教学活动设计
生涯中的选择
江苏省天一中学 邓庆民
[理念阐述]
高中阶段处于要做许多决定的阶段，如文理选科、高考志愿填报等等，这一阶段也被称为“现实阶段”。然而由于内在或外在的压力，例如父母的期望、同伴的影响等等，他们可能会做出不适合自己的选择，从而在以后的成长中又陷入新的困惑和痛苦之中。
高中阶段也是各种矛盾和冲突较多的时期，如“理想与现实的冲突”、“自我与社会的矛盾”、“理想生活向往和现实生活感受的矛盾”等等，所以学生发展方向的“澄清与决定”也成为高中心理教育的一个重点。
存在主义大师萨特说：“我们的决定决定了我们。”一个人是其所有决定的综合。心理学本身不解决现实问题，只是换个角度分析问题而已。所以，唤醒学生的主动选择意识以及掌握相关的方法是本课的着力点。
[活动目标]
1. 知道并能够说出选择的过程；
2. 领悟并理解选择的三个法则；
3. 掌握选择的方法，会运用生涯平衡单；
4. 用积极的人生态度面对问题。
[活动准备]
6个信封（三个讨论话题）；学生分成六组；相关资料（《生涯平衡单》、《困境中的选择》）。
[活动设计]
一、引入话题
选择就是挑选。我们的一生会遇到无数次的选择。我们曾经也有过种种的选择，有的选择让你值得庆幸，也有的至今仍让你耿耿于怀。现在请回忆一下，当你面对人生中一些重大选择的时候，你有什么样的心理感受？请用一个词或短语来概括一下，并把它写在黑板上。
【学生活动】全班学生依次上黑板书写。
当我们面对这些选择的时候，感到较多的反应就是“纠结”，左右为难，难以决定。选择是以信息的掌握为基础的；选择受到价值观的影响；选择是有技巧和方法的。
[设计意图] 活跃气氛，引入话题，初步认识选择的特点。
二、选择的过程和方法
存在主义大师萨特说：“我们的决定决定了我们。”生活中显然有一些人左右为难，不知道如何做出决定，下面我们就一起来研究一下选择的过程。
（一）选择前：选择的三个法则
【小组活动】他该怎么选？（六六讨论法）
【材料准备】三个情境的讨论话题，每个打印两份，装入六个信封。
【活动要求】
1.分成六组，每组将会拿到信封，每个信封里面都会有一个情境和问题，请给出你们分析和建议。
2.小组内每个人都要发言（每人一分钟发言时间），每组一位同学负责记录。
3.讨论结束后选派一名代表到讲台前汇报结果。
【小组汇报】小组讨论后，小组代表到前面汇报讨论结果。
[设计意图] “六六讨论法”是以脑力激荡法作基础的团体式讨论法，此法的特点在于让每位参与者均有发表意见的机会。
【教师讲解】教师结合学生讨论结果讲解并引出选择的三个法则。
1.选择的白银法则：在“最好的”和“适合的”面前，选择适合自己的。
情境1 如果法国博物馆罗浮宫失火了，情况是只允许救出其中的一幅画，你会救出哪一幅？
有人给出了“救出离出口最近的那一幅画”的答案。在很多时候，“选择最好的”并不一定就是“最好的选择”。比如参加重大考试时，剩下的时间不多了，在有限的时间内，你是做分值最大的题目还是去完成你可能做出的题目？
这就是选择中的“白银法则”：在“最好的”和“适合的”面前，选择适合自己的。面对选择的时候，我们往往只是盯着对方的长短、好坏，却往往忽视了拿自己去一同比较。我们要考虑是什么人在选择，是在什么情况下选择，也就是说要把自身因素和选择情境考虑进去，适合自己的，才对你有意义，才是你最佳的选择。
2.选择的黄金法则：在“理想”与“现实”的困境中，选择生存。
情境2 一个年轻人从小就喜欢舞蹈，他的理想是当一名舞蹈演员。但因家境贫寒，他只好到一家缝纫店当学徒。他为无法实现理想而苦闷，觉得与其这样痛苦地活着，还不如早早结束自己的生命……面对理想与现实的困境，你认为他该怎么做？
这个年轻人在做出最后的决定前，给“芭蕾舞音乐之父”布德里写了一封求助信。布德里回信说：“一个连自己的生命都不珍惜的人，是不配谈艺术的。”他猛然省悟，开始努力学习缝纫技术。后来，他在巴黎开始了自己的时装事业，建立了自己的公司和服装品牌。他就是皮尔·卡丹。
这就是选择的黄金法则：在理想与现实的困境中，选择生存。在布德里给皮尔·卡丹的回信中还有这样一段话：“在理想与现实生活中，首先要选择生存。只有好好地活下来，才能让理想之星闪闪发光。”
3.选择中的钻石法则：在“小我”与“大我”的考量中，勇于承担社会责任。
情境3 1764年的一天深夜，一场大火将哈佛图书珍藏馆及其珍藏的书籍全部化为灰烬。图书馆有个硬性规定——只能在馆内阅读，而不能携带出馆，否则将受到严厉的处罚。但当天下午，一个叫做约翰的学生从图书馆偷偷带走了一本书，这本书现在成了哈佛先生捐赠的所有书籍中的孤本。“我到底把书交出来，还是隐瞒起来？”约翰不停地问自己。如果你是约翰，你会如何选择？
约翰的选择：经过一番思想斗争后，他还是敲开了校长霍里厄克的办公室。
校长的决定：“首先我要感谢约翰，他很诚实地把图书返还给学校，我赞赏他的态度，但我又不得不遗憾地说，我要开除约翰，因为他违反了校规，我要对学校的制度负责。”
约翰的命运：约翰被哈佛开除以后，为校长的话所折服，翻然醒悟，第二年又考入哥伦比亚大学，专攻法理学，并且成绩斐然。毕业后，约翰当了律师，美国独立战争开始后，他加入托马斯•杰斐逊的团队，成为他的私人助理，为杰斐逊起草《独立宣传》出谋划策，俨然一部法理活字典。
有些选择无所谓对错，有些选择有好坏之分，而有些选择是有标准答案的，如一些原则性很强的大是大非问题。
[设计意图] 在故事、游戏中领悟是学生很喜欢的一种形式，对于一些心理观念的理解上能达到一种顿悟的效果。
（二）选择时：生涯平衡表
【案例分析】小雯选择的难题
小雯：高二要选科了，我很喜欢文科，将来想从事律师的行业，可爸爸妈妈都认为还是学理科将来选择的余地更大些，老师也建议我选择理科，因为我理科的成绩还不错，我真的不知道该如何选择了。
如果你是小雯：你会如何选择？为什么？
[设计意图]学生分析案例也是一种助人行为。学生的助人活动也是一种心理教育形式，其意义在于“在助人中帮助自己”。
【助人讨论】1.每位组员均需轮流围绕主题发言，其它组员则需留心发言者的内容；2.讨论结束后选派一名代表汇报结果。
【学生汇报】学生简要汇报讨论结果和理由。
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选择项目 |
重要性 的权数 （1－5倍） |
文（1-10） |
理（1-10） |
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加权分数 考虑因素 |
＋ |
－ |
＋ |
－ |
＋ |
－ |
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个人得失 （物质、精神） |
1.升学前景 |
3 |
3 |
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6 |
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2.优厚的经济报酬 |
4 |
8 |
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5 |
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3.社会地位 |
2 |
5 |
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5 |
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4.适合自己的能力 |
4 |
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