心花“怒”放 ——“偶”的情绪力之《菲菲生气了》

 【活动背景】

快乐“偶”育是我校的心育品牌。它是以多元智能理论为依据，以帮助学生成为快乐健康的金小鹤为目标；以发展其适应力、自信力、情绪力等七力为内容；以“偶”社团、“偶”课程、“偶”展示、“偶”文化为实施网络，以 “吾能行——金小鹤成长足迹”进行及时、生成、动态评价的完整的心育模式。

“偶”有三层含义：一，“偶”是“我”，意味着发展孩子的多元智能，培养他的独特个性，让他成为独一无二的自己。二，“偶”是双数，有陪伴，不孤单。希望孩子们在同学、老师和家长的陪伴下，更好认识自己，认识他人，更好认识社会。三，“偶”也是木偶，木偶作为一种内涵丰富的表演艺术载体，是艺术表达性心理治疗的方式之一。“偶”的情绪系列属于快乐“偶”育中发展学生情绪力的范畴，这里“偶”指的是自己，希望通过情绪力系列课程提升学生的情绪表达和管理能力，提升学生的情绪力。

“偶”的情绪力系列包含：高兴，害怕，生气，紧张，难过，嫉妒等小学生经常体验到的情绪。希望通过课程和活动设计，让学生能够体验、表达和管理这些情绪。

【活动理念】

“生气”、“愤怒”是一种我们会经常遭遇到的情绪。尤其在小学阶段，在个别咨询中，来访者很多的情绪都与“怒”有关。“怒”与高兴一样，是一种比较有张力的情绪，生气和愤怒是它的不同层次。“怒”的表达方式大致分为向内和向外两种。向内，即攻击自己。如果长期将“怒”积累在我们身体中，会伤害我们的肝脏，影响到我们的正常生活和学习；向外，即攻击他人或物体。攻击他人，会引发更大的冲突，有时不仅不能排解“怒”，反而会“怒”上加油，甚至引发伤害他人的行为。攻击物体，会对物产生一定的破坏性。如何正确的认识“怒”，合理表达，并学会管理这种有巨大爆发力的能量对于小学生来说很有意义。本课的设计基于“怒”是每个人都会有的情绪，“怒”的表达基于不要伤害自己，不要伤害他人，不对公共物品造成重大损坏的原则的基础上展开。

    教育戏剧是用戏剧方法与戏剧元素应用在教学或社会文化活动中，让学生在戏剧实践中达到学习的目的，它的重点在于学生参与，从感受中领略知识的意蕴，从相互交流中发现可能性、创造新意义。这节课有借鉴教育戏剧角色扮演、虚拟情境的方法及心理剧中具体化的技术，将它与心理绘本结合，希望在活动中达到教学的目标。

【活动目标】

1、体验生气的情绪

2、学习应对生气的办法

【活动准备】

绘本《菲菲生气了》，手指偶，视频，音乐等多媒体

【活动过程】

（一）   热身游戏 ——照镜子

1、游戏规则 ：一人照镜子，其他同学都是镜子，做跟照镜子的人相同的动作。照镜子的同学站在地毯上，照好后，可以走到任何一面镜子前与它交换身份。交换身份的同学回到地毯上成为下一个照镜子的人，直到与另外的镜子交换。音乐响，开始游戏；音乐停，游戏结束。

2、这次是谁在照镜子呢？哦，原来是一只动物

3、生气的爸爸或妈妈照镜子

（二）绘本故事——《菲菲生气了》

引导语：爸爸妈妈生气的样子，刚刚我们一起照过镜子了。今天余老师带来了一位好朋友，她叫菲菲（手指偶），她的故事会是怎么样的呢？

1、菲菲生气了

老师用手指偶演绎绘本故事第一部分（同时出示绘本）：

菲菲是个二年级的女生，长着金色的头发，蓝色的眼睛。

她喜欢毛绒玩具，她有一屋子的毛绒玩具，她喜欢和它们待在一起。

菲菲有一个妹妹，比她小一点，她们经常一起玩。

这天，菲菲正和她最喜欢的大猩猩过家家，正当她玩得高兴的时候。

妹妹跑了过来，一把抱住大猩猩，“该我玩了”

