面对同伴压力

【活动背景】

处于青春期的初中生，自我意识增强，对父母的依赖性降低，同伴交往成为他们生活中重要的组成部分。该阶段的学生渴望受到他人的欢迎和喜欢，力求与他人和谐相处，担心因为自己与同伴不同而受到排挤和孤立，害怕同伴或者群体不接纳自己。同伴群体是一个影响青少年成长的重要社会环境。不同于父母或老师等长辈，同伴是和初中生有着相仿年龄、相同境遇的一群人，他们常常拥有着相似的经验、生活习惯或者心理特点。同伴压力是所有初中生成长道路上必须要学会去应对的事情。虽然同伴间的相似部分是源于人们倾向于选择与自己相似的朋友为伴，但是同伴间直接或间接的行为影响也是造成相似的原因之一。因此，对初中生的同伴压力进行引导，从而帮助其正确地应对同伴压力十分重要。

【活动目标】

1、认知目标：了解、认识同伴压力的定义。

2、情感目标：探索并归纳同伴压力对个体的影响，发挥积极影响，化解消极影响。

3、行为目标：掌握应对同伴压力的方法与对策，将各种方法相结合，在实际生活中加以运用。

【活动重点】

探索并归纳同伴关系对个体的影响，发挥积极影响，化解消极影响。

【活动难点】

融汇贯通应对同伴压力的各种方法，在实际生活中加以运用。

【活动方法】

讲授法、小组讨论法、情景表演法

【活动对象】

初中生

【活动准备】

活动清单、背景音乐、教学ppt

【活动时间】

40分钟

【活动过程】

一、课程导入（5分钟）

导入活动：挑礼物

PPT呈现情景：期中考试马上要到了，你为了激励自己，准备买个小礼物送给自己。周末到了，你和五个朋友一起逛街，走进一家商店，面对琳琅满目的小礼物，对A有点心动，可是，还没等你开口，你的朋友们纷纷表态，认为B很好看，选A的人审美有问题……

教师提问：那么，最终你的选择是什么呢？

学生回答。

教师：在平时的学习和生活中，我们做选择时或多或少地会受到周围人的影响，特别是重要的人的意见。他们的观点使我们在决定时产生了犹豫和纠结，甚至会改变最初的想法。这就是同伴压力。

设计意图：通过创设接近实际生活的情境，学生感受同龄人的影响，激发学生的学习兴趣，同时自然地引入课题。

二、课程展开（30分钟）

（一）同伴压力的定义

PPT呈现同伴压力的定义：同伴压力是指因为害怕自己与同伴们不同而受到排挤，从而改变自己的想法和感受，屈从群体，采取了与同伴们一致的行为。

教师：同伴压力跟我们平时所说的“随大流”、“从众”相类似，只是这里“随”和“从”的是我们熟悉的同龄人群体。例如，自习课上，周围同学都在认真写作业，发呆的自己也拿起了笔。再比如，小组讨论中，组内其他人趁机闲聊，我也不由自主地加入。这都是同伴压力的情景。

提问：在生活和学习中，你经历过的同伴压力情景

学生在活动清单上完成并回答。

教师：听了同学的分享，你有类似经历吗？如果有，请给出掌声。

教师：其实呢，不仅同学们有这样的经历，作为老师，我也有。比如在和朋友们讨论问题时，自己本来有不同的意见，但是看到其他人都持有另外的统一意见，自己就摒弃了原来的想法而选择保持跟其他人一致。看来，每个人都有同伴压力的经历，同伴压力的出现也是很正常的。

设计意图：在情景例子中了解什么是同伴压力，并通过师生的分享，感受每个人都经历过同伴压力的情景，以平常心对待自己经历的同伴压力。

（二）同伴压力的影响

教师：通过同学们分享自己的同伴压力经历，我们发现同伴压力有时能够端正我们的行为，促进自身成长，达到与他人共同进步的目的，而有时则让人退步，甚至导致我们做出错误的决定和行为。看来同伴压力是一把双刃剑，既有积极的影响，又有消极的影响。请同学们在活动清单上完成判断题：同伴压力的影响。

活动清单：

1、自习课上，周围同学都在认真写作业，发呆的自己也拿起了笔。

2、小组讨论中，组内其他人趁机闲聊，我也不由自主地加入。

3、周围同学都买了名牌鞋子，自己本不需要但是也要求父母买。

4、母亲节到了，周围朋友都在为妈妈准备礼物，我也加入了该行列。

教师：接下来请同学们分享答案，如果是积极影响，请你给出点赞的手势（向上竖起大拇指），如果是消极影响，则请点倒赞（向下竖起大拇指）。

学生分享答案。

设计意图：总结情景例子，引导学生认识到同伴压力是一把双刃剑，并及时练习巩固，深入感受同伴压力的不同影响，唤醒认知，为接下来的环节做铺垫。

（三）同伴压力的应对方法

教师：由此看来，积极的同伴压力能够为我们的成长提供动力，而消极的同伴压力则是我们进步路上的阻力。那么，同伴压力来临时，如何应对呢？

PPT呈现情景：李明和五个朋友经常一起踢球，彼此关系很好。有一天，他们相约到小区内球场踢球。小区为了美化环境，将球场四周的墙壁粉刷的焕然一新。有朋友提议：“不如我们每人踢上一脚，以作留念，每天来打球的人那么多，谁也不知道是我们。”其他人一一附和，李明犹豫了……

