一张纸的旅行——绘画疗法应用于小学生命教育心理辅导课

【活动理念】
      近年来，尤其是疫情居家学习以来，学生极端心理事件出现了向低龄化发展的趋势，其根源在于学生在逐渐增加的学业、生活压力下应对挫折、克服困难方式单一。积极心理学主张挖掘人潜在的建设性力量，通过增强心理韧性，引导青少年从问题本身获得积极的生命体验，体会生命的宽度，从而促进青少年采取更积极的应对策略。本课通过借鉴绘画艺术治疗的形式，结合小学高年级学生的认知水平，通过修复性绘画释放学生潜意识层面解决问题的积极动力，通过创造性绘画寻找积极的生命体验，探索自己的生命宽度，促进学生形成积极的应对经验，提高心理韧性，获得生命成长的满足感、成就感。

【活动目标】
      1.通过体验绘画，引导学生在活动中探索自我，认识到自己生命的独特性，认识到人生的主动权掌握在自己手中，体会生命的“意义感”是自己建构的。
      2.学生在活动中学会接纳不美好，学会借鉴同伴的经验来应对自己人生中的问题，通过观察比较同伴的画作，形成积极的生命经验，并运用这些经验解决生活中的问题。
      3.通过活动引导学生欣赏和热爱自己的生命，通过沟通互鉴建立起与他人、社会互动的积极模式，树立起积极的生命观。
【活动对象】      小学五年级学生
【活动准备】
      1.舒缓的背景音乐，用于学生绘画时播放
      2.水彩笔若干，以及印有不同印记黑点的白纸

【活动的推进思路】

【活动过程】

       一、情境导入
       师：今天的课堂我们从一个故事说起。洪老师的办公桌上有一叠白纸，有一天，一瓶墨水不小心打翻在桌上，这些墨水一点一点渗透了纸张，弄坏了我一叠的纸张。这些纸张怎么办呢？就丢进垃圾桶吗？那你能拯救它吗？
        生（预设）：可以做草稿纸，可以折纸飞机，可以翻过来再用.......
        过渡语：同学们好像都不想扔掉它们，你们的理由让我更加珍惜这张白纸的生命。同学们面前也有这样一张纸。请大家看着这张纸。如果这张纸是你的人生（着重表述），这个黑点会让你联想起曾经发生的哪件事呢？
        第一次评分：想起此事，你的情绪怎么样？如果用一个温度计测量你遇到这件事情时候的情绪？可能是几度呢？（10度最低，90度最高）。
        选择学生进行师生问答：你当时的情绪是几度？是什么事情让你情绪那么激动/陷入低谷？

        设计意图：通过富有现实情境的两难问题勾起学生“珍爱生命”的潜意识，产生改变的动力，为开展绘画做好铺垫。

        二、应对黑点的绘画（修复）

      （一）引导创作 （6分钟）
        魔法棒提问：如果你有一支“魔法棒”，你挥动它，那件事情就会变化，你希望谁发生变化？他会变成什么样子呢？
        学生分享对事件变化的期待。

        师：同学们也想拥有魔法棒吗？选择一支水彩笔代表魔法棒！把它举起来，我们一起对着纸上的黑点挥动一下。
        学生挥动魔法棒（水彩笔），象征事件发生变化的起点。
        师：刚刚挥动的魔法棒落到了纸张的哪个角落？从那里开始创造你的人生绘画作品吧！
        学生工作：体验绘画艺术治疗（绘画中，教师提示：你想寻找更多的魔法棒吗？也可以再选一选）

       （二）同伴分享与互助（8分钟）
        师：魔法棒带给你的黑点什么变化？你选择了用（     ）方法来处理黑点？事情变化后，你的情绪是几度呢？能勇敢的分享你的故事吗？（先心情、后事情，自愿分享）
        学生上台展示绘画并分享经验。（分小组竞赛）
        小秘书写下经验，并将同学的方法贴在黑板上。让绘画和方法产生链接。
        师：哇，刚刚有几个同学分享了自己的成长经验？（学生回答）这些同伴的分享是不是丰富了你未来的人生经验。（出示板书：同伴互助）
        师：除黑板上的经验之外，你还能把你的经验说出来，传授给同学吗？
        学生讲述自己的故事，并传授经验。
        师：同学们，方法有很多。（贴出板书“省略号”）如果在未来，你要是碰到困难，你想选择哪个方法？为什么每个人选的都不一样呢？
        教师适时总结：要根据自己的特点灵活选择经验方法。并出示板书：灵活选择。

