（选入2022年6月-18期）想说爱你不容易 ——高中生异性交往团体辅导活动课

     【活动理念】

        相较忙于适应高中生活学习节奏的高一年级学生，高二年级学生已基本适应高中生活，加之性意识的愈发成熟，其想要进一步接触、了解异性的愿望变得更加强烈，追求友谊、向往爱情的心理需求也更加凸显。然而，由于认知发展水平的限制，学生一方面不易厘清自己的感情，另一方面由于不能正确区分友情和爱情，容易把友谊误作爱情，过早陷入恋爱的漩涡，并因此遭受诸多负面影响。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中明确指出，高中生不仅要正确对待和异性同伴的交往，而且应当知道友谊和爱情的界限，了解正确的爱情方式。

        基于此，本活动设计了“票选校园热搜”、“谁是金牌编剧”、“我想对你说”等系列活动，引导学生正确区分友情、异性吸引和爱情，掌握与异性交往的一般原则与方法，理智地面对异性交往这一成长课题。

      【活动目标】

        知识与技能：学生能够理解青春期对异性产生爱慕和好感是一种正常的心理，能够正确区分友情、异性吸引和爱情。

        过程与方法：学生能够掌握异性交往的一般原则与方法，能够在交往过程中做出正确选择，并为自己的选择承担责任。

        情感态度与价值观：学生能够学会在对异性产生爱慕之情时，用理智调适自己的情绪和行为，能将异性交往看做成长过程中的必经课题，并用正确的态度和行动去面对这一成长课题。

      【活动重难点】

        重点：正确区分友情、异性吸引和爱情，掌握异性交往的原则、方法。

        难点：理智调控自己的感情。

      【活动对象】

        高二年级学生

      【活动准备】

        信封、提示词、续编故事学习单、多媒体课件等。

      【活动方法】

       讨论法、讲授法、故事创作、小组合作法。

     【活动过程】

       一、团体暖身阶段——票选“校园热搜”

       教师：同学们，周末的时候我从学校的贴吧里看见三条热度较高的话题（ppt呈现），按照我们“校园热搜”活动的老规矩，得票最高的话题将在我们接下来的课堂时间里继续讨论，所以请你从三个话题中选出最感兴趣、最想讨论的话题，投上你的一票。

        话题1：膜拜大神！我校高二（15）班C同学在全国化学竞赛中又获金牌。

        话题2：快来围观！高二某班一女生在贴吧留言墙上说自己喜欢上自己的发小，正在纠结要不要表白。

        话题3：我校即将迎来八十周年校庆，学校将组织主持人大赛，冠军将成为校庆晚会主持人。

        学生投票。

       教师：看来同学们普遍对异性交往的话题感兴趣啊，对于我们高中生来说，这也是极其正常的现象，所以今天这节课我们就来讨论异性交往这个话题。

        设计意图：以投票选出“校园热搜”话题的活动形式，引出学生对异性交往话题的关注，调动学生参与课堂活动的积极性，顺利导出本课主题。

        二、团体转换阶段——聆听TA的心事

        教师：实际上呢，我通过贴吧留言墙和话题的主人公小A同学取得了联系，她与我分享了自己的“苦恼”，也非常愿意把自己的“苦恼”说出来。我们一起来听听她的故事。

       “我现在很矛盾，我下了几次决心，一定要在放寒假前，在我和他之间做个了断，我真的想站在他面前明明白白，痛痛快快地说“我爱你”，可又担心他没有反应或冷冷地说“我并不爱你”，该不该表白呢？不说出心里话我憋得慌，而且我担心，如果我不尽快明确与他的恋爱关系，他很快会被别的女孩子抢走。

        我们两家住的很近，从小我们俩就认识，经常在一起玩，小学和初中虽然不在一个学校，也是经常见面，无话不谈。我们会向彼此倾诉心事，我们一直是很要好的朋友。可上了高二以后，他似乎有意疏远我，经常找借口不和我一起回家，也很少和我说话。我问他为什么，他只是笑笑。

        对于他的有意疏远，我感到很伤心，看到他经常和另外一个女孩子在一起，我更加伤心。我们曾经拥有过的友谊不存在了吗？我和他是否相爱过？他真的喜欢那个女孩子吗？我该不该对他说‘我爱你’呢？”

