师能在备课中，对这一环节中的预生成进行精心备课，课堂中将会减少不必要的阻抗的出现。
同时，心理辅导活动课不同与思想品德课，在一些观点上没有绝对的是非观。当学生愿意讲述自己的故事或是观点，教师首先要给予肯定，这也是在学生与老师建立一个良好关系的基础上才能达到的效果，同时当学生在表述中有一些观点存在争议时，教师不应立即指出或做出正确错误评价，可以课后可以和学生单独了解情况。为此，才能尽可能消除心理课上出现的阻抗现象，实现真实安全的课堂。当然，在实施的过程中，我们要切实避免那种表面热烈的假讨论，避免表面上的“热闹”，为学生塑造一个真正的能思维碰撞的课堂，做一个生命的牧者！
四、关注生成----灵动分享
心理活动课重体验轻结果，因此心理课中会出现一个个意外的生成，那么，教师又该如巧妙关注，力求为学生营造一个轻松接纳的分离氛围，让学生有话可说的同时，有话敢说。心理课堂的最终目标是让学生健康快乐成长，所以在活动中教师的语言要有机智，在轻松的环节可以相对风趣，在情感共鸣时要与学生感同身受、语言柔和；当然在课堂中，如果出现一些突发情况，教师也要及时调整，改变原有计划，做出良好地引导。
如《囧囧，也有形》一课。金老师让甩子在班中成S形前进，根据摇中的点数产生一名幸运者，幸运者分享自己的囧事经历及当时的真实心情和感受。后来，有一名女生若有所思的表情，引起了老师的注意，这时老师走到她身边，请她分享。女孩支支吾吾地说“老师，我原本觉得自己长得还得还不错，直到有一天，我和我的同学在一起讲笑话时，因为我的直率，我笑得有点夸张。这时，我的好朋友说，‘你瞧你，暴牙，多难看。’我觉得这事好囧，自那以后，我再也不觉得自己长得还可以了。”女孩说得很真诚，一流的无助与迷茫，眼角闪烁着晶莹的泪光。这时，金老师，轻轻地抱过这个女孩，似乎抱着一只受伤的小兔；金老师纤细的手指轻轻地拂过女孩的发稍。然后发自肺腑地向女孩子说道：“谢谢你内心真诚的流露，女孩，其实你很美！”此时，课堂中响起一片掌声。
在这里，当女孩真情流露并陷入迷茫时，老师轻轻一抱、柔柔一抚，更有那“真诚”“很美”的一句话，给女孩带去了一种精神传递，力量鼓舞，课堂因这个生成而精彩，女孩也因这个细节而释然，很好地达成了辅导目的。
又如，《有一种（ ）叫坚持》一课中，年少的邓亚萍多次被省队落选了，面对这样一个沉重的打击，周老师引导学生进行角色扮演选择，有同学认为如果是自己会坚持，也有同学说如果自己可能会放弃。这时，有个小男生怯生生地举起手，涨红了脸，小声地说道：“老师，我也很难选择，因为我也很喜欢打篮球，可是我的同学们也会笑我矮。”周老师摸摸这个男生的头，还没开口，这们男同学看起来很急的样子“老师，教教我让我不会因为个子矮而自卑。”男生的这句话一出，底下的听课老师们也跟着着急了：男生的求助远远不是周老师所设想的，也与本堂课的主题完全不相关啊。周老师又不能不点评，这可是现场生成啊。可是，如果点评久了，又会跑题了，以后的环节时间又怎么控制呢。可万万令我们没想到的是，周老师向这名同学的真诚表达感谢后，请他站了起来，然后幽默地说，“你看，都比我高了呢，和我站一起，你就有自己信了吧。再说，一代笑星潘长江还说‘凡是浓缩的都是精华’呢！”这时同学们都笑了，小男孩也露出了腼腆的笑容。
课堂中的这次意外生成，如果处理不当，会使这个男孩处于尴尬境地，直接影响着本次活动课的绩效，甚至小男孩以后的人格发展都会受到影响。而周老师对现场生成的热切关注，和对生成的巧妙点评，令在座的教师们赞不绝口。她真正做到了抓住每个教学生成，努力让每个学生都参与其中。
在心灵深处耕耘，看心灵之花遍开，心理辅导活动的开展从主题的选择、环节的设计、开展，都充分以学生为出发点，紧紧抓住学生心理，设计精彩有趣的环节，让学生乐在其中，并且在参与中有所收获与体验，促进有效参与深入课堂，这才是心理辅导课开展的真正目的。
【参考文献】
[1] 姚本先.当前学校心理健康教育的消极倾向与发展趋向[J].中国教育学刊,2000 (4).
[2] 中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）
[3] 王雪莹.对小学心理健康教育活动课的几点认识.《国教育技术装备》.2011年19期.
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