命运纸牌 ——初中融合班学生心理韧性水平提升的课例分享

命运纸牌

——初中融合班学生心理韧性水平提升的课例分享

【活动理念】

融合教育是在对人权与受教育权探讨的基础上被提出，是将特殊教育与普通教育相融合的教育模式。融合教育是指通过不同程度的教育设计与调整，使有特殊教育需要的学生与普通学生一起接受学校教育，发挥其潜能，让其身心得到全面发展。融合班是指既有普通学生，也有特殊教育需要学生的班级。有特殊教育需要的学生一般是指听力障碍、智力障碍、视力障碍、学习障碍、肢体障碍、自闭症等学生。

根据《2021年全国教育事业发展统计公报》的数据显示，我国普通小学、初中随班就读和附设特教班招收的学生3.50万人，在校生19.08万人，分别占特殊教育招生总数和在校生总数的53.12%和 51.84%。如何在普通教育背景下，满足他们的特殊教育需要，让这些孩子更好地融入校园、接受教育？是一个值得思考的问题。

心理韧性（Resilience）是指个体面对生活逆境、创伤、威胁，或其他生活重大压力时的良好适应，是面对生活压力和挫折的“反弹能力”。有特殊教育需要的学生往往因为身心或者环境的因素，面临着生活的逆境与挫折。良好的心理韧性水平，能够帮助其进行更好地适应生活，促进个人发展。胡月琴等人在编制《青少年心理韧性量表》时，从青少年心理韧性中凝练出个人力和支持力两个维度。个人力维度又分为目标专注、情绪控制和积极认知3个因子，支持力维度又分为家庭支持和人际协助2个因子。本课例旨在通过心理健康教育课活动设计，在融合班学生的动态心理环境背景下，对融合班所有学生的个人力中积极认知部分进行教育影响，以期提升学生的心理韧性水平，激发融合班学生个人发展的内在潜能，进而促进学生的良好发展。

本课例面对的融合班中，有两名学习困难学生、一名视力障碍学生、一名肢体障碍学生，以及多名经济困难家庭与特殊家庭结构下的学生。旨在通过“命运纸牌”活动的设置，引导学生从对生活的不满中，感悟自己对现实生活的美好期待，打破原有消极认知，构建积极认知，初步接纳自己现状的不完美部分，体验生命的巨大向上能量，积极地面对生活、挑战生活。

【活动目标】

1.认知目标：从对生活的不满中，感悟自己对现实生活的美好期待，打破原有消极认知，构建积极认知，并思考改变现状的内在因素；

2.情感目标：体验不同“命运纸牌”下的感受，初步接纳自己现状的不完美部分；通过视频案例，感受来自心灵的冲击，体验生命的巨大向上能量。

3.能力目标：学会多角度看生活，能够发挥自己的主观能动性，积极地面对生活、挑战生活。

【活动重难点】

1.从对生活的不满中，感悟自己对现实生活的美好期待，打破原有消极认知，构建积极认知，并思考改变现状的内在因素；

2.学会多角度看生活，能够发挥自己的主观能动性，积极地面对生活、挑战生活。

【活动准备】

1.课件、教案、背景音乐、图片；

2.剪辑视频《13岁男孩的命运》；

3.45张命运纸牌、一个盒子。

【活动对象】

初中二、三年级融合班学生

【活动时长】

    45分钟

【活动过程】

一、导入活动：梦回前世

师：同学们好，欢迎来到心理课堂！大家最近做梦了吗？梦往往和我们的童年记忆、潜意识、睡眠环境等因素有关，但是有些梦却总是让人无法解释。有人会把这部分梦解释为我们的前世记忆。如果有前世，前世的你会在哪里、做什么呢？

指导语言：请同学们寻找一个最舒服的姿势趴下，闭上眼睛，尽量不要发出任何声音，跟着音乐和老师的指导语，用心感受自己的呼吸。请放松自己的头皮，放松你的眼睛，放松嘴部周围的肌肉，放松整个头部，放下你的肩膀，感受到肩膀的放松。请继续放松你的背部、腰部肌肉，感受身体的重量沉沉地落在椅子上、桌子上。放松你的整个腿部肌肉，放松你的脚踝直至脚尖。现在的你身处一片漆黑、宁静、放松的世界里，只有你自己。突然，一道白光从天而降，你看到了前世的自己。他/她生在哪个年代？穿着如何？可能的身份是什么？你能看清他/她的脸吗？他/她在做什么？白光收回，你又回到了自己漆黑、宁静的世界里。请慢慢地睁开眼睛，抬起头。（背景音乐：Ricardo - Find Your Balance）

