校园心理剧：看见微笑

 

看见微笑

【关键词】

情绪；救赎；附加现实；校园心理剧

【创作理念】

情绪是一种强而有力的能量，当因某件负性事件产生负面情绪时，我们往往会变得思维、意识狭窄，产生逃避行为。若此时个体还有着选择性注意负面信息的思维模式，更容易在负性事件来临时，只进行消极信息的加工，夸大负性事件的影响以及发生的可能性，忽略积极信息或怀疑积极信息的真实性，形成恶性循环。剧中主人公“微微”就是陷入了这样的恶性循环。本剧以此为基础，帮助“微微”尝试看到情绪背后的东西，并突破全然聚焦于负向事件的思维牢笼，学会关注到生活的积极面，看见身边人传达的一些“微小的善意”，更合理地认识身边的人与事。

【剧情简介】

本剧呈现的是一个在遭遇人际关系冲突、与父母关系紧张、学习状态较差等多重现实压力下几近崩溃的高中生（微微）内心挣扎和不断救赎的历程。旨在帮助中学生意识到在遭遇成长危机后，自身力量、父母、同辈、心理老师是其重要的社会支持资源，引导学生如何通过这些资源来找回迷失的自我，重现微笑。

【主要人物简介】

微微:高二女生，因人际关系、亲子沟通、学业压力等状态低落

小微微：微微四年级的时候

黑天使：微微心中的消极想法

微微妈、微微妈

小安、小欣：微微舍友

旁白：负责剧情衔接

【心理剧技术】

对白；独白；替身；放大；附加现实

 

第一幕：（初现）

旁白：春风拂过，新一届校长杯篮球赛又开始了，欢乐和热闹没能持续到晚上，303宿舍传来了争吵声……

场景一：学校宿舍

微微：小安，怎么现在洗澡呀，我们不是说好，你们下午洗好，我晚上洗吗？

小安：对不起啊，刚刚搞太晚了，先让我洗呗，我很快的。

微微：我洗澡慢呀，我们不是商量好了吗？等你洗完，灯都熄了，宿管也开始查寝了，你让我怎么洗……还有你要是晚自习回来洗，好歹你提前得先跟我说一声吧！

小安：哎呀，我忘了，那你今天洗快一点呗！行了行了，别说了，我都开始洗了，至于吗，你先去准备换洗衣物啊，这么点小事这么较劲！

微微：我……（微微愤怒呆住2秒，然后迅速转身离开）

微微：为什么总是说话不算数啊，每次答应别人的事都做不到，我都站在你角度替你着想了，那你为什么不替我想一想啊）

黑天使（上场）：对你有意见呗！人家不喜欢你、就专门针对你啊

旁白：微微既生气又委屈，来到公共电话处，给妈妈打电话，想要诉说一下自己的委屈……

场景二：宿舍公共电话处

微微：喂？妈

微微妈：怎么这么晚打电话呀，咋了？

微微（哭着说）：妈，今天洗澡…本来和舍友商量好了，我晚自习后洗，可是有个舍友没按我们商量的来，现在才洗，搞得我都没时间洗了，我……

微微妈：好了，这么点事有什么好哭的啊，别这么任性行不行，在学校又不像家里，你别这么自私好不好？而且你确实洗澡太慢了，从洗澡这速度就能看出，你这心思根本没用在学习上，你浪费了多少时间啊！

微微：不是，是已经商量好了……我都是站在她的角度去考虑的，想着她出一身汗来自习……

微微妈：抱怨够了没有，有这会儿功夫多看会书，不知道你现在时间多么紧张了吗？

（听到这，小悦生气地挂断了电话）

微微妈：喂……

（黑天使上场）

微微：我本来想让妈妈安慰一下我，可她为什么一直觉得是我的错啊，她一点都不理解我。难道真是我做错了吗？

黑天使：就是你的错，一点小事就这么较真，不懂得和舍友谦让，还拿这件事让***心烦，你肯定让***失望了。

 

