团体箱庭疗法在教师自我成长中的应用探讨

 

一、团体箱庭疗法的基本原理

沙盘疗法，又名箱庭疗法，是指在治疗着的陪伴下来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。^[1]来访者在“自由而受保护”空间中透过非言语的表达整合自己的内心世界从而获得成长。20世纪80年代迪.多美妮科开始将箱庭疗法运用于团体，开创了团体箱庭疗法。张日昇教授参照岡田康伸的团体箱庭疗法开发出限制性团体箱庭疗法，这样一具有特色的疗法在团体和个人心灵成长方面有着独特的优势，取得广泛的认可。限制性团体箱庭疗法是指按一定规则限制的团体箱庭治疗方法。团体成员在标准规格的沙箱中按抽签或者猜拳的顺序分轮进行箱庭的制作，所有的成员轮完一次为一轮，整个过程不允许成员间进行任何语言或者非语言的交流和互动。^[2]目前在学校心理咨询和心理健康教育活动中团体箱庭疗法发挥着重要的作用，深受人们的喜爱和认可。

二、团体箱庭疗法的意义

德国著名哲学家雅斯贝尔斯说：“真正的教育是用一棵树去摇动另一棵树，用一朵云去推动另一朵云，用一个灵魂去唤醒另一个灵魂。”由此可见，教师作为灵魂的影响者需要先成为那束耀眼的光。“成为”对于教师而言，意味着老师的职业生涯发展需要把自身的生命融合到教学的日常中，更需要从各类的培训中获得丰富资源提升自我。而目前教师职业生涯发展主要教育部门的各类专题讲座和报告，培训的方向重在职业道德，专业技能和业务素养。真正触及教师情绪管理，压力调节的心灵成长类培训有理论的高度却缺乏实操，有全面的讲授却难有针对性。并且教育部门面向全体老师的培训犹如“教育大餐”难以满足各地区的实际胃口。因此，满足老师个体成长的体验式培训成为迫切需要。“见方成圆，明心见性”团体箱庭疗法这一工具在教师心理成长方面发挥着独特的作用。孙萍、曲云霞等人的研究发现团体沙盘游戏训练可促进教师采取积极的应对策略,有助于提高教师应对压力的能力。^[3]王新梅把沙盘游戏疗法运用在新疆中小学少数民族双语教师心理咨询中收到了良好的心理咨询效果。^[4]可见，团体箱庭游戏以教师体验式的培训方式为教师自我成长提供了新的途径。

三、团体箱庭疗法在教师自我成长中的应用

1、团体箱庭疗法提供了安全的洞察自我空间

箱庭疗法以非言语沟通的特点营造了一种自由而受保护的空间，在这个母性的空间中来访者可以不受拘束地创造自己的心灵世界，手随心动，这个状态下是自由的。同时在治疗师以来访者为中心温暖无条件接纳下，来访者的内在的心象变化得到了允许和流动，秘密被守住了，从而有一种自由、放松、休憩的感觉。正是在这种自由而保护的空间中，来访者的心理能量开始流动，疏解，自我的力量变得强大，洞察自我。

在一次青年教师团体箱庭体验活动中，小C老师在水域上摆放了一艘船，船代表了自己想把控自己的教师人生，杨帆远航。当分享感受时小A老师表示很担心这艘高大的船靠近而破坏了桥，小C老师的船会往哪个方向走呢？小C老师突然间意识到自己的船没有目标就如同自己现在的状态，总给自己定下很多大目标而没有行动的方向。这份察觉让小C老师在教师生涯规划时落脚于当下的小目标，团体箱庭的历程提供了洞察自己成长的动力。

2、团体箱庭疗法改善教师间的人际互动

   在一个限定规格的沙箱里共同完成一件箱庭作品，就如同日常生活中我们在受限制的现实中合作共事的小片段。团体箱庭制作的历程中的人际互动模式以视觉化的方式呈现，每个人如实地看到自己处理个人、他人和情景的关系。而生活中人际的冲突来源于个人、他人和情景三者关系的不协调。团体成员间联合制作的箱庭作品也再现了团体的“心理场”。团体成员对作品形成过程中相互撞击而产成的情绪情感体验，必然促进成员从他人的视角审视自身行为对他人的影响。^[5]团体箱庭促进个人内省，调整自己的内在状态，调整想法和行为方式。从而达到对生活事件人际互动的回应更有弹性，内心趋于平和。