教师：李明应不应该踩？

学生回答。

教师：现实中，李明会不会踩？

学生回答。

教师：李明犹豫了，他内心是不想踩的。那么，李明怎样做或者说才能既顺利拒绝又能维护友谊？

学生小组讨论并回答。

小组1：可以找借口，比如上厕所、回家有急事等，离开现场。

小组2：我们踢上一脚，别人看见了说不定也会来一脚，脚印多了就不知道哪些是我们的脚印了，纪念意义都磨灭了，还不如我们拍个合影来纪念呢！

小组3：可以打感情牌，比如我的好兄弟，我们都是新时代的好少年啊，能不能不要这么幼稚呢？

教师：同学们分享得非常好，都让李明坚持了自己的初心同时尽量维护友情。我们一起来总结一下。

步骤1：

真诚倾听自己内心的想法。坚守初心，坚持原则；

步骤2：

1、找借口，离开现场，以防做出违背自己意愿的行为；

2、劝解时“称兄道弟”，打感情牌，避免直接说教以防引起他人的反感；

3、转移话题，分散同伴们在当下想法或决定上的注意力；

4、给出替代性建议，让同伴们多一个更好的选择；

5、善用拒绝技巧，采用委婉的方式说“不”：我知道……但是……要不……，例如“我知道踩一脚别人也不会发现，可以留作纪念，但是这么美的墙就被我们破坏了，这样的行为也是不文明的，要不我们摆一个姿势拍张合照吧？这也是纪念的一种方式！”

设计意图：通过小组讨论，学生自己生成应对方法，教师进一步总结提升，为接下来的实际运用做准备。

（二）应对方法的练习运用

小组合作，情景展示。

教师：以小组为单位，一名同学扮演主角，其他同学扮演同伴们，适当添加对话等剧情，进行情景表演。

情景1：周末朋友们来找我看电影，非常热情，电影票都买好了，一个一个极力说服我。可是我还有作业没写，正准备静下心来写作业。我犹豫了……

情景2：上课老师组织大家开展5分钟的小组讨论，我们小组有几个人趁此机会闲聊，觉得小组讨论没意思，并且浑水摸鱼老师也很难发现。我犹豫了……

每个情景由1至2个小组展示。

教师提问表演主角：

1、面对同伴压力，你使用了什么方法？

2、使用这些方法时，你有什么感受？

主角同学回答。

教师提问同伴们：

听到主角的表达，你们有什么感受？

同伴们回答。

设计意图：巩固练习，融汇贯通各种应对同伴压力的方法，及时迁移，以更有效地运用于实际生活中。

三、课程结束（5分钟）

教师：以上是本节课的内容，我们共同探讨了同伴压力的定义、影响及其应对方法。通过这节课，你有哪些新的感悟或收获呢？

学生回答。

教师：看来，同学们都掌握了应对同伴压力的方法，希望同学们能够将其运用于实际的学习生活中，使其成为同学们成长路上的助力！

设计意图：总结提升，分享收获。

【活动反思】

本课之所以选择同伴压力这一主题，首先是因为，在实际的课堂教学中发现，学生存在同伴压力，例如，小组讨论时有的同学想要参与，而同组有三两个人在趁机闲聊，便也放弃初心，加入了浑水摸鱼行列。其次是因为，在心理辅导过程中，有些许学生有来自同伴压力的苦恼，最典型的一个案例是某个学生所在小组都喜欢某个明星，所谈论的话题多是关于该明星的，但是该生对其没有太大的兴趣，显得自己格格不入，很难融入群体，内心很苦恼。因此，初中生经常会面临同伴压力的场景、受到同伴压力带来的积极或消极的影响而其自身却不自知。鉴于此，本课选择同伴压力为主题，开展一系列的活动，引导学生理性认识同伴压力，掌握面对同伴压力的对策。

本课教学设计的思路还是比较清楚的，通过一系列的情景和活动，学生深刻认识了同伴压力，反思了自身，体验感还是比较强烈的，认知、情感和行为上的唤醒都还是比较成功的。学生的参与度也很高，特别是小组讨论环节，谈论很激烈，回答很精彩，生成了很多教师期待的答案；情景表演环节学生们很投入，也被比较成功。不足之处在于在“同伴压力的定义”这一部分，有个别学生还是未能正确理解同伴压力的定义，将其理解成“同学间的竞争压力”，需要呈现更为精准的情景例子供学生参考。