《有“泥点”，也精彩！——表达性艺术治疗在初中生自我接纳教育中的应用》

文章题目：《有“泥点”，也精彩！——表达性艺术治疗在初中生自我接纳教育中的应用》
作者姓名：潘晓敏
单位：深圳市龙岗区南湾学校

      【活动理念】
        八年级学生正处于青春期建立自我同一性阶段，在面临自身不满意的方面时容易产生自我怀疑、消极情绪等情况。若自我认知上有偏差，学生很容易出现自卑心理，导致“自我同一性混乱”。与此同时，研究表明自我接纳在一定程度上影响着个体的心理健康水平，高水平的自我接纳与焦虑、抑郁呈显著负相关，与积极的情绪如希望、喜悦等呈显著正相关。因此，需要引导学生正确看待自我、接纳自我、完善自我。另外，《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》也指出了，帮助学生加强自我认知是初中年级心理健康教育内容之一。
       表达性艺术治疗是非言语性沟通、操作便捷、趣味性强等特点的教育教学方式，能够提供一个安全轻松的氛围帮助学生放下心理防御。本节课通过表达性艺术治疗技术，结合粘土和绘画的方式，引导学生看到自身不满意的方面，并在作品的重塑过程和积极释义中，接纳自我，树立积极的心态，获取成长力量。
     【活动目标】
       知识目标：通过观看视频，引导学生认识自身不满意的方面，如缺点或失败经历，认识接纳自我的重要性；
       情感态度价值观目标：通过粘土和绘画，帮助学生积极看待自身不满意的方面，培养学生积极心态。
       行为目标：通过艺术治疗技术，引导学生在作品重塑过程中学会接纳自我。
       【活动重难点】通过艺术治疗技术帮助学生认识自我，接纳自我，培养学生积极心态。
       【活动准备】橡皮泥、彩笔、白纸、背景音乐、视频
       【活动对象】八年级学生
       【活动时长】40分钟
       【活动过程】
       一、导入阶段：问题导入
       师：假如某一天醒来，你变成了一个泥人，从头到脚都是泥，你会有什么反应？
       生1：很惊讶，还很开心。
       生2：我会很害怕，因为我不知道该怎么办。
       生3：我会很兴奋，因为我很期待可能会发生什么。
       生4：我会很难过，这个样子我还怎么见人……
       生5：我会找一朵花插到自己头上，看看能不能继续生长。
       ……
       师：当我们面对不一样的自己的时候，我们会出现不同的反应。老师今天就给同学们带来了这样一个泥人，我们一起来看看他的反应跟大家一样吗？
       [设计意图]通过问题激发学生思维，为下一阶段泥人的视频做铺垫。
       二、展开阶段：遇见泥点
       教师播放视频《这烂泥一样的人生》前半段，内容如下：
       一个泥人在一个白色的房间，踩出了很多带泥的脚印，泥人用尽办法想把泥点擦掉。
       师：看完了视频，请同学们思考一下泥人为什么要擦掉这些泥点？
       生1：泥人不想把白房间弄脏，所以要擦掉。
       生2：他可能有洁癖，接受不了一点点印迹。
       生3：我感觉他是有点不开心的，因为这些泥点暴露在大众的视野中让他难堪。
       师：是的，泥人不想让别人看到自己的泥点。那么，泥点可能是什么呢？
       生4：泥点就像缺点一样，会让人看到自己的不完美。
       生5：这些泥点可能是他人负面的评价，让他觉得自己做得不好。
       生6：可能自己身上的污点，比如那些做不好的事情。
       生7：我觉得泥点也可能是一些失败的经历。
       师：同学们对泥点的解读非常到位！泥点存在于泥人身上，这是客观事实。虽然我们不是泥人，但是不可否认，我们身上也存在一些“泥点”。接下来，就请同学们思考自己的“泥点”，然后取一块橡皮泥，在白纸上呈现出来，橡皮泥的形状、大小、颜色和位置由你自己来定。
学生一边思考一边在白纸上粘贴橡皮泥代表自己的泥点，完成后请学生分享自己的泥点。
       生1：我的泥点有两个，大的是我的成绩不太好，小的是我有点矮，这些都是我不如别人的地方。
       生2：绿色的泥点是我养死的植物，黄色的泥点是我养死的动物，它们都让我看到我似乎是动植物的克星。
       生3：英语就是我的泥点。
       生4：800米需要跑五分钟，每次跑到最后我都有种没脸见人的感觉。
师：看来同学们都进行了深入的自我觉察，从大家的分享中，老师也看到了我们每个人身上或多或少都有一些“泥点”，尽管每个人的“泥点”不相同，但是有“泥点”却是一个普遍存在的现象，这也验证了我们常说的一句话——人无完人。
       [设计意图]借用视频中泥人的泥点，引导学生看到泥点的象征意义，同时引导学生对自身不满意的方面进行自我觉察。
       三、深入阶段：对抗“泥点”
       师：“泥点”各不相同，对待“泥点”的态度和行为也各不相同。对于你身上的“泥点”，你会如何来对待呢？在大家思考这个问题之前，我们先来看看泥人还有哪些反应。
       播放视频《这烂泥一样的人生》中间部分，内容如下：
       泥人越擦越脏，泥人变得非常沮丧、烦躁和愤怒，干脆破罐子破摔从自己身上扒出一大团泥土扔向玻璃墙。
       师：泥人的情绪或行为有什么特点？
       生1：泥人越来越暴躁。
       生2：擦不掉泥点他很着急，这个过程中他可能会焦虑。