第二幕：（加剧）

场景一：家中，微微房间

旁白：周五晚上，微微回到家中，正在和闺蜜聊着这周发生的事。

爸爸、妈妈（动作表演：下班回来，轻手轻脚的，来到了微微的房间，并在没有敲门的前提下，猛的进入微微的房间，看微微在干什么）。

微微（吓了一跳）：干嘛呀，吓死我了……怎么老是不敲门就进我房间，能不能尊重我的隐私！

微微爸：你一个小孩子，有什么隐私，我们是你爸妈，进你房间都不行？歪理真多。

微微爸：（说着，用手摸了一下手机），嗯？这么烫？你刚刚是不是又在玩手机？你还有没有救啊！现在时间这么紧，还天天玩手机，你这样能考上好大学吗？

微微（不耐烦的）：我知道，你们天天说，我耳朵都快起茧子了，我就心情不太好，想跟闺蜜聊会天而已，你怎么跟监视犯人一样啊！

微微爸：这怎么是监视？你自控力这么差，我们督促一下也不行吗？这是为你好呀！行了，赶紧去洗手吃饭，***给你买了你最爱吃的东西，正好我们也聊聊你最近的学习情况。

旁白：微微一听到爸妈要聊学习就头疼，已经记不清从什么时候开始，饭桌上谈论的永远都是学习。

场景二：家中，饭桌上

微微：妈妈，我想和你说一下那天晚上给你打电话那件事，那天是……

微微妈：我已经说了，你不要太任性，宿舍同学之间要懂得相互谦让，学校不比家里，你不要那么自私。什么事情都得提高效率，你和她们不一样，你是艺术生，下学期马上就要去参加专业集训了，少花点心思在这些鸡毛蒜皮的小事上！

微微：（微微低着头，不说话）

微微爸：***说的对，你班主任跟我说，你最近上课状态很差，老走神，最近小测成绩也一直往下掉，尤其是英语我们给你报了一个英语辅导班，必须好好学。

微微妈：对了，你班主任还说你最近情绪不好，你到底怎么回事啊，赶紧调整好，别因为这些影响学习成绩。

微微爸：你怎么又低着头，一到跟你说正事的时候，你就这样，真不知道你每天在想什么，你怎么就不知道着急呢，好像学习是我们的事！

微微（终于听不下去了）：够了！够了！不要再说了，学习…学习，你们整天就知道谈学习，你们有真正关心过我的感受吗？

（接着，微微哭着跑回房间，锁上门，趴在桌上哭泣）

微微爸：（咣当、咣当敲门）说你两句你就这样，我们也是为你好啊，你什么都不说，帮你想办法，你态度还这样！那以后不管你了，你爱怎么样就怎么样吧！

微微：（哭）

黑天使：你看你，这次彻底让爸妈失望了。上课不认真，成绩一退再退，连情绪都管理不好，还冲爸妈发脾气，真是一点用都没有！

 

第三幕：（沦陷）

场景：学校教室

旁白：微微已经连续失眠好几周了，白天没精神，上课经常走神，快乐也是很久以前的事了。

班主任：好，同学们，今天的课就上到这里，下课

（同学们开始收拾好书包，陆续走出教室）

班主任（走到微微面前）：微微，你最近怎么总是上课走神？要把注意力放在课堂上……

小悦：（站起）对不起老师，我下次一定注意。

黑天使（上场）：你看看你，什么都做不好，连老师都开始讨厌你了

 

小安：微微，一起去吃饭吗，我们好久没在一起吃过饭了，你是不是因为之前洗澡的事儿还在生我的气啊？别记仇啦，那天是我没有提前跟你说……

微微：没关系……

小欣：对了，微微告诉你一个好消息，心理协会正在组织一个“童心绘伞”活动，你对绘画那么感兴趣，而且画的那么好，去参加一定能获奖，我们一起去报名参加吧。

微微：我……

黑天使（出场，拉住微微到自己一边）：你醒醒吧，你有时间去吗？就凭你现在这状态，参加也只是一个loser…loser…

微微：你们去吧，我现在不想画画了，我还有事，先走了……(背好书包，快步走出了教室)

小安、小欣：哎？微微？……

 