   小F老师在初次团体箱庭中他多次移动别人的沙具，自己的领域不允许别人摆放物品，有时甚至破坏团体规则，急忙告诉别人不许移动自己的沙具维护自己的“领地”。团体箱庭分享中小F老师说自己有很多想表达的想法，而别人老是不理解自己，总有人挪动自己的沙具。小F老师看到了自己为人处世中只顾自己的表达想法，而无法兼顾他人想法和情景，结果带来了同事们的许多误会。团体箱庭结束时小F写下分享语“多倾听别人的想法，别活在自己的世界里。”团体箱庭协助他觉察自己，从而调整自己适应外在世界，获得良好的人际互动模式。

3、团体箱庭疗法提供多样化的视角和观点

在团体箱庭制作过程中，每个成员都可以从其他成员的箱庭作品中习得用象征方式表达自己内心世界的方法，形式，习得某一心象更多的象征意义，从而丰富自己的象征词汇。（张日昇）正如一千人眼中有一千个哈姆雷特，箱庭的心象象征意义多样化。团体箱庭体验者对事物多样化的理解进而开阔了生命的视野，提高个人境界。箱庭将个体的影像式经验带入到一个三维的空间，从而能从从一个新的视角看待这些经验，思考其问题。^[5] “不识庐山，只缘身在此山中”当来访者抽离事件之外，看待的视角将发生变化，变化意味转化的可能。

4、团体箱庭促进个人内在成长

团体箱庭的环境提供了安全自由而受保护的空间中孕育着一种成长的内在见证。治疗师提供了无条件接纳，包容和共感，相信来访者有自愈能力，在这个心灵的空间中来访者疗愈和成长并存，从冲突阶段到整合阶段心理能量不断流动，历程经验带来了成长。来访者在箱庭历程中与自己同在，觉察到自己问题所在，心灵从呈现，转化到整合。

教师们从箱庭中获得的个人心灵成长，成为教师职业生涯成长的动力。教师们扮演着引领学生灵魂成长的工作者，其自身的个人成长是至关重要的。拥有身心健康富足的教师才能协助学生的成长，发现潜能。在以竞争，权威，成功父性教育工作中，教师们把箱庭中的体验内化为心灵经验就能用更多地以慈悲，宽容，理解的母性方式开展工作，就更能全面地看待学生，培养学生成为健康积极的完善人格。

四、团体箱庭实践施中的思考

   团体箱庭于1998年由张日昇引入中国，其在中国的发展已有20多年。如今大部分中小学开展心理健康教育并配备了沙盘游戏室。而由于团体箱庭疗法的专业性强，负责心理健康工作老师不一定擅长此疗法，加之宣传不足，在教师群体中仍属新生事物。刚开始在教师团体中推广应用难免产生阻抗和抵触的情绪。有些老师看到陈列架上迷你沙具觉得是小孩子的游戏。经过实践的探索，我校在教师团体箱庭疗法正式开始前，通过说明会或者微信等方式向教师们宣传箱庭游戏能有效缓解老师的排斥，营造积极的参与氛围。为了让全校老师了解箱庭，走进箱庭的世界，我校开展每周一次团体箱庭体验活动，取名为“一期一会”意为世当珍惜，采取自由报名组合的形式，方便教师课余时间来参与活动，这样就大大增加了老师们的主动参与度。活动后老师们在“手写我心”分享册记录自己箱庭作品的心路历程，点滴的感悟或化成美好的回忆砥砺前行或沉淀下无法述说的岁月，境由心造。此外，可根据不同的群体开展主题箱庭活动。如刚入职的年轻老师，开展“梦想起航”主题团体箱庭探索教师生涯如何起航“准备退休的年长教师”开展“岁月静好”主题团体箱庭回顾职业生涯分享经验成果，班主任团体开展“同舟共济”主题团体箱庭彼此扶持获得良方，骨干学科教师开展“追求卓越”主题团体箱庭激发潜能实现自我价值。

团体箱庭疗法是专业性实操性很强的心理治疗方法。同时箱庭疗法本身超越了疗法更是一种通达的生活哲学。走进团体箱庭的大门，别有洞天，它在见证着教师灵魂的成长。

 

 

 

 

 

参考文献

[1]关京.箱庭疗法为教师心理成长提供新途径[J].北京教育（科普）,2012,(4):50-52.

[2 ]张日昇.箱庭疗法[M].北京:人民教育出版社,2006.

[3]孙萍，曲云霞，吴军. 团体沙盘游戏应对教师群体压力的研究[J].中国健康心理学杂志，2013，（10）：34-37.

[4]王新梅.沙盘游戏疗法在新疆中小学少数民族双语教师心理咨询中的运用[J].教育学研究，2014，（3）：63-65.

[5]龙细连，陈顺森.阿德勒学派视野下的箱庭疗法[J].漳州师范学院学报（哲学社会科学版）,2011,（4）:122-125.