请给予孩子高质量的陪伴

                                                           请给予孩子高质量的陪伴 

                                               深圳市龙华区教育科学研究院 严凤平 518110

                                                       东莞市大朗第一中学 蓝艳玉 523778 

       小轩是名七年级学生，他在学校常表现出焦虑和不安。经过几次咨询后，发现这些问题与他的家庭环境密切相关。小轩的父母都是忙碌的职场人士，他们经常加班到深夜，周末也常常被工作占据。虽然他们尽力在物质上满足小轩，但长时间的分离使得小轩感到孤独和被忽视。在这个快节奏的时代，很多父母像小轩父母那样，往往因为工作繁忙而无法给予孩子足够的高质量陪伴。 

       缺乏高质量陪伴的原因很多，但归根结底是现代生活的压力和快节奏。父母为了生计奔波，长时间的工作使得他们难以抽出时间与孩子相处。此外，科技的发展也在一定程度上影响了亲子关系，智能手机和平板电脑成为人们消磨时间的常用工具，而这种趋势也影响到了家长和孩子之间的互动。 

       缺乏高质量的陪伴给孩子成长带来诸多负面影响。首先，它导致孩子感到孤独和被忽视，影响其心理健康。其次，缺乏与父母的互动会减少孩子学习社交技能的机会，不利于建立现实的人际关系。再者，父母的缺席会使孩子在遇到困难时缺乏寻求帮助的对象，从而影响其解决问题的能力。最后，长期缺乏父母的陪伴会导致孩子对父母的信任感减弱，破坏良好的亲子关系。 

       正因为如此，给予孩子高质量的陪伴迫在眉睫，父母需要做好以下四个方面。 

       首先，有充分的固定的家庭时间。无论多忙，都要确保每天有固定的家庭时间。这段时间内，放下所有的电子设备，全心全意地与孩子一起度过。这个时间段可以是晚餐后的一个小时，也可以是周末的某个时间。关键是要保持一致，让孩子知道他对你来说是重要的。在这个时间段里，可以一起做简单的活动，比如阅读故事书或者一起做饭。这些活动不仅能增进亲子关系，还能让孩子在日常生活中学到新知识。重要的是，这个过程应该是轻松愉快的，避免变成另一种形式的任务或压力。 

       其次，积极参与孩子的兴趣活动。无论是体育运动还是艺术创作，父母的参与都能让孩子感受到支持和鼓励。如果孩子喜欢画画，父母可以和他一起画画；如果孩子喜欢踢足球，父母可以带他去公园踢球。即使父母不擅长这些活动，其参与本身就是一种支持。这不仅能够增强孩子的自信心，还能让他感受到家庭的温馨。同时，这也是一个了解孩子内心世界的好机会，通过共同的兴趣和活动，父母可以更好地理解他的想法和感受。 

       再次，建立轻松开放的沟通渠道。让孩子知道他可以随时与父母分享自己的想法和感受，这样可以增强亲子间的信任和理解。每天花一些时间与孩子交谈，询问其日常生活、学校情况以及他的感受。倾听是关键，不要急于给出建议或批评，而是先理解孩子的观点。当孩子遇到问题时，提供一个安全的环境让他表达自己，而不是立即解决问题。这样可以培养孩子的自我表达能力和解决问题能力。 

       最后，创造积极有意义的体验。带孩子去探索大自然、参观博物馆、参加社区服务等，这些经历不仅丰富了他的生活，也提供了共同讨论和学习的机会。在这些活动中，孩子能够接触到不同的人和事，拓宽视野，同时也能与父母共享难忘的时刻。这样的体验有助于加深彼此的联系，并在孩子心中留下美好的回忆。 

       总之，高质量的陪伴对孩子的成长至关重要。为人父母，需要尽可能给予孩子高质量的陪伴，为其创造一个充满爱和支持的成长环境。