巧妙说“不

【设计理念】

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，“心理健康教育主要内容的重点之一是人际交往方面的内容。”“初中年级主要包括：帮助学生积极与老师及父母进行沟通，建立良好的人际关系。”七年级学生处于个体心理发展的“断乳期”，良好的人际关系对于此阶段的学生来说有着重要的意义，中学生对同学、朋友的关系非常重视，他们对彼此的要求也十分严格，有时为了迎合朋友的意思，他们往往做一些违背自己原则的事，这是来自朋友的压力。那么如何拒绝他人？在什么情况下可以拒绝别人？怎样做才能使自己既不做违心的事而又不影响友谊呢？拒绝的艺术，在中学生人际交往中是一个至关重要的问题。它对青少年形成独立人格有很重要的影响，更有助于青少年的身心发展健康。

本节课在暖身活动环节设计了“我说你做”游戏，调动了学生的积极性使其迅速投入课堂，并且顺利导入主题“巧妙说不”。本节课活动展开阶段主要结合课前调查问卷的结果，编写四幕心理剧为主线，呈现问题情境：第一幕，不顾后果迁就朋友或同学——带来的不良后果；抛出问题选择说不又该如何说？第二幕、第三幕、第四幕的情景呈现，引发学生思考：粗暴地拒绝——伤害友情；没有解释的拒绝——导致误会；委婉的拒绝——理解尊重。引导学生认识到当有正当理由时，可以拒绝别人，但也要理解和尊重别人，才能不会因拒绝而失去了友谊。四幕情景贯穿整个课堂，让学生在沉浸式的体验中真切的感受不同方法带来不同的结果，然后通过小组讨论总结巧妙说“不”的方法。学以致用运用巧妙说不的方法一起来解决学生自身曾令难以说“不”的事情，最后用角色扮演的形式达到内化，从而完成教学目标。

【教学准备】

课前调查问卷：在生活中你是否碰到过这样的情况：当你的朋友向你提出让你感到为难的请求时，你是怎样做的？请写出事情的详细过程。

课前编排心理剧，制作PPT，活动卡。

【教学过程】

一、导入主题（暖身阶段）

教师：课前我们先来做个活动——我说你做

活动规则：同学们听指令，做动作，按照要求来完成任务。

首先请同桌之间面对面坐好

第一项：相互点头问候 你好！

第二项：相互握手问侯 你好！

第三项：相互拥抱问候 你好！

教师：活动结束，我发现大部分同学们没有按照要求完成全部的任务，完成的请举手。

请讲一讲，为什么能按照要求完成任务？（在举手的同学中选一位学生采访）

学生：我觉得可以完成

教师：那没有完成任务的同学也来说说，当时你想到什么，让你选择拒绝执行任务？

学生：我觉得第三项要求不合理，我不愿意做。

教师：老师的要求是你不愿意做的，或者是你认为不合理的，所以选择了拒绝。

但现实生活中会发生这样的情况让你很难说“不”：好朋友提出让我考试时“帮帮忙”；我正在学习，同学却一定让我一块儿玩……同学们是否有过相似的经历？（学生发言）

学生分享自己的经历。

教师：看来想说“不”字真是件不容易的事儿。今天我们就共同探讨人际交往的技巧——巧妙说“不”。（板书）　　

设计意图：通过我说你做的互动活动激发学生积极投入思考，同时引出主题——巧妙说“不”。

二、体验活动（展开阶段）

（一）心理剧场（呈现问题）

教师：当遇到一些使我们左右为难的事情时，该怎么办呢？下面我们一起走进心理剧场，看看他们是怎样做的？

1、请欣赏心理剧第一幕：（请表演情景的两位同学上来）

旁白：小斌有位好友叫小文，平时小文帮了小斌不少的忙。一天中午

小斌做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：快考试了，还有好多内容还没有复习，要默写课文，我还有一段没有看呢，这是语文，数学153页还有三道题，昨天的错题还有一道没有弄明白，看来今天必须抓紧时间了，要不让好多计划就要泡汤了，中午得好好看一看。嗨，最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭，就别指望今晚上有多少时间复习了。今天中午我得抓紧时间多复习复习。说完做出做作业的样子。

小文(大大咧咧地)走到小斌旁边说(随便、高声)：嗨！走，陪我一起买本书。

小斌（无可奈何心里想）平时，他对我蛮不错，帮我不少的忙，如果不陪他去，感觉有点对不起他，他也可能会不高兴的。做出很为难的样子，(看看正做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。)“哎——好——吧。”

