亲子沟通一小步 ——六年级心理团体辅导

【活动背景】

六年级孩子开始进入青春期，父母发现孩子变得叛逆起来，亲子沟通出现冲突和矛盾。孩子在青春期心理发育处在活跃阶段，以为自己是小大人了，但是对于事物的认知和理解缺乏一定的深度和广度，处于纠结与困惑中。这个阶段，父母和孩子的矛盾冲突会凸显，如何有效地进行亲子沟通，不仅仅是父母需要去学习和改善的一项家庭教育技能，也需要学生去学习和练习一些沟通方法和技巧。

【活动目标】

1.认知目标：通过体验活动，学生能了解青春期亲子冲突产生的原因，并积极正向地看待亲子冲突。

2.行为目标：通过体验活动和游戏，学生运用“萨提亚冰山理论”，理解自己和父母，并学习和掌握化解与父母矛盾和冲突的方法。

3.情感目标：激发学生在亲子沟通中进行一小步改变的愿望，从而促进家庭系统关系的变化，增进亲子关系。

【活动对象】

六年级学生

【活动准备】

PPT课件、分组、彩纸、纽扣、双面胶、情境信封、沟通一小步清单

【教学过程】

一、团体暖身阶段：Yes or No

规则：学生根据自己的情况反向回答，如果符合就双手叉腰回答“No”,如果不符合就做OK手势并回答“Yes”。

教师：我是一名小学生，今天天气非常好，我现在的心情很放松，我感到有点紧张。在心理课堂上，我愿意真诚进行沟通；在生活中，我爱我的父母。我的父母对我说的最多的话是“起床了吗”“洗脸了吗”“吃饭了吗”“写作业了吗”“弹钢琴了吗”“学英语了吗”“练字了吗”“可以不玩了吗”“去睡觉好吗”，这些九宫格，你家有几款呢？

（父母唠叨九宫格图片）

学生：我家有四款，我最想分享的一款是，我妈妈催我写作业，一直不停地催，越催我写得越慢。

教师：大家有和他同样烦恼的请举手示意一下。看来我们平时的生活中，都会碰到来自父母的各种不同的唠叨。而这些唠叨也可能是亲子冲突的导火索。今天我们一起来了解《亲子沟通一小步》。

设计意图：通过“Yes or No”热身活动，建立关系，活跃课堂气氛，帮助学生舒缓紧张感。同时通过分享“父母唠叨”，帮助学生释放和宣泄，也是将这样的“唠叨”做一个正常化处理。

二、团体转换阶段：亲子沟通初起步

1. 小玉“妈妈请您听我说”

播放录音：“妈妈，我想对您说：今天是星期天，本来我希望过一个愉快的周末，可是，您那雨点般的责骂打在了我心里，我的心情真是糟糕透了。您中午回来时，看到我正在看电视，就指责我学习不自觉，不懂得父母的一片用心。但是，妈妈，您是否也设身处地想过我的感受？自从我进入六年级后，您就为我买了一系列的课外练习书。除了平时学校的作业外，我还要完成您布置的作业。妈妈，我知道，您这样做是为我好，为了我的将来。但是，您这样做，无形中把我变成了读书、做作业的机器，我没有自由的空间。妈妈，我其实多想痛痛快快地玩一场。如果用纽扣摆一摆来代表我们的关系，我会把爸爸摆得离我近一些，妈妈您离我最远，因为您和我的矛盾最多。”

  教师：你和小玉有类似的亲子沟通烦恼吗？

  学生：我有时候做完作业刚休息一会，我妈回家看见我休息，就会说我一直在玩。

1. 我的家庭纽扣图
2. 选一张纸
3. 分别选取纽扣代表自己、爸爸、妈妈，然后摆一摆，纽扣之间的距离表示和爸爸妈妈之间的关系。

 请学生分享

（学生的家庭纽扣图作品）

 学生：这是我的家庭纽扣图，我把爸爸妈妈摆放在离我最远的角落，因为她俩只要其中一位批评我，另一位就会帮着一起批评我。我姐姐离我最近，因为姐姐和我关系最好。

教师：为什么我们这个年龄段与父母的矛盾冲突越来越多了呢？

学生：因为我们长大了，有自己的想法。

教师：我们在慢慢长大，越来越有独立意识和自我意识，我们和父母的意见也会有越来越多不一致和冲突的地方。有冲突一方面表明我们在成长，另一方面如果处理不恰当，会给我们带来烦恼。

设计意图：通过小玉的亲子沟通矛盾故事和家庭纽扣图，引导学生制作自己的“家庭纽扣图”。这个环节是家谱图的童趣化呈现，将亲子关系通过纽扣进行具象化地呈现。同时引导孩子了解亲子矛盾产生的原因，冲突和矛盾并非是坏事，也是成长的一个积极释义，但是需要恰当地处理。

三、团体工作阶段：亲子沟通一小步

1.烦恼情景剧

（A扮演妈妈，B扮演小玉）

早上出门时，妈妈对小玉说，

A：“小玉，多穿件衣服，当心着凉。”

B：“烦的了，我又不是小孩子了。”

晚上，小玉在写作业，妈妈把水果削好放到书桌前，对小玉说

A：“小玉，吃点水果抓紧写作业。”

B大吼一声：“你烦不烦啊！”

请情境中扮演妈妈的学生谈妈妈的感受和想法，进行社会计量打分，生气0-10分，并请他们上台将妈妈的“生气和委屈”“为了孩子成长”写在白纸上，举在手中，站立着雕塑演绎。