菲菲拉着大猩猩的腿，“不，不行”

 “行”妹妹用力夺过了大猩猩，跑出了房间。

菲菲跌倒在玩具卡车上。

（1）猜猜此时菲菲的心情是怎样的？

师：请你演一演这个时候菲菲的样子

师：请大家起立，我们一起来演一演此时菲菲的样子吧

（2）从大家的表演中，我知道菲菲生气了。下面我们来做菲菲的小镜子，一起跟着图片演一演生气的菲菲吧。 

（出示绘本）

菲菲她踢打，她尖叫，她想把所有的东西都毁掉。

她发出火红火红的咆哮。

菲菲像一座即将爆发的小火山。

（3）菲菲的生气有多大？       

师：哇，大家都是出色的小演员，老师已经感觉到教室里弥漫着生气的味道了。如果，双手合掌表示一点也不生气；这么大表示一点点生气，这么大表示很生气，双手张到最大表示特别特别生气

请用手比划一下，此时菲菲的生气有多大？

生比划：手张到最大。

师：从大家的比划中，我们知道菲菲生气了——非常非常的生气（出示课题）

（4）如果你是菲菲的妹妹，刚好经过生气的菲菲身边，你有什么样的反应？

生1：生气是不太好，但可以有一些别的办法，让她好过一些，比如睡一觉

师：你也给到了菲菲一个好的建议，谢谢你

生2：我看到这样的菲菲是很害怕的，我怕她会打我。

师：你能用一个动作表示一下么

生2：动作表示害怕

师：其他小朋友呢？

生3：想要退缩，离她远一点

师：能用你的动作表示出来么？

引导词：被怒火点燃的菲菲会让周围的人有些害怕，想要离她远一点，担心怒火也会把我们自己烧起来。生气很常见，每个人遇到被冤枉，被欺负，失望或意外的事情，都可能会像菲菲一样生气。虽然它看起来很可怕，但我们可以想办法把它变小。

（三）《菲菲生气了》——我有办法帮助她

1、师：你有没有办法帮助菲菲把她的生气变小呢？

（1）请四人一组说一说，演一演

（2）    讨论分享（及时板书出示）

生1：躲在被子里看会书，就会平静下来。

师：这是你的办法，对吗?安静的看会书

生2：趴在桌上流泪

师：就是放声的哭一场。这个办法真不错。

生3：看看远处，消消气

生4：在床上安静的睡一会

生5：玩一会游戏，就会觉得很开心。

生6：叫朋友一起出去玩

生7：踢一场足球

2、菲菲的生气变小了

师：刚刚大家给了菲菲很多的办法把生气变小，我们一起来看看菲菲是怎么做的吧！（播放视频）

（1）    《菲菲生气了》（第二部分）

（2）    菲菲的生气有多大？

请你比划一下，此时菲菲的生气有多大？

（3）    菲菲是怎么样把她的生气变小的？

生1：大树和青草；

生2：安静的大自然让她平静了；

生3：跑步能够释放出她的生气

师：太棒了，你观察真仔细。跑步也就是运动让她出了非常多的汗水，也就是汗水让把她生气的火焰浇灭了一些。还有吗？

生4：静静的走路，能让她的心情静下来

师：说得真好。还有吗？

生5：大哭一场

师：具体说说看

生5：泪水可以浇灭她的怒火

师：太棒了，你真是火眼金睛。

       生6：深呼吸

        师：请你带着大家一起做一个深呼吸。

师：在大家的建议下，菲菲的生气变小了，她开始往家的方向走去。

3、菲菲回家了

《菲菲生气了》（第三部分）

“我回来了”

屋子里暖暖的，香香的

看看菲菲回来，每个人都很高兴，向她张开了温暖的怀抱。

于是一家人又在一起了。

引导词：我们刚刚一起分享了菲菲的故事，你平时有生气的时候么？那时的生气有多大？你又是怎样把生气变小的呢？

（四）我把生气变小了

1、你平时有生气的时候吗？

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