微微：画画不是我最喜欢的吗？我最喜欢的事情都做不了，我还能做什么？

黑天使：你这么没用，当然什么都做不到。

微微：可是我已经很努力想要做好了！我已经很努力、很努力了……

黑天使：你努力有什么用，爸妈不照样对你失望，老师不照样讨厌你，同学不照样远离你。你这种人，活在世上就是给别人带来麻烦。

微微：我不想这样，你别再说了。我到底该怎么办？（蹲下）

黑天使：什么办法都没用！你又自私、又任性、又没用，每天一副死样子，谁会在意你？谁会来帮你！

微微：你够了！别再说了！ 我求求你（猛地站起来，推黑天使，但没推动）

黑天使：没用的东西，真碍眼（摁倒）

微微：够了，我好累啊（哭）

旁白：微微的几位舍友，因为担心一直跟着微微看见微微趴在地上哭，赶紧陪她来到“愉家”心理老师处。

第四幕：（救赎）

场景一：愉家

夏天：老师，我不知道我怎么了……

心理老师：（拍着夏天的背）感觉到你现在很无助，可以跟我说说发生什么了吗？

旁白：在愉家，夏天终于把一直憋在心底的想法、感受，发生的事说了出来，那一刻，她觉得轻松了些，想改变的念头在她心头闪过。

场景二：愉家门口

（小欣在愉家门口等着微微）

小欣：结束了？知道你还没吃晚饭，给你买了盒泡面。我们一起回去吧。

微微：谢谢你

（一起走在路上）

小欣：你最近怎么了，不介意的话，可以和我说说吗？

微微：嗯……小欣……我现在压力好大，爸妈天天对我就是唠叨学习，总觉得是我不够努力……根本不听我讲其它的，我已经不想和他们说话了……

小欣：不瞒你说，我爸妈之前也是这样，总盯着我学习压得我喘不过气来了，。我就把我的想法和状态跟他们说开了，然后他们有了改善，也开始理解我了。

微微：你爸妈真好，我有时候会想爸妈到底还爱不爱我，我还是不是她们亲生的。

小欣：别多想啦，爸妈肯定是爱我们的，只是表现出来的方式让我们暂时不舒服罢了，回去跟他们好好谈谈，相信他们会理解你的。

微微：（若有所思）谢谢你小欣。

场景三：家中

旁白：在和心理老师、小欣的交谈后，微微开始思考是不是最近的状态让自己只看到了爸妈的责备，而一些关心却被自己忽略了。不过，微微还是怀疑自己目前这个状态，到底值不值得爸妈去爱。微微想要和爸妈好好谈一谈。这时，微微看到一封信摆在桌上。

【书信内容+情境呈现】

微微：

妈妈想了很久，还是打算以这样的方式跟你说说心里话。

一晃16年过去了，还记得你刚出生的时候，那么小，我和你爸把你抱在手上，心惊胆颤的，生怕弄疼了你。

 

（情境一：爸妈抱着微微出来。

爸：快给我抱一下。

妈：哎，慢点慢点。呀，你看她笑了，笑的多好看呀

爸：我闺女笑得真好看，就叫微微吧，微笑的微。

妈：好，就叫微微，希望她一直健康快乐地长大。）

 

时间过得真快，你慢慢懂事了，爸爸妈妈却还没有学会怎么去陪伴你、关心你。

（情境二：

小微微（拿着卷子奔向妈妈：妈妈，你看我数学考了95分

妈妈：还有5分错哪了？5分（小微微呢喃））

 

妈妈总是批评、否定你，督促你学习，总觉得这样能让你更加优秀，却不经意间，给你增加了很多压力。

 

（情景三：小微微在画画。

妈（将画扔到地上）：你看看你天天不务正业，画的这都是些什么啊，能不能多花点心思放在学习上）

 

我总是让你好好学习，因为担心你学不好，将来长大了会吃苦受累。

不经意间看到你小时候的照片，笑的那么开心。突然意识到你已经好久没在我们面前笑过了。

回想你这段时间的状态，我的心就像被什么掏空了一样，我无法想象你经历了怎样的压力、怎样的不开心。

 