       教师：听完小A的心事，你觉得她应该表白吗？

       生1：我觉得应该去，如果不说出来将来肯定会后悔。

       生2：不应该，我觉得她们只是发小之间的友谊。

       生3：我觉得不应该，当前还是应该以学习为重，谈恋爱会耽误学习。

       生4：我理智上知道不应该，但心里是想要去表白的，纠结。

       教师：看来关于是否“表白”，同学们有着不同的意见。假如现在你是主人公小A，你正在经历她的“苦恼”，你会怎么做呢？请大家进行观点占座：

       如果你认为小A应该表白且对方会答应的，请坐到左边的第一组和第二组；

       如果你认为小A应该表白但对方会拒绝的，请坐到中间第三组和第四组；

       如果你认为小A不该表白的请坐到右边第五组和第六组。

       学生做出选择，移动位置，形成小组。

       设计意图：通过聆听小A的心事，让学生去体验、共情小A的纠结与矛盾，在此基础上，以观点占座的形式，让学生思考并做出自己的选择。

       三、团体工作阶段——“谁是金牌编剧”

        教师：同学们已经做出了自己的选择，选择之后的故事又会如何发生呢？假如现在你是故事的编剧，你会如何续写后面的故事呢？请大家翻开桌上的信封，里面有相应的提示词和续写要求，给大家5分钟时间，小组合作，续写属于你们的故事。

分组		关键词
应该表白且成功	组1	开心、成长
	组2	矛盾、分手
应该表白但失败	组3	痛苦、迷茫
	组4	尊重、朋友
不应该表白	组5	压抑、后悔
	组6	回忆、美好

表1 各组提示词

        学生分组续写故事。

        小组代表分享故事，教师结合故事进行引导，并将关键信息记录在黑板上进行汇总（如表2所示）。

        小组1的同学讲述了小A表白后与对方以“队友”的形式相互督促学习，共同进步，最后一同考取理想大学的成长故事。教师在此基础上引导学生思考：“队友”之间的感情定位为爱情合适吗？如果是爱情，怎样才能做到共同成长？交往期间需要注意哪些？

       小组2的同学讲述了小A表白后与对方因为性格不合导致经常吵架、闹矛盾，最后以分手告终，沉浸在伤心痛苦中，学习成绩也受到影响。教师结合故事引导学生思考：当初决定表白时有预想到分手的后果吗？为什么会分手呢？自己作为高中生，能否承受这种选择带来的后果？

       小组3的同学讲述了小A表白遭受拒绝后，非常痛苦，不知道该怎样面对对方，很迷茫。教师结合故事引导学生思考：怎样才能从痛苦的情绪中走出来？

       小组4的同学讲述了小A表白遭受拒绝后，虽然痛苦了一段时间，但很快调整了自己的状态，尊重对方的选择，和对方继续以朋友的身份继续相处。教师结合故事引导学生思考：怎样以朋友的身份和异性进行交往？如果有异性向你表白，你现在不想接受，想继续保持友谊，该怎么办？

       小组5的同学讲述了小A一方面担心表白会受到父母、老师的阻挠和批评，另一方面也害怕自己无法处理好学习和感情的事情，所以决定把这份感情压在心底，但压抑的同时也害怕自己将来会后悔。教师在此基础上引导学生思考：如果将感情藏在心底，该如何处理这份感情？

       小组6的同学讲述了小A在和闺蜜以及信任的老师倾诉自己的心事后，认识到自己当前的感情其实只是对欣赏的男生产生的好感，并非爱情，所以决定把这份感情当成青春里一抹绚烂的颜色，当做青春的美好回忆。教师在此基础上引导学生思考：友情、异性吸引和爱情的区别是什么？

友情与爱情的区分依据	唯一性/排他性； 亲密、激情； 情感变化； 责任；承诺
异性交往的 一般原则	范围：广而不狭； 程度：淡而不深； 功能：奋而不颓； 关系：舒而不远； 感情：喜而不痴
异性交往的 正确方法	公开交往； 真诚交往； 适度交往； 尊重包容

