与青春期孩子有效沟通

                                                               与青春期孩子有效沟通

      不少家长觉得青春期孩子很“叛逆”，脾气变得暴躁倔强，要么喜欢抬杠、顶嘴，要么一言不合摔东西，要么闷不吭声躲进房间，沟通起来好费劲。家长很纳闷，明明为他好，可是他不听，现在的孩子到底想要什么？同时，青春期孩子对家长也有抱怨：爸妈很烦，一点都不理解我，不顾及我的感受，只会唠叨，或者命令我干这个干那个……如何与青春期孩子有效沟通呢？

       一、了解孩子的身心变化

青春期孩子身体上有三大变化：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。心理上的变化：产生成人感和独立感，渴望摆脱家长的“束缚”，想要“做自己”。但孩子各方面能力发育未完善，又离不开家长的“帮助”和“支持”，所以他们处于“半成熟半幼稚”共存时期。当家长了解到这些变化，就不会武断地认为孩子是“叛逆”或“故意作对”。也能理解此时的“叛逆”是孩子走向“成熟”的必经途径。家长只有掌握了青春期孩子的变化，沟通起来才会更轻松有效。

       二、掌握有效的沟通方法

       1.倾听孩子的“点子”

       “点子”指孩子的观点或想法。青春期孩子觉得自己是“大人”了，不再是被家长随便“喊停”的小孩了。当亲子之间对一件事有不同看法或有矛盾冲突的时候，家长先不要轻易做判断下结论或大发脾气，先听听孩子的想法。如果是好的想法，家长要及时肯定、鼓励；如果是不够成熟的想法，家长可以循循善诱，引导孩子思考。这时候不必争个你死我活，即便家长提前告知孩子这么做有风险，他还想去尝试，只要后果不是很严重，可以允许孩子“犯错”。只有他知道自己错了，他才会总结经验。家长总是为孩子“排雷”，孩子就没机会成长了。

       2.尊重孩子的“面子”

       任何人都要面子，尤其是青春期孩子。青春期孩子自控力不够强，易冲动，一旦“面子”受损，他可能会发飙，会展开“斗争”。因此，家长要学会给青春期孩子留面子。如果孩子哪里做得不够好，请不要当着老师或亲戚朋友的面批评他，可以私下给他指出错误之处，请他改正。如果孩子做得好，请多在他人面前肯定他、鼓励他、欣赏他。尊重孩子的自尊，孩子更愿意与家长沟通。

        3.接纳孩子的“圈子”

        “圈子”指孩子的朋友圈。同伴交往对青春期的孩子来说甚至比亲子交往更重要，这是孩子进一步社会化的必经过程。孩子喜欢的朋友，家长也要接纳，鼓励孩子多与朋友互动。如果家长否定孩子的朋友，就等于否定了孩子本身，孩子也就不想跟家长沟通了。家长可以多问问孩子朋友的优点，鼓励他们互相学习和帮助。当然，如果家长发现孩子结交了一些“损友”，就要和孩子认真探讨这件事，帮助“损友”改掉不足，或必要时离开“损友”。

沟通方法千万条，家长用心学习第一条。有效的亲子沟通对青少年的生理、心理、社会适应能力发展有很大帮助。希望家长好好学习，孩子天天向上！

       黄健燕，横沥二小专职心理教师，深圳大学心理健康教育硕士研究生，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，东莞市市学校家庭教育“慧导师”，东莞市首批家庭教育指导教学能手，市青春健康教育师资、镇优秀教师，镇心理健康教学能手、镇家庭教育讲师团优秀讲师，东莞电台家教指导栏目《城市的声音》嘉宾。
      主持省市级课题各1项并顺利结题且省级课题获科研成果奖一等奖，参与省市级课题共5项。参与编写的心育校本教材和教学案例多次获省一等奖，在国家级核心期刊和《东莞日报》发表论文16篇，参与编写《学校家庭教育指导工作手册》和《家教有方  智慧问答》等书籍。
      2016.12至今在镇内外学校，社区和东莞电台做家庭教育指导公益讲座接近100场。
      2011.9参加工作以来各种获奖170余次，积累了大量的学生心理辅导和家长家庭教育指导经验，帮助了无数学生和家长，受到学生和家长的喜爱和认可。