小文(高兴地)太好了，你真够朋友！

教师：这样的事似乎刚刚发生在我们身边，认同主人公小斌的同学请举手。说一说你赞同的理由。

学生①回答：小斌为了满足朋友想要的只能答应朋友的请求。

教师继续追问：那原本小斌想去吗？那为什么还要跟他一起去而没有拒绝呢？

学生②回答：不想去，但小斌不想伤害他们之间的友谊。

教师：小文这个时候会怎么想？

学生一起答：会很开心。

教师：那我们想一下小斌这样做之后会给他自己带来什么后果呢？

多名学生回答：没写完作业、心情不好、下次小文还去找小斌······

教师小结：同学们说的都很好，那我们看到剧中主人公小斌这种不顾后果的迁就朋友或同学（板书：不顾后果迁就朋友或同学——带来的不良后果），带来的不良后果：烦、自己的时间总是被占用、不能办到时造成别人对自己的不信任、别人对自己容易形成依赖心理……

所以当朋友或同学提出我们不愿意或不合理的要求时，我们要学会勇敢的拒绝。

教师：选择了拒绝，我们又该怎样说“不”呢？请继续观看心理剧第二幕

2、心理剧第二幕（学生表演心理剧第二幕）

小斌：买什么书，不去,没兴趣！你没看见我现正很忙吗?(粗暴地，声音很大)　

小文：嚷什么嘛。不去就不去嘛！哼，以后你也别找我你！(语气愤怒地)说完后转身离去。

小斌：不找就不找，我可不怕你，你爱怎样就怎样！“（两个人背对背）

教师提问：这一幕剧中两个人怎么了？

学生：吵架了。

教师追问：我们再来分析分析这个时候两个人都用了什么方式？两人的关系会有什么结果呢？

学生：用粗暴的语言来拒绝，让双方感受都很受伤，会伤害友情。

教师小结：我们通过分析看到从态度上粗暴地拒绝会刺伤同学、伤害友情。（板书“粗暴地拒绝”——伤害友情）

师：还可以怎样说“不”呢，请看第三幕。

3、心理剧第三幕

小文走来，说：嗨！坐了这么久了，我们出去走走。

小斌：不去。(头也不抬接着看写作业。) 

小文很委屈很不情愿地走了！

教师引导：我们看到这一次小斌没有说话也没有解释的方式表达拒绝，如果你是小文你的内心是一种怎样的感受？

学生①：会疑惑，为什么不理我？是不是我做错了什么？ 

学生②：讨厌，我找他他却不给我面子，你不理我我还不理你呢。

……

教师小结：没有解释的拒绝   给对方带来很多烦恼，易导致同学误会（板书：没有解释的拒绝——导致误会）

教师：以上几种拒绝方法合适吗？

学生：不合适！

教师：每个人都有自尊心，怎样的拒绝既不伤害对方、又能得到对方的理解呢？

请看第四幕

4、心理剧第四幕

小斌：对不起，我还有事，老师布置的作业我要在中午做完，今晚上我还要回去做饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？

小文：哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。（虽然心里有些失望，但还是可以理解的）

小斌：太谢谢，你太我的理解了。真不愧是我老铁！

教师：小斌用了怎样的拒绝方式？小文被拒绝后表现又怎样呢？

学生：小斌以一种委婉的方式拒绝了小文，小文也能体会到小斌确实无法陪他一同前去借书。

教师小结：委婉而得体地拒绝 得到了对方的理解和体谅。（板书：委婉的拒绝——理解体谅）

教师：当被朋友拒绝时，小文的内心有怎样的感受？

学生：还是会有些失望的，但能理解。

教师：是的当我们被朋友拒绝时，虽然能理解但有时还会有些失望，有些不好受，那么这时候我们怎样的调整会使自己的心理好受些？

学生①：换位思考，自己也会有不能满足朋友要求的时候。

学生②：真正的朋友要相互理解对方。

教师：首先我们要认识到这样一个现实：朋友也要有自己的空间;其次，多站在朋友的角度为朋友着想。有一颗宽容的心，理解朋友。把自己的快乐建立在别人快乐的基础上，这样的快乐才会永久，才是真正的快乐。

5、现场采访

教师：有请两位演员到前面来，采访一下四幕剧的体验让自己感受最深的是什么？

演员小斌：我对第二幕感受深刻，用粗暴的方式来对待同学，导致两个人关系紧张，伤害友谊。没有解释的拒绝，易导致同学的误会，也会让自己伤透脑筋。采取一种委婉的方式来拒绝，这样既不给自己造成不良的结果，也不损害友谊，这是我们希望的。
演员小文：我最喜欢第四幕的处理方法。四个情境，让我知道了在拒绝他人时应有的态度，知道了迁就他人的害处。
教师：谢谢你俩的精彩表演，更谢谢你们真诚的分享。