师：你看到了什么样的画面？

生1：我看到了民国时期的一个女孩子，很有气质，在街上走路。

生2：我看到了一个书生，在河边读书，很安静，阳光洒在他的身上。

生3：我看到了类似于杭州的桥边风景，一个古代小家碧玉式的女子，坐在马车里。

生4：我什么都没有看到。

师：关于前世的说法，并没有得到科学验证。但是为什么很多同学会看到一些属于自己不同的画面呢？这些画面里其实是包含着现实中自己对生活的期待、愿望。那么现实生活中，你对自己的现状满意吗？

    生：不满意。（长相、父母、身高、成绩......）

师小结：看来同学们和老师一样，对生活现状都有很多的不满意的地方。受出生环境等各种因素的影响，我们每个人的命运是不同的。假定每个人都能获得二次生命，每个人的命运可以重新选择，你会拥有什么样的命运呢？今天心理课堂上，老师给大家带来了特殊的纸牌，也就是我们今天的主题：命运纸牌。

设计意图：通过“梦回前世”的活动，营造课堂的神秘氛围，激发学生课堂学习、参与的兴趣；同时帮助学生初步反思自己对现在生活的态度与期待，进而引出主题。

二、主题活动

（一）命运纸牌

纸牌由老师课前自制，大约手掌大小，分正面和反面。正面书写着纸牌正文内容，由老师课前通过对老师、 学生的访谈与观察之后，整理撰写而成。背面是统一的花纹图案，印有“命运纸牌”字样，给学生充足的仪式感。教师将纸牌背面朝上，递送到每个小组里，让同学们自行抽选。

表1 命运纸牌示例

方向	序号	内容
积极	1	年少时，一舞成名，获得国家级达人秀年度冠军。
	2	自己在初二结束时取得全市物理竞赛一等奖。
	3	自己被评为十佳“校园明星”。
	4	父母都是大学生，事业单位职工，对自己教育方式很民主。
	5	自己是班长，受同学欢迎，老师喜爱。
消极	1	单亲家庭，生活拮据，必须自己挣钱交学费。
	2	身患罕见的脊椎病，一度右眼失明，却梦想成为一名舞者。
	3	自己患有先天性心脏病，很容易疲劳。
	4	自己患有口吃，常被同学模仿而引起大家的嘲笑。
	5	自己小时候因中耳炎没有及时治疗，听力受损。

师：每一张命运纸牌里都写上了不同的命运内容，我们每个人只能抽取一张命运纸牌，这就是我们的二次命运，不可更换。抽取之后，在背面“命运纸牌”字样上面写上你的名字，xxx的命运纸牌。

师：你抽到的是什么？你最初抽选之前，有对纸牌内容的期待吗？在看到自己的纸牌之后你的感受是什么呢？

生1：我抽到的是“自己患有口吃，常被同学模仿而引起大家的嘲笑。”这和我一开始想的不一样，我有点难以接受。

生2：我抽到的是“父母都是大学生，事业单位职工，对自己教育方式很民主。”这正是我期待的，太好了！

师：我们看到了这几位同学的命运纸牌，内容和感受都不尽相同。接下来请同学们小组交流2分钟，分享纸牌内容与抽到的感受。

师：同学们，当你看到组内其他人的命运纸牌后，你的感受是什么呢？与刚才只看到自己的感受一样吗？为什么呢？

生1：我感觉有点不甘心，因为没有人比我更惨了，我觉得目前现实生活还好。

生2：我感觉我很幸运，因为其他人都不好，但这也有点不真实。（此处的“不真实”，老师可以暂不作处理，在升华环节，对学生进行回应。）

师：谢谢同学们的分享。刚才我们通过命运纸牌与现实生活的对比，有的同学开始觉得现实生活更好，有的同学觉得纸牌内容太好，不够真实。此时此刻，我发现，同学们除了有对现实生活的不满，还有对生活的美好期待。

师：实际上，纸牌命运只是课堂游戏的设定，你抽到的纸牌命运带有随机性，且与你现实生活没有关系。我们暂且与纸牌里的命运告别。接下来我们就一起回归到现实生活中，一起进行“命运自选”吧！

设计意图：通过命运纸牌的二次选择，让学生体验不同的命运人生；在纸牌命运与现实境况的自我对比与小组交叉对比中，感悟自己对现实生活的美好期待，初步接纳自己现状的不完美部分，并为其努力获得美好生活埋下内在动机的种子。

（二）命运自选

师：因为有对生活的美好期待，在我们班级里，肯定有这样的一位同学，你想活成他的样子，向往他的某一点或者很多点，请你大胆地把他的名字写在纸牌上方空白处。

    师：我看到每位同学都若有所思地在纸上写下了他心中的名字。那么你选择了哪位同学呢？为什么选择他/她呢？

生1：我选择了班长，因为他成绩好，又多才多艺，我很羡慕他！

师：谢谢你的分享！请问班长，听到同学选择你，你的心情如何呢？你又选择了哪位同学？

班长：我感到有点意外，因为我并不是很喜欢自己的生活。我每天要做很多父母布置的作业，每周上很多兴趣班，还要坚持练琴、练球，我感觉很累，总是会失眠。同学们只看到我表面的优秀，没有看到我背后的付出。我很羡慕生2同学，她的父母很民主，感觉她每天都很开心、轻松。