       生3：他越想做到，越做不到，这种情况他对自己可能会失望，进而自暴自弃。
       生4：我感受到他是很气愤的，气他自己也气那些泥点。
       生5：他很伤心，明明努力了还是没用，可能努力的方向不对。
       师：从泥人极力擦掉泥点这一行为中，我们看到它对自身的泥点是接纳还是不接纳？
       生齐答：不接纳。
       师：泥点是泥人身上的一部分，泥人却不接纳。不接纳的态度之下，泥人出现越来越多的负面情绪，行为也越来越有破坏性，自我怀疑的声音也越来越强烈。
       师：在我们的生活当中，你是否有过泥人类似的情况？
       生1：有些事情做得不太好的时候，当我盯着它们不放，我就像这个泥人一样越来越焦虑。
       生2：数学一直是我的弱项，每次数学作业碰到一堆不会做的题目时，我就觉得自己很笨，都想放弃写作业了。
       生3：每次英语成绩下来，我都要emo一天。
       师：没错，生活中的例子也让我们看到，无论是缺点、失败的经历还是其它对自己不满意的地方，当我们不接纳它们时，它们就会成为我们成长中的阻碍，我们看不到解决问题的可能，更找不到应对的方法。
       [设计意图]通过视频中泥人的反应，引导学生觉察自身存在的不接纳自我的现象，与此同时让学生认识到不接纳所带来的后果，如陷入消极情绪、无法解决问题等。
       四、升华阶段：重塑泥点
       师：前面视频中，泥人打破了玻璃墙，通过这个墙洞，他可能看到什么呢？
       播放视频《这烂泥一样的人生》后半段，内容如下：
       泥人从墙洞中看到隔壁房间另一个泥人（泥人2）用自己的泥点和其它颜料彩绘成一幅色彩斑斓的作品，并且乐在其中。
       师：泥人2有没有泥点？
       生齐答：有！
       师：泥人2是如何对待他的泥点？
       生1：他能利用起自己的泥点。
       生2：他能乐观看待自己的泥点。
       生3：他接受了他自己。
       师：在这种态度之下，泥人2获得了什么？
       生4：他得到了色彩斑斓的世界，也象征着他有精彩的人生。
       生5：他获得了快乐，这是前面的泥人得不到的。
       生6：他将自己的泥点发展成为自己的特长。
       师：同学们的眼睛真是尖锐，你们从泥人2身上看到了接纳自我所带来的无限可能。
       师：下面就请同学们化身泥人2，对你的“泥点”进行重塑，想办法把你的“泥点”变成一副新的作品，你可以利用桌上的彩笔或借用其它组的工具，创作时长6分钟。
       学生进行创作，创作过程中播放轻音乐。作品完成后请学生分享几个问题：
       （1）作品的名称是什么？
       （2）你的作品有什么寓意？
       生1：我的作品叫“泥点也漂亮”。它象征着在面对自己的“泥点”时，不要轻易排斥它们，因为它可以给我们指出前进的方向，或许我们往这个方向努努力，就会有意想不到的结果。
       师：你的作品帮助我们看到了“泥点”暗含了发展的方向。
       生2：我的作品叫“笑看泥点”。笑意味着乐观、坦然地接受，用这种态度来看待自己泥点，才能找到自己的快乐。
       师：老师从你的作品中看到了一个关键词，那就是“笑”，这种乐观的态度能够让我们释怀，我们也就不会盯着“泥点”不放了。
       生3：我的作品叫“独一无二”。我觉得无论泥点是什么，都是属于你自己身上的一部分。也是因为这些泥点，你才跟别人不一样，每个人因为自己的泥点也变得独一无二。知道自己的独一无二，我们就能够勇敢做自己。
师：你的作品给了我们勇敢做自己的勇气！这种勇气正是我们每个人都需要的，谢谢你！
       生4：我的作品叫“五彩缤纷”。虽然英语、数学、历史这几门功课是我的泥点，但是其它学科却能让我在年级里叱咤风云。我想这就是大多数人的常态，每个人都有优点也有缺点，也正因为我们都是优缺点的合成体，我们的生活、我们的成长过程才显得五彩缤纷。
       师：虽然有“泥点”，但是你也清楚自己的优势，你能将两者结合，已经让我们都看到了一个五彩缤纷的你了。
       [设计意图]通过重塑泥点活动，在绘画作品的创作过程和积极释义中，接纳自我，树立积极的心态，获取成长力量。
       五、结束阶段：有“泥点”，也精彩
       师：其实，我们每个人都是“泥人”，我们或多或少有些“泥点”，“泥点”可能不容易消失，但这并不意味着我们很失败，它们可以让我们更好的认清自己，也能让我们更好的领悟珍惜，“泥点”可能让我们的成长变得精彩。请同学用以下句式，写出你对这节课的感悟。
       呈现句式：有“泥点”，也精彩，因为                                              
       学生书写并分享。
       生1：有“泥点”，也精彩，因为“泥点”能激发我们前进。
       生2：有“泥点”，也精彩，因为“泥点”让我们变得独一无二，也能给我们动力。
       生3：有“泥点”，也精彩，因为“泥点”让我们看清自己。
       生4：有“泥点”，也精彩，因为“泥点”让我们知道自己可以做得更好。
       师：是的，“泥点”能够帮助我们获取成长力量。愿同学们都能够积极看待自身不满意的方面，接纳自我，让“泥点”成为我们绽放自身光彩的资源，成就更加精彩的自己！
       [设计意图]通过开放式的句子书写，激发学生对自身不满意的方面进行积极释义，强化学生接纳自我的意识。