        设计意图：生命对于五年级学生来说很抽象。借助具象化的绘画形式可以帮助学生呈现自己潜意识当中的过去。借助“魔法棒”这个意象，通过处理过去生命中的问题、聆听同伴之间不同的人生经验，帮助学生拓宽生命的视野宽度，借助朋辈力量提高应对人生困境的心理韧性。

        三、面向未来的绘画（创造）
     （一）引导探索未来（8分钟）
       师：刚刚，我们处理了生命过往的黑点。同学们还想继续绘画吗？马上进入第二段旅程：未来成长。
       问1：如果把画纸比作人生，空白处可能是？
       问2：那些帮助你的魔法棒（水彩笔），它们可能是？
       水晶球提问：接下来的绘画，你希望自己的未来会发生怎样的变化？你想选择哪些支持力量？选择哪里继续绘画？请继续绘画你的人生。
        学生工作：体验绘画艺术治疗 
        在绘画即将结束的时候，教师提醒学生命名：绘画好的同学，可以给这幅画起一个名字。
      （二）同伴展示与沟通互鉴（8分钟）
        师：白纸旅行进入第三段旅程：收获。仔细体会你创作的画面。画完之后，你对曾经的那个黑点有什么感受？你对自己未来的 生命旅程 有什么期待？
        邀请学生上台发言，介绍自己的画作。
        每分享一位学生，就请他将作品挂到展示墙上，最后邀请所有同学都将自己的画作展示出来。
        悬挂好后，请同学们排成两路纵队，伴随着音乐缓缓地绕场一周，不发出声音，静静地观赏。寻找到你最喜欢的一幅图，并想一想你为什么喜欢。
        总结与过渡：如果一幅画是一个人生，那在欣赏这么多画作之后，你肯定获得了很多同伴的生命经验。这一节课你有收获吗？

        设计意图：以设问的形式，帮助学生感知“魔法棒”、“画纸”两个意象。学生绘画从潜意识走向意识，推动学生从被动等待走向主动探索自我的转变，获得生命成长的体验感。同伴之间的展示与交流帮助学生认识到自己生命的独特性。

      四、总结升华
       师：（过渡）这一节课你有收获吗？你能用这节课的经验，帮助别人吗？（出示：助人自助）
       学生：有收获，想！
       师：老师这里就有一张纸需要你们的帮助。它在生产出来的时候，身子上就破了个洞。通过这节课你自己的体验，请你试着理解它。你能用一句话鼓励它，让他重拾生命的信心吗？
        学生组织语言并安慰这张“先天缺陷”的纸。
       师：感谢同学们，这节课不仅自己成长了，还帮助了别人成长。通过这节课，你有没有听到自己成长的声音？伴随着成长的声音，希望每个同学在未来的道路上绘就更精彩的人生！请大家带上自己的画作，踏上未来的人生旅途吧。

        设计意图：五年级的学生即将步入青春期，他们在自我同一性确立的过程中往往伴随着对自身某方面的自卑。这张纸的出现，既是呼应课程的开头，也给予学生应对未来问题的练习机会。体现了团辅活动预防和发展相结合的特点。

【活动反思】
       无声的辅导代替了千言万语，一张绘画道尽了学生的内心世界。在本次活动中，学生从绘画出发，“内观”自己的生命变化，通过绘画接纳自己的生命历程、人际关系，完成与过去的和解，找到生命成长的力量。这根“魔法棒”一直攥在自己的手中。整节课的设计依循“感受——体验——领悟——行动”的轴线，教师通过运用共情、具体化、澄清等技术，传递了心理工作者中立的情感价值，创设了安全的绘画场域，充分让学生感受到了被尊重和被接纳。学生在朋辈互助的氛围中互相学习欣赏画作，与同伴分享自己的成长经验，在同伴互助下获得心理韧性，拓宽自己的生命宽度，树立起积极的生命观。

通讯地址： 浙江省台州市椒江区白云山南路399号  台州市白云小学   洪伟 

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【学生活动作品】