教师：同学们看完有哪些收获？

学生分享

6、特殊情况

教师：如果情境发生改变，我们又该怎么做呢？小斌还在忙着自己的事情，这是这时小文跑来对他说：我们班的男男同学在球场踢球时不小心摔伤了，我们赶快去送他上医院吧！

请问：这时小斌去，还是不去？

学生①：去，问：为什么？

学生②：不去，问：为什么？

教师：应该是去。因为同学受伤，这时朋友的利益更重要。请大家一定要记得，我们不能拒绝一个急需帮助的人。

在说"不"时，听一听同学的要求很重要。请结合生活中的事例，说一说在什么情况可以说"不"？

学生回答如抄作业、上课说话、考试作弊等，教师小结：
(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时
(2)别人所要求的事确实是自己不愿的
(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)

当我们有正当理由时，我们可以拒绝别人，但也要理解和尊重别人，只有这样才能得到别人的理解和尊重，才能不会因拒绝而失去了友谊。

（二）合作探究

教师：拒绝别人需要的不仅仅是胆量，还要讲究方法，请大家根据以上情景和自己在生活中的做法，小组讨论在拒绝朋友时，巧妙说“不“的方法：（结合大家的发言老师对说不的方法做了归纳总结，写板书）

巧妙说“不”的方法（板书）

1) 认真倾听（听对方说话是对对方的起码尊重）

2) 果断拒绝（拒绝的态度要明确）

3) 礼貌说不（礼貌、真诚地说出自己的感受）

4) 婉转说理（说出拒绝的理由，以求得对方的理解和体谅。如太晚了）

5) 真诚建议（提出一些健康可行的、可供选择的替代方法）

设计意图：通过四幕心理剧的情境呈现和问题分析讨论，心理剧场创设四幕情境和问题讨论让学生自己思考、总结、想办法，顺势导出本节课的重点和难点。使学生认识到粗暴和不解释的拒绝方法是不合适的，从而认识了解到如何巧妙说“不”的重要。

三、实战演练（解决问题）

教师：接下来我们运用巧妙说说不的方法一起来解决曾令我们难以说“不”的事情。组内交流说出自己的烦恼，分析讨论该如何拒绝。并在其中选择一种情景，用角色扮演的形式将解决问题的方法表达出来。

讨论结束后请小组派代表上台表演。

学生根据展示的情景表演进行点评。

教师小结：拒绝需要运用合适的方法，巧妙说“不”能让我们避免许多不必要的麻烦。

设计意图：掌握和运用巧妙说“不”的方法，通过角色扮演解决学生自身实际问题，巩固本节课的重难点。

四、感悟分享（结束阶段）

教师：同学们，今天非常高兴与大家一起探讨如何巧妙地拒绝别人。回顾今天的活动课，你有哪些收获和启示呢？（播放轻音乐）

学生分享自己本节课的收获和感悟。

教师总结：在人际交往中，我们有权维护自己的权力，因为真正的朋友是能够设身处地的为对方着想，真正的友情更不会因为合理的拒绝被摧垮！让我们在今后的生活、学习中活出一个真正的自己，敢于拒绝，巧妙说不！

设计意图：回顾本节课所学内容，感悟内化所学到的方法，勇敢拒绝、巧妙说不。

 

【教学反思】

本节课是依据指导纲要的要求、源自于对学生的课前调查，结合学生在同伴交往过程中，由于怕失去好友一味地迁就朋友、不善拒绝，影响了学生的学习生活的现状，为了更好的让学生体会到如何来对朋友说“不”的重要性以及巧妙说“不”的方法而设计的人际交往的系列课程之一。本节课的创新点：其一，充分、认真的进行课前调查，理论与学生实际需求的结合，所创设心理剧四幕情境和讨论的内容都来源于学生的生活，贴近学生生活，积极调动了学生的参与度，引发学生深度思考，让学生在中不知不觉地学到巧妙说不的方法。其二，结合心理课关注“体验”的特点，心理剧场创设四幕情境和问题讨论让学生自己思考、总结、想办法，顺势导出本节课的重点和难点，用角色扮演的方式、运用巧妙说不的方法一起来解决学生自身曾令难以说“不”的事情，巩固本节课的重难点、提升课程的有效性，使学生的认识、情感和行为之间能和谐发展。