请情境中扮演小玉的学生谈小学的感受和想法，进行社会计量打分，烦躁0-10分，并请他们上台将孩子的“烦躁”“自己会安排”写在白纸上，举在手中，站立着雕塑演绎。

教师：妈妈和小玉之前能彼此的感受和期待吗？现在的雕塑演绎帮助我们看到了彼此的感受和想法。采访一下妈妈们，看到了小玉的感受和期待，你们的生气指数如果是0-10分，现在会打几分？小玉们，看到了妈妈的感受和期待，你们还那样烦躁吗？你们的烦躁指数如果是0-10分，现在会打几分？

教师：刚才我们雕塑演绎了一个经典的萨提亚冰山理论，假如把我们每个人都想象成一座冰山，彼此相互能看到的行为只是水平线上冰山的一角，是很少的一部分，而更大一部分的内在世界在水平面以下是看不到，有我们的感受、想法和期待。冰山模型能更好地帮助我们看到父母和我们自己行为背后的感受和想法，从而更有效地沟通。

2.化解矛盾我有方法

请学生说一说平时自己与父母有矛盾时的化解方法，学生黑板书写，教师根据学生的现场生成再总结“接纳法”、“折中法”、“保留法”和“注意点”。

设计意图：烦恼情景剧中利用雕塑法和社会计量打分引导学生了解沟通中的“萨提亚冰山理论”，看到行为背后的感受和想法。化解矛盾我有方法环节，根据资源取向理念，教师利用学生的资源，他们有很多亲子沟通中好的方法，将学生的资源进行归纳和梳理。

四、团体结束阶段：亲子沟通练一练

1.情境演练

每组抽取情境信封，两个同学一小组，根据情境演一演如何来化解亲子沟通矛盾。一位同学扮演家长A，另一位扮演孩子B，B怎样与A沟通化解矛盾。

情境1：孩子B喜欢看书，但是晚上家长A催B睡觉，B假装睡觉，然后打开小夜灯偷偷看电子书。

情境2：周末或者小长假的时候，孩子B想过几天再写作业或者每天写一些，但是家长A要求B第一天把所有作业都写完。

情境3：孩子B喜欢穿黑色的衣服，但是家长A觉得这样的打扮不好看，A就会说“再一直穿黑色就把衣服扔了”，B觉得这是自己的审美。

2.课后拓展延申：沟通一小步清单

教师：在与父母沟通时，也许不必等待父母的改变，我们也可以主动沟通，加强互动。今天上完这节心理课，亲子沟通，你会有怎样具体的一小步改变呢，来一起写一写“沟通一小步清单”。

“亲子沟通中，我不必等待父母的改变，我可以运用方法，主动加强沟通。今天下课后，关于亲子沟通，之前我和父母有一个不一致的想法是：___________接下来我能做的一小步变化是：________________”

设计意图：情境演练，引导学生将方法运用到实际生活中，进一步内化。沟通一小步清单，将课堂向课后进一步拓展，真正指导和回归生活。

【教学反思】

家庭教育是目前的教育热点，家庭是一个系统，父母和孩子需要同频共振，共同推动家庭系统的发展。在亲子关系中，大众习惯于聚焦于家长的变化，其实孩子也可以做出沟通的一小步变化，基于此，笔者设计了这节亲子沟通课。

本节课的热身呈现家长唠叨的九宫格，贴近学生实际生活，学生非常主动而热情地扮演自己爸爸妈妈的唠叨。“家庭纽扣图”环节其实是心理学中家谱图的一个简化版呈现，以纽扣图这样童趣化的形式呈现，避开学生的防御心理，又能具象化地表达亲子关系。接着在积极释义亲子沟通冲突的环节，学生固有的思维是“青春期的学生很叛逆，家长们都给我们贴上了叛逆的标签。”笔者带领孩子们用积极释义的角度去理解“冲突并非是一件坏事情，青春期的亲子沟通一方面也是孩子独立成长的信号和表达。”然后在烦恼情景剧中，用雕塑技术演绎“萨提亚冰山模型”。在化解矛盾有方法环节，从资源取向的角度，挖掘学生身上的沟通方法。最后在情景演练内化之后，运用焦点技术设置“沟通一小步清单”，聚焦于亲子沟通中一小步的变化。

【点评】

这是一节聚焦于当下家庭教育热点的亲子沟通心理课，其亮点如下：

1.来源生活，因“生”而生活化。本课主题来源于现实生活中学生和家长的需求，具有现实指导意义，符合当下学生的成长需求。最后课堂拓展延伸又从课堂回归于生活中，“沟通一小步清单”运用焦点技术，帮助学生在实际生活中增加能量，做出一小步的沟通改变。

2.情境童趣，因“生”而生趣化。为了避免在讨论亲子沟通冲突时学生产生防御心理，本课设计了富有童趣的“家庭纽扣图”。“家庭纽扣图”是运用心理学中家谱图的技术，改版成童趣化的纽扣摆一摆形式，帮助学生积极体验，具象而直观地表达亲子关系。

3.资源取向，因“生”而生成化。本课在“化解矛盾有方法环节”，教师没有强势地“方法植入”和“师控惯性”，而是利用资源取向的角度，调动学生身上的资源方法，生生互助，课堂更加开放、灵动和多元。

（点评嘉宾：张磊，苏州工业园区星港学校副校长，苏州市心理健康教育名师工作室主持人）

 

因在线系统投稿插入不了图片，教学设计中有两张图：父母唠叨九宫格图片和学生的家庭纽扣图作品，如文章过初审，进入复审，作者可以邮箱提供图片资料。