嗨，欢迎登陆注意力星球！

【活动理念】

注意力是智力的五个基本因素之一，在小学低段，学生注意保持时间较短，注意时无意注意较有意注意多，而上课集中注意力这样良好的学习习惯的养成非常重要，这对以后的学习都将产生很大的影响，因而本课设计多项串联的注意力活动，并以游戏为主，增强孩子体验感的同时也培养他们的注意力，尤其是促进有意注意的发展。

【活动目标】

1、认识到集中注意力能帮助我们更好地完成任务。

2、在体验中懂得集中注意力的主、客观方法分别有哪些，学会有意识地控制自己的注意力。

3、在游戏中感受集中注意力完成任务后带来的成就感与愉悦感。

【活动准备】

1、课件PPT，包括所用背景音乐

2、打印好的舒尔特方格表（按小组分）

3、左右手测试的文字

【活动对象】

小学二年级学生

【活动过程】

 一、趣味导入：来找不同吧！（5min）

课件出示两张图片

师：同学们，在上课之前，你们的美术老师找到我，说有一个小任务想让我帮忙布置给大家，他画了一幅画，然后让小朋友用同样的颜料画一幅一模一样的画，但是小朋友画完之后，美术老师总觉得这两幅画有很一些不同，他想拜托同学们帮他找出这些不同，大家有没有信心找出所有的不同呀？

师：好，给大家30秒的时间观察这两幅图，注意，要尽可能多的找到不同，过程中请保持安静。现在开始！

师：哪位小朋友能上来指一指？有没有同学进行补充？

指名回答。

师：大家真的很厉害，这些不同都被找出来了，夏老师一定会很开心。那庄老师，有点好奇，想问问大家，特别是刚刚找到几乎所有不同的同学，你玩好这个有什么小诀窍可以介绍给大家吗？

总结学生回答，引出注意力要集中这个诀窍。

师：同学们不仅有火眼金睛，还有爱思考的脑袋。大家看，如果你在观察的时候心不在焉，或者在做小动作，你觉得我们能找出这么多不同吗？是的，所以玩好这个游戏的小诀窍就是注意力要集中，要认真看清并且不停的比较两幅图片的不同，这些都需要我们集中注意力。认注意力集中能帮我们更快更好地完成各种任务。【板贴：集中注意力】

师：就像银河系里有我们生存的地球，学习星系里也有注意力这个星球，今天，我们一起来场太空旅行去注意力星球一探究竟吧！

二、趣味体验：登陆星球小测试（10min）

过渡语：同学们，通过刚才的展示和我们的讨论，我们明白了注意力集中对我们的学习和生活的影响还真大呢！那大家你们想知道自己的注意力如何吗？现在让我们来一起做个登陆注意力星球的小测试吧！接下来，我们要玩一个“左还是右”的小游戏，我会读一段故事，当故事里有“家用电器”类的词时，学生就举右手；当故事里有“食品”类的词时，学生就举左手。每举对一次就算正确一次，看看最多能对多少次。

师：（测试文案：今天天气很好，红红和妈妈一起去逛街，商场一楼正在搞活动，有许多的店家在搞活动，红红顺着看过去，有空调店、冰淇淋店、洗衣机店、电脑店、汉堡店、面包店、吸尘器店，妈妈选择在火锅店吃一顿午饭然后再去逛逛，红红特别喜欢吃店里的牛肉丸，吃完饭之后，妈妈和红红走进卖衣服的店，红红被地上的东西绊了一下，差点跌倒，低头一看，原来是扫地机器人正在清扫被客人不小心泼洒的奶茶呀！）

师：请同学们用手势做数字表示刚刚自己都对了多少次，不许插嘴，老师看一眼就行。

师：现在，老师要请做得好的同学来分享经验了，有没有乐于分享的同学可以告诉大家你做的好的方法是什么呀？

学生分享。

师：看来咱们班聪明的小朋友真的很多！老师想问问大家，如果我们环境不安静的话，很吵闹的话，你们能集中注意力吗？对，所以集中注意力有个前提，就是保持安静的环境。【出示板贴：环境安静】

师：老师刚刚也观察了，做得好的同学他们的耳朵都竖的高高的，特别集中精神，而有些同学耳朵时而竖起、时而耷拉，出现了注意力不集中现象哦！不过也没关系，刚刚成功次数多的同学已经分享了好方法给大家，你们可以采纳这些建议，调整状态，多多训练，下次一定可以成功的！

三、兴趣探究：星球训练营（15min）

过渡语：提到注意力集中的训练，其实我们注意力星球的公告栏里正好有个小训练方法可以教给大家，特别适合容易注意力分散、容易跑神的同学。大家想不想来试试看，让我们的注意力集中度再提升一下？