师：谢谢班长的分享！老师也感到意外，没想到班长优秀的背后，有这么多的付出和压力！谢谢你在这样的压力状态下，对班级和同学们的用心付出。生2同学，听到班长选择你，请问你的心情如何呢？你又选择了哪位同学？

生2：我很高兴班长能选我！但其实我也有自己烦恼。我的父母对我很民主，是因为他们离婚了，想要弥补我，尽量满足我的要求。我经常周末的时候，不知道该回哪个“家”。我的开心是大多是表面的，心里装了很多秘密。我特别羡慕我的好朋友，生3，她的父母是真正的民主，而且她父母都是大学生，她自己性格好、皮肤也白。

... ...

师：特别感谢同学们的分享，如果时间充足，老师真想听完每位同学的分享！我们发现，我们自己看到的世界，好像并不完整。每个人都有属于自己的闪光点，也有不为人知的烦恼和压力，也许这就是生活的本来样子。

师：那么，面对只有一次的生命，我们该怎样对待自己的生活呢？（稍作停顿，不用请同学分享，为下个环节铺垫问题情境，启发同学们进行初步反思。）

设计意图：通过回归现实生活，在班级同伴中进行“命运自选”与互动分享，帮助学生从不同角度看待自己与他人的境况，打破原有认知，初步反思自己眼中的“命运”，进行自我接纳的同时，思考改变现状的内在因素。

三、升华活动：命运转角

师：在回答问题之前呢，我想问大家一个问题，你有抽到这样的命运纸牌吗？

PPT呈现三张纸牌的内容：

单亲家庭，生活拮据，必须自己挣钱交学费。

身患罕见的脊椎病，一度右眼失明，却梦想成为一名舞者。

年少时，一舞成名，获得国家级达人秀年度冠军。

师：你抽到的感受是什么呢？

生1：我抽到的是“单亲家庭，生活拮据，必须自己挣钱交学费。”我觉得自己很惨，从没有想过自己会过这样的日子。

生2：我抽到的是“年少时，一舞成名，获得国家级达人秀年度冠军。”我很高兴呀，年少一舞成名，但是我觉得对于我来说很难呢。

生3：我抽到的是“身患罕见的脊椎病，一度右眼失明，却梦想成为一名舞者。”我觉得有点悲惨，而且梦想根本不可能实现，有些绝望。

师：谢谢三位同学的分享。抽到这些纸牌的同学，每个人的感受、情绪都因上面不同的命运安排会不一样。但是，这三张纸牌的命运却是同一个人在13岁时就已经经历的了。他就是乔治，一个来自英格兰小镇的13岁少年。让我们通过一段视频，来认识他。

视频《13岁少年的命运》：来自英格兰小镇的13岁少年，乔治·威廉·桑普森，单亲家庭，生活拮据，必须自己挣钱交学费，却满怀着对舞蹈的梦想。“英国达人” 选秀节目获得冠军会有丰厚奖励，他选择参加这个比赛，来改变自己的人生。2007年第一次参加比赛时，他被淘汰了。他很失落、迷茫，但最终没有选择放弃。经过一年的努力，他再次站上同一个舞台，表演结束后，评委对他说：去年我认为你很棒，但是今年我不这么认为，我认为你是个天才！所有人为他欢呼、喝彩。但是却没有人知道，在他天使般笑容的背后，承受着无法想象的可怕病痛。患有罕见的脊椎病，曾一度右眼失明，医生建议他不要再跳舞了，并警告说继续跳舞很可能导致他终身瘫痪，甚至死亡。但他只想跳舞，这是他的梦想。他一路过关斩将，决赛以精彩绝伦的一直“雨中曲”，征服所有人，获得2008年的英国达人秀总冠军。

师：看完视频，大家一定感受很多。请在纸牌下方空白处写上你的感受，或者对于上一问题的回答。（面对只有一次的生命，我们该怎样对待自己的生活呢？）

生1：虽然我家里经济条件也不好，但是父母抚养我已经很不容易了，我要更多的依靠自己的力量，让家人和自己过上好日子。

生2：我觉得和乔治比起来，我的问题都不再是问题了，以前的我太过于懒散，更多的问题在我自己身上，我要重新整理自己的生活，向理想的高中迈进！

生3：看完视频，我很感动，觉得命运是可以改变的。就像班上xx同学（视力障碍学生），他虽然视力不好，但是很自信、努力，体育运动、英语口语比我们都要好。我要通过自己的努力，改变现状，获得自己想要的生活！

