青春期安全感

青春期安全感

常熟市教师发展中心钱禹清

“安全感”字面意思是安全无虞的感觉，是一种稳定、安全的内在心理需求。

婴幼儿的安全感，主要来自于他对周围世界的信任——我的感受和需求是有人关注并给予满足的，主要表现为生理需要的被满足。随着孩子成长，安全感逐渐更多地表现为心理需要的被满足：被看见、被肯定、被信任、被尊重、被需要、被理解……而青春期是人的一生中安全感发展极为敏感和重要的阶段。

曾奇峰老师有一句话我印象深刻，他说：“当我们在谈论安全感时，我们实际上是在谈论自己与他人的关系，以及自己与自己的关系。”青春期孩子的安全感也是来自于对关系的体验。与父母之间的关系，是众多关系中最重要的，因为它是其他关系的基础。

那么，作为父母，怎样给青春期孩子以安全感呢？

1.有效帮助

当孩子面临自己无法解决的问题时，父母要能给予有效的帮助。

以学业为例，学业不良的原因是什么？需要何种帮助？父母不能囫囵鼓励、要求孩子好好学习，要先和孩子一起回顾分析原因，是学习态度有问题，还是缺乏有效学习方法？是缺乏学习资源，还是缺乏自我管理能力？制定计划需要父母参与，还是实践过程需要父母督促？提供孩子需要的帮助不仅能事半功倍，也能让孩子学会分析问题和对症下药，还能让孩子感受到自己无助时父母是有效后盾。

2.求同存异

当与孩子出现不同观点时候不必急着去说服、纠正孩子，足够的交流空间是沟通的安全感。

比如代沟会出现在青春期，漫展、up主、cosplay、周边……面对新生事物，父母强烈的危机感和保护欲可能会让自己变成偏听偏见的角色，同样，孩子也会对父母喜闻乐见的东西产生排斥和否定。这个时候，最好的选择就是求同存异，相互尊重对方的观点，并保持好奇心去接触了解，在此基础上讨论交流（而不是争论）。切身的方面求同，比如购买的频率、费用的支出、沉迷的程度等要合理辨别理性对待；观念的方面的存异，比如评价好坏对错、层次高低等需要足够尊重，因为每个人对事物的认识都是一个螺旋上升的过程。学会与孩子求同存异，交流的空间就有了，孩子与父母沟通的安全感也就有了。

3.就事论事

遇事要保持逻辑的清晰，青春期孩子有强烈的自主性和情绪的冲动性，因此父母戒情绪化就显得非常重要。

当孩子反复出现同一错误行为时，“我记得你上一次也是因为……而导致……你有什么想法吗”这样的陈述和询问会让孩子客观面对自己的行为并有所思考，“你总是不长记性得过且过，我怎么生出你这样的孩子……”这样的情绪发泄会让孩子自我保护从而开始防备与反击。就事论事，不做情绪化的扩大和发泄，是立足观察分析客观事实，得出经验教训，再指导接下来的行动。父母做到这一点，孩子在犯错或遇到麻烦时，才会坦然交流，而不会因害怕去否定和掩藏。

4.信任欣赏

每个人与生俱来的本能就是渴望得到信任和欣赏，尤其是来自父母的。

有的父母与青春期孩子的关系紧张到恨不得从来没有生过TA，其实孩子小时候也曾是他们眼中独一无二的宝贝。是从什么时候开始觉得孩子一无是处的呢？我相信一定是父母忘记初心的时候。除去学业优秀之外，孩子还可以有很多优点让父母欣赏骄傲，也许是一次对自己的克制，这是孩子对父母的尊重；也许是一个小小的爱好，这是孩子内心的丰富细腻；也许是一杯递过来的水，这是孩子对父母的关心；也许是对周围人的帮助，这是孩子的温暖善良……

当父母觉得孩子某个问题可以慢慢努力变好时，孩子也会有改变自己的愿望和勇气。当父母可以欣赏孩子的多面时，孩子的内心会是自我认可而安全坚定的。

5.赋予责任

让孩子在家庭生活中充分参与并承担一定的责任。简单的劳动如整理房间、打扫卫生、洗碗浇花等，孩子都应该要做。关心家人的事如帮妈妈提重物、记得父母生日、能宽慰心情不好的父母等，孩子也有责任做。青春期的孩子有更多的能量能够付出劳动和关爱，父母要给孩子付出的机会，并告诉孩子自己因TA的付出感到很高兴很幸福。家庭生活中自身的能量和价值也是青春期孩子安全感的重要一部分。

“青春期安全感”看似一个宏大的短语，其实主要来自于家庭关系的点滴：平常生活中，孩子能感受到自己被信任被欣赏，能感受到自己的价值和能量；遇到问题时，可以和父母坦诚理性交流，可以得到父母有效的帮助。这样的家庭关系，是青春期孩子内心安全的港湾。以此为基础，青春期孩子也能在家庭之外的学校、社会获得安全感，因为家庭关系已经给他做了良好的理念输出与行动示范。