       【活动反思】
       清华大学彭凯平教授指出当代青少年学生的“四无”现象，即学习无动力、生活无兴趣、社交无能力、生命无意义感。在平时对学生的观察中，我发现“四无”学生还有一个共同点，那就是他们在对待自身不满意的方面时容易产生自我怀疑，导致自卑心理、消极情绪的出现。因此，引导学生自我接纳非常重要。
       在备课收集资料的过程中，我看到了《这烂泥一样的人生》这个视频，我欣喜若狂，这个视频跟我的主题太吻合了。我们每个人何尝不是这样一个泥人呢？身上明明有“泥点”，却因为不接纳而陷入在焦虑、暴躁、伤心等负面情绪中，阻碍了自己往更好方面去发展的可能。于是我果断将这个视频作为本节课的主要载体，将视频分为三段，分别对应“遇见泥点”、“对抗泥点”和“重塑泥点”三个部分的内容。三个部分之间环环相扣，层层递进，既能帮助学生看到自身的“泥点”，又能引导学生树立积极心态，接纳自我。
       本节课通过表达性艺术治疗技术，用橡皮泥比喻成“泥点”，能够帮助学生外化自己的“泥点”，并察觉到自己对待“泥点”的态度，再通过使用彩笔等工具重塑“泥点”的过程，对“泥点”保持乐观、积极的心态，接纳“泥点”，接纳自我。
课堂节奏合适，学生参与度较高，无论是观看视频、自己创作还是分享内心，学生都能投入其中。同龄人的分享也能引起较好的共鸣，课后学生也反映这节课体验很深。
       由于课堂时间有限，无法让所有学生进行分享。对于课堂中没来得及分享的优秀作品，教师可在课后将作品贴在教室学生成长墙上，供学生课后欣赏、学习。这也是强化课堂效果的方法之一。另外，最好的感悟来自于学生的课堂生成，教师要及时总结、归纳课堂生成，只有教师引导得好，才能够保证课堂的层层递进，才能够给学生带来足够的启发和思考。

       【参考文献】
       陈艺彬.表达性艺术治疗应用于初中生自我接纳教育的教学研究——以“我的小黑点”心理课为例[J].中小学心理健康教育,2021,(20):43-46.
 

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