师小结：听完大家的回答，我已经找到了最好的答案。命运是不可交换的，在命运之初，我们也是无法选择的。但是命运其实并不是发生在我们身上的事情，而是我们对生活境遇做出的反应。乔治的经历，和我们纸牌内容一样，只是代表生命中的某个片段，而我们的一生，可能会经历班级中所有纸牌的大部分内容，面对不同的境遇，我们是积极面对，还是消极等待，这才是我们真正的命运状态。

PPT：在每一个命运转角处，会有你的身影吗？

设计意图：通过三张纸牌的内容，将课堂拉回“命运纸牌”的主旋律中，并实现课堂内容的反转，给学生带来惊喜的同时，也给他们带去心灵上的冲击。让他们在课堂反转与乔治的真实案例中，真正得到反思与成长，感悟生命的巨大向上能量。

四、教师寄语

命运不是某件事，

而是你对生活境遇的反应。

多角度看待生活，

积极面对人生境遇。

接受、珍惜已经拥有的和不可改变的，

努力争取自己向往的一切美好！

五、活动感悟

在融合教育背景下，通过心理健康教育的课堂，从精神与心理世界，寻找有特殊教育需要的学生与普通学生之间的共同点、共通点，有利于促进融合教育的发展。通过活动的设计，激发学生内在的成长力量，超越身体、家庭、环境等多方面的局限，实现潜能的开发，是件非常有意义、有价值的事情。同时，在融合班开展相应主题教育，更容易实现融合教育的“双向融合”。即不仅有特殊教育需要的学生能向普通学生学习，融入普通校园生活；而且普通学生也能在有特殊教育需要的学生身上，真实地感受到生命的内在力量，弥补自身的局限，不断地向有特殊教育需要的学生靠近、融合。

本课以“梦回前世”活动导入主题，学生兴趣十足。在现实与理想的对比中，引导学生看到自己对现实生活的不满以及对理想生活的期待。此环节需要老师进行语言、音乐和环境的良好配合，将学生真正代入到情境中。活动结束后，需要澄清关于“前世”说法，科学并未证实其客观存在。“命运纸牌”环节，需要老师课前对学生的生活现状与心理特点进行较为详细地了解，编拟好纸牌的内容，尽可能地贴近学生的真实情况与需要。并参照普通纸牌设置正反面，制作出来，课堂中让学生进行选择。通过这样的仪式感，进一步帮助学生正视课堂、走入情境。此环节需要注意，纸牌内容不能全部设置消极的内容，要兼顾积极的内容，一方面体现情境的真实性，另一方面从积极与消极的对比中，帮助学生多角度感受“命运”。该环节中，有的同学抽到很满意的纸牌命运，有的同学抽到较为消极的纸牌命运，甚至有的同学抽到了和自己现实境况一样的纸牌命运，教师需要给予学生尽可能多地积极关注，并创造小组交流的机会，让学生在纸牌命运和现实境况的自我对比，以及小组交叉对比中，感悟自己对现实生活的美好期待，初步接纳自己现状的不完美部分。“命运纸牌”环节结束后，教师需要引导学生从纸牌命运中抽离出来，避免情绪的过度沉浸。“命运自选”环节是本节课的一个转折点，也是一个亮点。通过“命运自选”环节，帮助学生回归到现实生活中，聚焦在班级内部的同学身上，从身边寻找自己的“理想型”。起初，教师只是让学生分散地进行分享，后来发现采用“连环套”的形式分享，效果更好，每个同学都有自己的“理想型”，同时每个同学都有可能成为别人的“理想型”。于是课堂上就会出现许多较为戏剧性的情景，比如两位同学互写为“理想型”、视力障碍的学生成为了别人的“理想型”。至此，生命的内在成长力量与生活的本来模样在同学们的互动与分享中，逐渐浮出水面。升华活动“命运转角”，巧妙地通过“命运纸牌”环节埋下的伏笔，前后呼应，升华学生情感的同时，也升华了课堂主题。让学生在真实案例与自己的表现对比中，进行心灵的洗礼，用心反思，感悟生命的巨大向上能量。“教师寄语”部分，在老师温柔、诚挚的语言与柔美、发人深省的音乐中，进行课堂的总结，表达老师对学生的美好期待与鼓励。课堂结束了，但是课堂的教育影响却在持续作用着。

 

参考文献

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[2]丁勇.积极探索具有中国特色的融合教育发展模式[J].现代特殊教育,2019(09):1.

[3]蒋奖,鲁峥嵘,蒋苾菁,等.简式父母教养方式问卷中文版的初步修订[J].心理发展与教育,2010,26(1):94-99.

[4]臧运洪,伍麟.人际信任和心理复原力在贫困大学生积极心理品质与挫折心理间的中介作用[J].中国学校卫生,2016,37(03):387-390.