（情境四：

妈：哎，你说孩子最近咋回事啊？

爸：不知道，每周回来都不开心。）

 

妈妈很抱歉，这些年，一直只顾着你的学习，不曾理解你。其实，在爸爸妈妈心里，不管你学习怎么样，都是我们心中最宝贵的存在。

 

（情景五：爸妈（翻相片）

妈：咱们微微呀，从小到大都这么好看。

爸：那当然了，这还不是遗传了我的优秀基因嘛。

妈：哎，你少自恋了，明明是遗传我的）

 

（情境六：

妈（哭）：微微，妈妈也是第一次当妈妈，很多事都做的不好，你……可以原谅妈妈吗？）

微微:（好）

 

 

 

第五幕：（和解）

场景：教室

旁白：有些时候，一句道歉、一次沟通、一份礼物甚至是一张充满笑容的照片，就能产生神奇的力量，给人希望、给人动力，让事情开始向好的方向发展。

小欣：听说，今天下午童心绘伞活动可以现场作画欸，微微，这次你想去看看吗?

微微：嗯，咱们一起去看看吧

黑天使：（拽着微微）画什么画？你还有时间去画画吗？

微微：（推开黑天使）你不要再拦着我了，我和舍友去画画怎么了，最近一段时间，你的存在让我做任何事的动力都没有了。

黑天使：呵，笑话，你不是一直拿我当逃避的理由吗？拿我当你脆弱的借口吗？每当你状态差的时候，你就把我供出来，让我替你背锅，现在却怪我？别再自欺欺人了！

微微：或许你是对的，可能我是脆弱，也可能是我状态出了问题，把你召唤来了，可是现在都不重要了，我不想再这样继续下去了。

黑天使：不想这样下去？就是去画画？你这样浪费时间对得起你爸妈吗？你这样只会让你爸妈对你更加失望！

微微：不是这样的，爸妈是爱我的，他们希望我健康开心。

黑天使：就算这样又如何？你这么长时间没有动过画笔了，你还以为你能画好吗？

微微：画不好又如何？绘画让我开心，这就够了？

黑天使：可是……

微微：好了，谢谢你这段时间的存在，让我有一段不一样的经历，这段经历让我重新审视了身边的关系，也让我看到了之前一直忽略的关心与爱……

微微：咱们走吧。

小安：太棒了，走，咱们一起去看看吧

（黑天使远远看着微微，不再向前）

 

黑幕：谁不曾有过青春的迷茫与困惑，我们都一样！

谢幕！

【创作感悟】

在实际个案心理辅导工作中，经常接到由于学业压力、亲子冲突而来倾诉的学生，不难发现当一些学生处于情绪崩溃边缘的时候，往往会因为一些过去习以为常的事情而爆发，比如面对爸妈经常性的唠叨，不再沉默。此外，这些学生由于陷入负面情绪里面，也往往看不到事情的多面性，也看不到可以支持自己的资源。因此，他们会做出一些冲动甚至极端的行为。为避免学生采取冲动或极端行为，选择合适的方式对学生进行心理教育势在必行。在多样性的辅导方式中，心理剧绝对是一种具有教育和引导意义的团体辅导形式之一。本剧基于真实个案改编而成，并在创作过程中邀请故事原型及原型父母对剧本的编写进行修改。此外，本剧经过筛选成功登上了学校的文艺汇报演出的舞台，通过现场和直播的形式供学生及家长观看。观看后家长及学生的反馈令人欣慰，不少家长表示，自己对于孩子的教育方式值得反思，只看重孩子的成绩，而忽视了孩子成长过程中的其他东西，比如微笑。有的学生也表示自己曾或正处于“微微”的现状，会向“微微”一样勇敢的通过自己和身边重要他人的力量，使自己调整好情绪，再出发。

需要提及的是，我们想通过此剧传递的理念是学生的改变往往有时需要多方的力量，比如学生自己、家长、朋辈、学校相关老师等共同作出努力而得以实现，所以我们希望每一个“微微”都能在自己和身边重要他人支持资源的帮助下，重现“微笑”。