自拍心理微电影在中职心理健康课中的创新实践

       心理健康课注重让学生在体验中感悟和自我成长，多年来，活动体验式的心理健康课堂是备受推崇的。但是单一和千篇一律的心理活动，让师生的热情慢慢消退，心理教师觉得找活动都碰到瓶颈了，很难创新活动形式；而有些学生觉得心理健康课就是“打酱油”的课，课上热热闹闹，课后就不知学些什么。这样的心理活动课难以触动学生的心灵，真正让学生成长。因此，在心理健康课上研究和尝试新方法，运用新技术就迫在眉睫了。

中职学生虽然学习成绩不够优秀，但动手能力强，具有强烈的好奇心，对新鲜事物感兴趣，只要感兴趣的东西，学生就会认真参与完成，并且有出乎意料的效果。再加上手机和电脑的普及，学生运用信息技术的能力迅速增强，平时学生也喜欢自拍各种照片和微视频。所以笔者大胆创新，在心理健康课上引入自拍心理微电影的尝试，让学生在创剧本—拍电影—分享电影中增强生活体悟，获得情感共鸣，缓解心理压力、释放负面情绪、和谐人际关系、学会团结合作等作用，从而达成教学目标，值得不断探索创新。

一、心理微电影的涵义

微电影（microfilm）是指具有电影的制作手段、艺术元素、策划体系和完整故事情节的视频短片，主要在新媒体平台上播放、适宜在移动状态和碎片休闲时段观看，具有“微时”（30秒－300秒）放映、“微周期制作（1－7天或数周）”和“微规模投资”的特点。

心理微电影首先是突出心理学的意义，根据学生心理健康教育的目标，提炼心理健康教育的主题，选取学生生活中的素材，发挥学生的创作和合作能力，创作成的短小精炼的视频，具备主题，时间、地点、人物和剧情。

二、自拍心理微电影在中职心理健康课上的意义

很多老师都在课堂教学上结合了视频素材，更有一些老师建立了素材库，把视频素材结合到课堂教学中来能更直观，也能激发学生的学习兴趣。但是传统的视频素材很多来自网络，网络的开放性有时会造成一个视频被很多任课老师重复播放，也有很多视频是学生自己就看了很多次的。网络上的视频素材有的缺乏针对性，有的缺乏教育性，有的缺乏新颖性，就会给上课的老师一个打击，准备得很好的一节课就这样被打乱了，也影响了学生的兴趣和教学的目标。因此，让中职学生自拍心理微电影，选题更能吻合教学目标，体现教育价值；设计和拍摄过程更能展现学生的个性化和心理特征；制作手法更开放和自由，有利学生思维力、创新能力等综合能力的提升；表达的情感也更多元和原生态，也可让平凡学生的平凡生活通过影像方式真实、立体地展示在同学面前，促进更多学生自我发现和自我实现，满足了中职学生自编、自导、自演的自我展现的心理需求，全面提高学生的综合素质和信息处理技能，摒弃了传统视频的宣教和模式化缺陷。

三、自拍心理微电影在心理健康课上的实践

因为中职生自拍微电影的意义重大，所以笔者大胆尝试在心理健康课上引入心理自拍微电影的教学方法。通过设主题—创剧本—拍电影—评电影的环节，成功实现心理健康课堂向课外的延伸，让学生在课余有更多的时间来思考和探索心理健康的问题，体验在课外更加深刻和充分，也通过小组合作拍摄加强了沟通，促进学生心理素质的提高，实现师生共同成长的心理课堂，学生自拍微电影的方法可以说是一次翻转课堂的革命。

1、自拍心理微电影的主题要凸显心理教育的意义

课堂上，教师和学生根据学生的年龄和心理特点，结合心理健康教育的主题，一起探讨每个主题的看法和想法，要求学生结合自己的经历和生活实际，选取能展示中职学生心理困惑和心理冲突的主题。比如青春期恋爱心理的《让爱等待》主题，比如青春期亲子关系的《家的故事》，再比如宿舍人际关系的《和谐宿舍》或者是励志类的《成长》，梦想类的《追求》等。自拍微电影的主题可以在课堂上师生共同探讨出来的，尽量以小见大，切忌宽泛无边，让学生不知所措。

2、自拍微电影的剧本要发挥学生的自主性

老师和学生共同设计好主题后，把全班学生进行分组，发挥学生协同合作的精神，发现学生自己的技能和才华，让学生有充分的自主性。各小组的学生先推选组长，组长带领组员展开工作，根据组员的特长分配任务，确定好拍摄微电影的分工，有的创作剧本，有的后勤，有的演员，有的技术，全程由学生在课外自己组织完成。学生通过创作剧本，讨论剧本，到最终修改剧本和确定剧本的过程，就是一种自然的心理反思、成长和突破的过程，凸显了学生的心理冲突，也让学生在创作剧本中不断调适自己的心理矛盾，反复澄清价值认识，在相互的思维碰撞中取长补短。曾经教师自己选主题，创作剧本，设计好表演的台词，安排好表演的角色，结果发现到课上学生演得很别扭，在表演中学生甚至大胆篡改老师事先设计好的台词和内容，表演也不够自然，使表演流于形式，也很难深入人心，也就很难触动学生的心理，引起学生的共鸣，更不能真正提升学生心理品质，促进心理健康。后来教师只和学生探讨确定主题后，由学生在课外自己创作，这本身就是绝妙的学习和成长过程。才能让学生自己创作的剧本更能体现学生的年龄特征和现阶段的矛盾冲突，让学生体会到自由和快乐，在设计角色中体悟矛盾冲突，在设计故事情节中体验到心理的成长和变化，给学生满足感和自我实现感。

