模拟人生体验室——生涯唤醒活动设计

真实姓名：林佩君

署名方式：林佩君

单位：广东省佛山市三水区三水中学

详细通讯地址：广东省佛山市三水区云东海街道林海尚都

邮编：528100

电话：15602241773

【活动背景】

新课程背景下的高考改革正在全国铺开，高一新生面临新高考方案带来的诸多挑战。面对高考改革的新形势，需要更注重学生的生涯发展指导。对高中生进行科学的生涯规划也将更有效地帮助学生尽早确定目标，有的放矢的进行规划和学习，提高学生的学习动机。

生涯规划意识的唤醒是生涯规划的开始。高中阶段的学生正处于生涯发展的探索期，也是世界观、人生观和价值观形成的关键期，可塑性极强。唤醒学生生涯规划的意识，能辅助学生改变传统的观念，在高中时期就开始生涯探索，树立终身发展的思想。

【活动理念】

（一）《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订）》（下文简称《纲要》）中指出：“心理健康教育的主要内容包括：帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念；在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备。”基于纲要指出的心理健康教育的主要内容，以“生涯规划”为主题进行系列课程设计。本课为系列课程的第一课，主题为“生涯唤醒”。

（二）体验式学习理论。20世纪80年代初，美国组织行为学教授大卫·库伯提出了体验式学习理论。他认为有效的学习应是这样的过程：“始于体验，进而发表看法，由此引发反思，既而形成理论，并最终把理论所得应用于实践的过程”。该理论强调教师不是单向的知识传递者，其作用在于为学生提供丰富的学习情境，寓乐于教，帮助和指导学生主动学习。

    本科以以上理念为依托，以学生为中心，教师利用情境、协作、会话等学习环境要素充分发挥学生的主动性、积极性，通过故事创编和焦点提问等方式，逐层推进教学目标的实现。

【活动对象】

高中一年级学生。

【活动目标】

使学生意识到在高中时期进行生涯规划的重要性。让学生体验缺乏生涯规划意识可能会带来的困扰。初步了解生涯规划需要进行对自我和外部世界的探索。

【活动重难点】

（一）教学重点

使学生意识到在高中时期进行生涯规划的重要性，唤醒生涯规划意识。

（二）教学难点

让学生初步了解生涯规划需要进行对自我和外部世界的探索。

（三）如何突出重点突破难点

拟采用体验式学习理论为依托构建整体教学环节，让学生在情景中体验缺乏生涯规划意识可能会带来的困扰，在教室创设的情境中思考，突出重点。对于教学难点，拟采用启发式教学法，利用潜意识图卡投射技术通过故事创编，挖掘学生内心的思考和真实想法，充分调动学生的内在智慧去寻找解决问题之道，解决该难点问题。

【活动方法】

教师采用讲授法、案例分享法、多媒体教学法、小组讨论等多种方法组织课堂教学。

学生通过情景体验、合作学习、探究学习来学习本课内容。

【活动准备】

课件制作、OH卡、决策选项卡牌（A卡、B卡各9张）、小组讨论学习单

【活动过程】

（一）生涯星球启动——小峰的来信

1、设计意图：通过对小峰遇到的情况进行分析，引入主题，让学生意识到在高中时期进行生涯规划的重要性。让学生体验缺乏生涯规划意识可能会带来的困扰。

2、时间分配：5分钟

3、教学内容：

师：欢迎大家来到生涯星球，这学期我们将开展以“生涯规划”为主题的一系列课程，在座的各位有幸成为首批生涯星球的成员，我们会在生涯星球里开启生涯探索与规划之旅。那有些同学可能会觉得我现在才高一，这个会不会太早啦，高中生嘛不是好好学习天天向上就可以了吗。今天我们就一起来探讨一下这个话题。

前不久，生涯星球收到了一封小峰的求助信，显然小峰在生涯方面遇到了一些困扰，让我们一起来看一下。

小峰的来信

我是今年高三毕业的学生，前不久分数出来了，当时听亲戚朋友说中科大不错，于是我把中科大填进了自己的志愿，至于专业，高中时对生物挺感兴趣的，于是选择了生物学专业。

直到我收到中科大的录取通知书，我才了解到原来中科大在安徽合肥！不是我一直向往的北京。不仅如此，因为分数没有达到生物学的录取分数线，我还被调剂到了自己不喜欢的专业——环境工程。现在我不知道自己该怎么办。