表2 小组分享结果汇总

       教师：谢谢各组同学的分享，你们让我看见了集体的智慧。如果现在请你投票选出最佳的一组故事，你会把票投给哪一组？哪一组的编剧会成为我们的金牌编剧呢？

       生1：我会把票投给第4组，因为换做是我，我也会和他们做出一样的选择。

       生2：我选第6组，因为第六组可能是最适合当下的选择。

       生3：我不知道该怎么选，感觉每一种选择都会有不确定的结果。

       生4：我也不知道怎么选，但在我看来，不管你选择表白还是不表白，最后的结果都需要自己来承担。

       生5：我会投给第5组，因为最贴近我们的真实情况，能把自己的感情厘清，敢于面对自己的困扰，敢于去求助才是最佳的选择。

       ……

       教师：感谢同学们的真诚分享，其实你们每个人都是自己的“金牌编剧”，因为你才是自己情感和行动的掌舵人，当你能够区分自己的感情是友情还是爱情的时候,你就能够做出理智的选择。

       设计意图：运用叙事疗法中的外化技术，让学生通过续写异性交往的故事，降低学生对敏感话题的防御性，将学生真实的感受、情绪、想法等投射出来。教师在学生分享的基础上进行引导总结，帮助学生理解、掌握异性交往的原则、态度、方法等。最后，再次给学生选择的机会，让学生意识到自己才是自己成长故事的“金牌编剧”。

        四、团体结束阶段——“我想对你说”

        教师：请大家以金句的形式把你在听心事、编故事、讲故事过程中的感悟、收获写在便签纸上，贴在我们班级留言墙上。

       学生撰写金句，部分金句如下：

       令人心动的并非一定是爱情。

       对欣赏的异性产生好感，乃人之常情，是正常的心理发展过程。

       理性调控自己的情感，很难，但却是人生的必修课题。

       无论做出何种选择，我们都要承担选择之后的结果。

       ……

       教师总结：青春里的悸动总是令人辗转反侧，但认真思考过后迎来的便是成长。觉察、反思自己的感情，理性调控自己的感情是人生的必修课，我们需要不断学习。当然，如果同学们在异性交往方面有任何的困惑、感悟、想法、观点等，课后可以随时给学校的阳光小屋来信。

        设计意图：以金句的形式帮助学生将课堂中对异性交往这一话题产生的感性体验升华为理性认识。同时总结课堂，为学生提供诉说敏感话题的渠道，将课堂的影响力延伸至课外。

      【活动反思】

        异性交往话题是高中生成长过程中绕不开的话题，但由于话题本身具有敏感性，如何让学生在课堂中真实地表达自己的困惑、看法、观点等，对于心理教师而言是个挑战。因此本课在设计上：暖身阶段，通过“票选热搜话题”，充分调动学生参与课堂的积极性。转换阶段，用贴近学生的“TA的心事”引发学生的共情，让“TA的心事”变为“我的心事”，随后以观点占座的形式，让学生思考并作出自己的选择。工作阶段，采用叙事疗法的外化技术设计故事续写的活动，有效降低了学生对异性交往等敏感话题的防御，让学生在编故事、讲故事的过程中，把自身真实的想法、感受、情绪等投射出来，教师则结合学生的故事分享进行引导，帮助学生思辨如何区分友情与爱情，如何正确处理异性交往这一成长课题。结束阶段，采用了撰写金句的方式，帮助学生将主观体验、感性认识升华为理性思考，起到画龙点睛的作用。整堂课的活动设计环环相扣，层层递进，师生互动、生生互动中碰撞出许多精彩的瞬间。当然由于时间限制，故事分享环节还有待进一步地挖掘与拓展。

        本课另一亮点，则是在素材选择上，创造性地改编了江苏省统编心理健康教育教材《心理健康（高二年级）》第4课《想说爱你不容易》中的相关素材，如将“解析爱情”活动素材用关键词的形式融进“故事续写”环节，真正让素材变成灵动的、为学生、为课堂服务的“载体”，让教材“活”了起来。所以本课也是教师尝试将统编教材用于校本课程实践的一个有效探索。

 

参考文献

[1]俞国良. 心理健康（高中二年级）[M]. 南京: 南京大学出版社, 2016.

[2]许舒婷. 青春路上，理智“吃瓜”[J].中小学心理健康教育, 2022（09）：32-35.

[3]戴敏燕. 鳄鱼池外的选择——高中生异性交往团体辅导[J]. 2019(12)：38-40.