师：这个方法叫做舒尔特表格法，看清楚注意力星球公告栏的内容哦：我们有1-25共25个数字的表格，不过它们是打乱顺序的，现在需要同学们按照从小到大的顺序一一用手指指出这些数字，看谁做的又快又好。就像老师示范的这样（示范）

师：接下来，我们分小组进行训练，每个人轮流指一轮，从1指到25，指完再交给下一个人，待会会请一位同学上台来试试，所以大家请好好练习。练习过程中请不要发出太大声音，否则注意力星球的巡逻员会收走你们组的卡片哦！

学生活动。

师：看见大家练习的很认真，想必一定很熟练了吧！那接下来老师要请一位同学上台来指一指，底下同学不允许有任何提醒，老师给这位同学计时！……给这位勇敢的同学鼓掌！

学生上台完成。

师：看来大家完成的很轻松，那老师想提高难度，我们刚刚是从小到大指了一次，那现在让我们从大到小指一次，有没有同学愿意上台来试一试！其他同学隔空指，嘴里不允许有任何声音！刚刚大家认同我们的注意力集中的前提之一是环境安静哦！

学生上台完成。

师：非常不容易，让我们给这位同学的努力鼓掌！好，老师想采访一下大家，进行这个训练你有什么感受？

学生分享。

师：从你们认真训练和训练后舒心的笑容中老师感受到大家虽然有点累，但是成功完成舒尔特表后又非常的开心，很有成就感。【出示板贴：认真训练】

四、回顾有乐趣：大小星球（6min）

过渡语：刚刚我们训练了自己的注意力，大家想不想知道短暂训练后的成果怎么样呀？

师：在此之前，老师知道一直用脑是很累的一件事，只有会放松、会休息的同学才会学习。所以在检验训练成果前，同学们先跟我做一个呼吸放松，让我们的大脑冷却一下，然后再运行。

师：（播放音乐）请同学们稍微放松自己的身体，可以选择慢慢闭上眼睛，聆听我们优美的音乐声，想象着现在我们漫步在一个森林里，阳光透着树叶洒落下来，你很想做几个深呼吸。跟着老师的口令一起来深呼吸吧，现在请你慢 慢 地吸入一口气，慢慢地，好，1，2，3，微微停顿，好，现在可以慢慢地将这口气呼出，1，2，3；很好，让我们再来一次，注意控制你的力度和节奏，会休息的同学等下一定能表现的很棒。（重复一次）。现在请你睁开眼睛。

师：同学们，现在告诉我，你们的小脑袋瓜都做好准备了吗！好，最后我们一起玩一个大小星球的游戏。仔细看规则哦！老师指定一位同学，他站起来后说大星球，他的手就要同时比一个小星球；后面同学紧接着站起来就要说小星球，他的手就要同时比一个大星球。（示范）

师：看看哪个小组出错率最低，并且反应最快哦！

学生活动。

师：现在，老师想问问大家，大家在玩这个游戏有什么感受？

学生分享。

师：看来很多同学都觉得这是个有趣的游戏，那大家在玩这个的时候是不是觉得和我们之前的左右手游戏相比，稍微有点难度呀，这是为什么呢？有没有同学能回答？

学生分享。

师：其实，从这个游戏看来，我们集中注意力并不是一件容易的事，有时，各种各样的任务要求我们眼、手、脑相互协作的能力，刚刚我们是短暂的训练了一两次，相信课后使用老师带来的方法不断训练，你的注意力一定有所提升。【出示板贴：手眼协调】

尾声：今天我们愉快的注意力星球旅程到此快要结束了，下次我们将在学习星系里继续遨游，一起探索学习的乐趣！

【活动反思】

本课以提升注意力为主线，贯穿课程始终，考虑到低年级孩子的特点，设计多以活动和游戏为主，增强学生的体验感和参与感，并鼓励每一个孩子都参与其中。在热身活动中，以美术老师的困惑为出发点，挑起孩子们仔细观察的兴趣，无形中集中了孩子们的注意力，更好地开启了本节课。之后设置了注意力星球旅行的情景，将“左还是右”“舒尔特方格”“大小西瓜”游戏进行适当变形，融入其中，明线以“测试注意力-训练注意力-检验注意力”的顺序进行活动，暗线以“影响注意力的内、外因-提升注意力的方法”穿插其中，让孩子既体验了集中注意力完成任务的成就感与喜悦感，又自己发现了提升注意力的好方法。同时，放松训练的设计也考虑到孩子们实际情况，在注意力被调动一段时间后难免会产生疲惫、注意力涣散的情况，因而放松训练的适时插入能帮助他们调整状态，同时也让他们意识到适当休息对注意力集中的益处。