师：现在请在座的每位成员一起来分析一下小峰遇到了什么困扰。小组讨论分析：

（1）小峰正面临什么困扰？

（2）小峰遇到的情况是可以避免的吗？为什么？

（3）在你身边认识的人中是否有遇到过这样的情况？你会担心遇到这样的情况吗？

生：小峰被调剂到了自己不喜欢的专业，而且原本想去北京读大学，但是最后填的学校却是在安徽。小峰遇到的情况是可以避免的，在填报志愿之前要了解清楚信息。

师：过去我们接受的教育或是惯常的思维方式是，在高中根据自己当时的成绩或兴趣选择科目，然后在高考之前好好学习就可以了，争取考个高分，然后按照分数填志愿，选个够得着的大学，选个好就业的专业，以后找个好工作。但是很多时候，越到后面你会发现有越多的阻碍，比如说你可能会发现你有非常喜欢的专业，但是你选的这个科目组合不能报考，还有的可能会发现，你喜欢的这个专业实际上学的东西你一点都不感兴趣，或者是你一直向往的大学也和你想象中的不一样等等。

高中时期对于我们的整个生涯来说是一个非常关键的时期，新高考改革之后，我们要在高一就面临非常重要的生涯决策——选科，所以需要我们在这个时期提前对我们的生涯进行思考和规划。

（二）生涯体验室——模拟人生

1、设计意图：通过模拟小峰遇到的决策情景，让学生代入小峰的角色，身临其境地体验在面对重要决策情境时如何做决定。利用潜意识图卡投射技术，让学生抽取OH卡进行故事创编，挖掘学生内心的思考和真实想法，充分调动学生的内在智慧。

2、时间分配：22分钟

3、教学内容：

师：通过对小峰的来信的分析，我们已经认识到在高中时期就进行生涯探索是非常重要的，接下来我们就带着对生涯的思考，进入生涯星球的体验室，在这个体验室里，我们将模拟小峰的人生，代入小峰的角色一起经历三个非常重要的决策情景。在这个过程中我们会用故事创编的形式来还原小峰做出决策的过程。在进行模拟人生之前，体验室给大家提供了小峰的相关资料，大家在进行故事创编的过程中，可以结合小峰的资料进行。

下面我们就正式进入小峰的模拟人生，首先我们来看看第一个决策情景。

决策情景一

我是今年高三毕业的学生，前不久分数出来了，当时听亲戚朋友说中科大不错，于是我把中科大填进了自己的志愿，至于专业，因为我对生物挺感兴趣的，于是选择了生物学专业。

直到我收到中科大的录取通知书，我才了解到原来中科大在安徽合肥！不是我一直向往的北京。不仅如此，因为分数没有达到生物学的录取分数线，我还被调剂到了自己不喜欢的专业——环境工程。现在我不知道自己该怎么办。

（1）每个小组抽取决策选项卡牌（A卡小峰选择复读，B卡小峰选择去中科大报到）。

（2）每个小组抽取2张OH卡。

（3）根据OH卡牌的提示以及小峰的选择进行联想、故事创编。

（4）故事中描述小峰做出这个选择可能基于什么考虑，以及做出这个选择之后可能会怎么样。

（小组讨论，进行故事创编，学生分享）

师：小峰最终选择的是去中科大报到了，但是不久之后，小峰马上又遇到了另外一个决策情景。

决策情景二

收到录取通知书，我考虑了很久，我心想，也行吧，反正学校还不错，到时候想办法转专业，于是就去报到了。进入中科大学习后，却发现生物学和自己想象的不太一样，于是转专业就半途而废了。