3、自拍微电影在拍摄中让学生感悟和释放自己。

学生根据自己设计好的剧本，自选演员，这时演员会更配合，意愿更高，表演就更自然，演员背台词，反复演练和磨合，多次课外反复演练，不仅演员的心理品质得到提升，同时大大提高全部参加学生的心理健康水平。拍摄的过程中，不仅演员得到心理的感悟，也促进观众的思考，观众也在观看中不断提出建议和意见，拍电影中，学生反复捕捉角色的心理矛盾和冲突，这是最有利于学生自我释放和自我成长的。每次拍摄后，每个参与的学生都收获满满，有发现自己的潜能，当上最佳男女主角的，有发现自己的点子变成影视作品的满足感的，有发现自己协调沟通能力促成小组作品的成功，有发现自己信息技术处理能力大大增强的。一个主题，一个剧本，一次拍摄，一段字幕，一首插曲，一个技术处理......都凝聚着学生的心血，学生在拍摄微电影中深挖自己的潜能，感受到潜能被发挥被发现的幸福和喜悦。每一次拍摄后学生都在期待下一次的拍摄，还有的学生发现了自己的冷漠和缺点而在集体的感召下来找老师辅导的，这些学生大部分在拍摄微电影的这种合作过程中提高甚至改善自己的认知，努力积极改善自己，心理健康得到很大进步。总之课后拍摄和创作的过程已经是学生心理成长的过程，就像我们现在的翻转课堂一样，是一场教学的革命，而我就像发现新大陆一样的欣喜，并且欣赏和赞赏着学生在自拍微电影中的成长。

4、自拍微电影在课堂的分享和讨论中升华了主题。

学生课后制作的微电影被带到课堂上来了，每一位学生都享受着他们的成果在同学面前的展示。上课时，每组的组长通过播放电影，创作的同学讲述剧情，全班同学观看微电影后做出评论，最后大家相互的投票，投出最优的团队，给予加分的奖励。过程性的相互评价能促进学生的学习，下次做得更好。虽然学生的每一次拍摄都很累，一段3-5分钟的微视频要付出了大量的课外时间，但却让每一位学生体会到了生活的趣味，学习的意义，体会到合作的快乐和创作的成就感。更重要的是心理的快速成长。微电影展出后，各组通过讨论和评价升华了心理健康教育的意义。在视频播放后让学生在课堂上分享创作剧本的初衷和意义，分享拍摄的艰辛和花絮，分享影片传递的意义，演员分享心得，评选最佳男女主角等，课堂充满了趣味。甚至有学生用期待来找我布置拍摄的作业。

四、自拍微电影在心理健康课堂实践的反思

自拍微电影给心理健康课堂带来一场革命，也是信息技术在心理健康课堂上的一场革命，更是翻转课堂方法的大胆实践。作为心理健康这种课程的性质，重要是在教师的协助下促进学生的自我感悟和自我成长。心理健康课有别于其他科目，要慎用指导性，多用启发性，促进学生的自主性，突出学生的主体性，协助学生探索自己，感悟自己。因此，自拍心理微电影大大提升了心理健康课堂教学效果，也有效将课堂向课外延伸，提高学生心理健康水平，促进学生素质的全面提升，更促进师生的教学相长，使心理健康课堂真正的幸福起来。

学生自拍的微电影教师最好能在过程中也参与一下，了解学生拍摄过程中的心理问题，使学生在课外学习中也能受到关注，对学生拍摄过程中的心理动向和表现及时关注，有利于课堂上更好把握住心理健康教育的重点，不至于造成学生拍摄的微电影中有不良影响或者是不健康的影响因素的存在。

另外，在某种程度上，教师的信息技术处理能力不如学生，加上年龄上的差距，教师对学生心理的把握有时不够准确，但由于自拍微电影需要具备一定的信息处理能力，也需要电脑设备，课外更需要花费大量的时间，更需要学生的自觉配合和对心理健康教师的充分信任和喜爱，所以在全部中职学生中较难推广，对于一些学习氛围不够浓的班级，也可把要求和难度降低，这些还需要进一步的探索和完善。

参考文献：

1、（英）琼斯著，林振宇等译：微电影制作人手册（上下） [M]，中国广播电视出版社，2013-3

2、严小玲，微电影在中职学校心理健康课中的运用与实践探索[OL].

http://www.hzsjks.net/news/201503/20150313104538749282.html，2015-03-13，电子参考文献