    但对自己正在学的专业越来越提不起兴趣，每一天都过得很迷茫。现在都已经大二了，还是对这个专业喜欢不起来，不知道该怎么办？

（1）每个小组抽取决策选项卡牌（A卡小峰选择复读，B卡小峰选择继续学业）。

（2）每个小组抽取2张OH卡。

（3）根据OH卡牌的提示以及小峰的选择进行联想、故事创编。

（4）故事中描述小峰做出这个选择可能基于什么考虑，以及做出这个选择之后可能会怎么样。

（小组讨论，进行故事创编，学生分享）

师：小峰最后选择了复读，复读之后又需要重新面对一次如何填报志愿。

决策情景三

我在中科大学习了两年后，最后还是决定退学回去复读。对于复读的这个选择，父母一开始是反对的，但最后还是给予了我充分的自由选择的权力。第二年，我考出了712分、云南省理科排名第八的好成绩，高出清华大学提档线9分。这个时候，清华大学也向我抛来橄榄枝，我很犹豫，在复读的这段时间我的目标一直是四川大学的口腔医学专业。我不知道是该选择清华，还是该认定“初心”选择川大的口腔医学。

（1）每个小组抽取决策选项卡牌（A卡小峰选择清华大学，B卡小峰选择四川大学）。

（2）每个小组抽取2张OH卡。

（3）根据OH卡牌的提示以及小峰的选择进行联想、故事创编。

（4）故事中描述小峰做出这个选择可能基于什么考虑，以及做出这个选择之后可能会怎么样。

（小组讨论，进行故事创编，学生分享）

（在分享创编故事的过程中，注意引导学生分享小峰做出这个选择是基于什么考虑，引导学生思考在进行生涯决策时需要做什么准备。）

师：大家的故事都非常精彩，相信我们在这个过程中也体验到，如果在决策的过程中我们仅仅根据别人的想法随意做出选择，会很容易做出让自己后悔的决策，就像小峰一开始听到亲戚朋友说中科大不错就直接填报了这个志愿。做出生涯决策是基于更全面的生涯资讯。那作为一名高中生，我们究竟需要了解什么信息呢？为了更好地做生涯规划，我们需要做些什么呢？

（三）生涯人物——“网红学霸”小峰带来的启示

1、设计意图：通过对小峰故事进一步的分析和思考，初步了解生涯规划需要进行对自我和外部世界的探索。

2、时间分配：8分钟

3、教学内容：

师：让我们来完整的看看小峰的生涯故事，看看小峰的故事能给我们带来什么新的启示？其实小峰是现实中的人物，真名叫李一峰。

生涯人物故事分享（教师口述）

小组讨论：

（1）小峰最开始的来信中遇到的困扰可以避免吗？如何避免呢？

（2）小峰的故事给你什么样的启示？

（3）作为一名高中生，需要了解什么帮助我们更好地做生涯规划？

（学生分享）

小结：我们可以看到，小峰在整个生涯的过程中对自己个人的特点、能力、兴趣有了一定的了解，也对院校以及口腔医学专业的相关信息有所认识，再结合自己的家庭情况，做出了最后的选择。

所以生涯规划需要我们对自己对外部世界有一定的了解，收集更全面的生涯资讯，在决策的时候能够更客观。

（四）生涯星球邀请函——开启探索之旅

课程总结：今天在生涯星球的活动里，我们认识到现在就开始进行生涯规划的重要性，也了解到我们需要对自我、对外界有一定的了解，然后在知己知彼的基础上，进行相对理性地不断完善的人生发展决策与行动。

生涯星球也给大家正式发出邀请函，在接下来的课程里，我们将带着大家一起开启探索之旅，让我们期待在生涯星球里对自我、对外界的新发现新认识吧。

【活动反思】

本节课程通过小峰的故事串联起整节课程，并让学生代入小峰的角色做模拟人生决策，使学生充分沉浸在教师创设的生涯情境中。

在故事创编的环节运用潜意识投射卡技术，让学生抽取OH卡进行联想创编，挖掘学生内心的思考和真实想法，充分调动学生的内在智慧，学生很喜欢这样的形式，在故事创编的过程中，学生也对这些决策情景结合自己的生活实际做出很多的思考。学生在故事创编的过程中一开始可能会出现创编困难的情况，可以适当引导学生根据卡片呈现的图画以及小组抽到的选项卡，来进行头脑风暴。

本课学生参与度高，真正启发学生去思考自己目前在生涯规划方面可以做些什么，唤醒学生的生涯意识。