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【活动设计理念】
教育部在颁发的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出，开展中小学心理健康教育，要注重心理健康教育的实践性与实效性。要求高中生“在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。”
对于高中生而言，要确定自己的职业志向，首先就得使其充分了解自己的职业兴趣。只有全面深入地了解了自己的职业兴趣，高中生才能在文理科选择、高考填报志愿专业选择以及自己的职业选择中做出最适合激发自身潜能的选择，从而演绎属于自己的精彩人生。
但事实上，大多数高中生在选择文理科乃至高考填报志愿专业时，很多是听从父母或者老师的建议，亦或是完全抱着无所谓的态度，很少去关注自己的选择和自己的职业兴趣是否匹配，结果往往导致不少大学生不喜欢自己的专业，后悔自己的选择，以至于退学重新参加高考。因此，对高一学生进行职业兴趣辅导显得迫在眉睫。
本次辅导活动旨在培养高一年级学生学会寻找自己的职业兴趣，使其在面临文理分科和高考志愿填报时，能够依据自己的职业兴趣，做出适合自己的选择，从而迈出开展好职业生涯的第一步。
【活动目标】
1.通过活动，让学生感悟到兴趣对一个人的重要性。
2.通过活动，让学生试着寻找潜在的职业兴趣。
3.通过活动，让学生找出自己的兴趣所在，从而更加理性地做出文理科选择和高考志愿填报的选择。
【活动重点】
1.让学生感悟兴趣对一个人的重要性。
2.让学生学会寻找自己的兴趣所在，从而更理性地做出文理科和高考志愿填报的选择。
【活动难点】
让学生学会寻找自己的职业兴趣所在，从而更理性地做出文理科和高考志愿填报的选择。
【活动年级】
高一年级
【活动准备】
声音素材（第四部分我的职业愿景使用）。
【活动过程】
一、案例导入
重庆市长寿人刘立早的案例：
2003年，当时23岁的他做出了一个让所有人都匪夷所思的决定。这位原本清华大学化工专业博士研究生主动申请退学，此时他已经是博士二年级。3个月之后，刘立早重新参加高考，最后被清华大学建筑系录取，以建筑系本科新生的身份重新回到了清华校园。
师：刘立早这一进一出清华大学，究竟是为什么呢？
学生思考，回答。
师：听了刚才同学们的回答，我觉得大家都做了一些十分有价值的思考。那么，答案究竟是什么呢？答案是：为了就读他感兴趣的专业——建筑学。这是央视记者采访他得出来的答案。在采访最后，刘立早还让记者转述他对全国高中生的忠告，那就是：“我不希望你们像我这样，如果说你在高中就能够找到自己喜欢的专业，那么恭喜你，你是幸运者；如果说你没有，那么你就应该尽早地去努力找到。”
由此可见，兴趣决定了我们的专业选择。而专业选择，往往会影响我们的职业选择。
今天，我们就一起来探讨“从兴趣开始，向未来出发”这个主题。
【设计意图】运用重庆长寿人刘立早的案例，目的是让学生通过我们身边这个活生生的例子，明白：我们做出选择的背后，往往是兴趣的驱使，并顺理成章地引出了活动主题。同时，讲述刘立早的故事，也可以有效地集中学生的注意力，毕竟这是一个发生在重庆的例子。
二、探索兴趣岛
活动：登录新岛屿
经过一场海上风暴，你乘坐的轮船发生了意外故障，又无人救援，因此，你必须紧急靠岸。这时候，轮船正好处于6个岛屿的中间，你希望选择哪一个岛屿靠岸呢？而且，一旦靠岸，你将在这里度过余生。
六个岛屿的情况依次呈现如下：
R岛，自然原始的岛屿
岛上保留有热带的原始植物林，岛上的自然生态保持的很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。
I岛，深思冥想的岛屿
岛上人迹较少，绿野起伏，适合夜观星象。整座岛屿有很多天文馆、科博馆以及与科学有关的图书馆。岛上居民喜好观察、学习、探究、分析，崇尚和追求真理，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。
A岛，美丽浪漫的岛屿
岛上充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。当地居民很有艺术，创新和直觉能力，他们保留了传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。
S岛，友善亲切的岛屿
岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作、重视教育、关怀他人、充满人文气息。
E岛，显赫富庶的岛屿
岛民豪爽热情，能言善辩，善于岛际贸易，到处是高级旅馆、乡村俱乐部、高尔夫球场，熙熙攘攘，十分热闹。来往者以企业家、经理人，政治家、律师居多，曾数次在这里召开财富论坛和其他行业巅峰会议。
C岛，现代井然的岛屿
岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。
师：看完这六个岛的介绍，现在，你最想去哪个岛屿呢？请做出你的选择。
接下来，请选择相同岛屿的同学坐在一起。
现在，我们就组成了六个岛屿。接下来，请每个岛选出岛主。之后，岛主带领岛上的岛民，完成两个任务：
1.讨论自己选择登陆本岛屿的原因,并给岛屿取名；
2.预测在该岛上的岛民适合什么样的职业，并说明理由。
要求：总时间6分钟，请每个岛屿的岛主代表小岛岛民上台发言。
岛主依次上台分享。
师：听了各位岛主的发言，我觉得都十分不错。大家都充分地考虑了选择岛屿的原因，尤其是预测职业的时候，依据了岛民的特点。其实呀，要清楚岛民适合的职业，得先了解职业的类型。对此，美国心理学家、职业规划指导专家霍兰德就对职业进行了充分的研究。早在1959年，他就提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论，该理论认为人的兴趣与职业密切相关，不同的兴趣，指向不同的职业倾向类型。于是，他把职业分为六个大的类型，分别是：
研究型
特征：重视方法、谨慎、批判、好奇、独立、聪明、精确、理性、内向、温和；有数理能力和科研精神，喜欢观察、学习、分析、思考和解决问题；不喜欢领导、竞争等性质的工作。
典型职业：物理学家、化学家、数学家等。
实用型
特征：重视物质、忍耐力强、顺从、温和、实际、自然、有恒心、谦虚、害羞、诚实、节俭、勤劳；喜欢具体明确、需要动手操作的环境；不喜欢社交、与人接触方面的活动。
典型职业：机械师、电器师、驾驶员、农牧民、各类技工等。
艺术型
特征：复杂、想象能力强、冲动、独立、直觉、无秩序、情绪化、理想化、不顺从、有创意、不实际。喜欢自由自在、富有创意、无拘无束的工作，喜欢借助文字、声音、色彩或动作表达内心想法和美感。不喜欢从事处理文书等事务性工作。
典型职业：诗人、画家、音乐创作者、作家、导演、演员等。
企业型
特征：冒险、有野心、独断、冲动、乐观、自信、追求地位和知名度、享乐、精力充沛、善社交；喜欢企业性质的职业和情境，自觉有冲劲，自信，有领导和语言能力；重视政治与经济上的成就；不喜欢研究型的职业。
典型职业：推销员、企业经理、政治家等。
事务型
特征：顺从、谨慎、保守、自抑、服从、有规律、坚毅、实际、稳重、有效率，缺乏想象力；喜欢传统性质的职业和情境，有较强的文书、数字能力，过有规律的生活；不喜欢艺术性质的职业。
典型职业：银行助理、行政助理、会计员、出纳等。
社会型
特征：合作、友善、慷慨、助人、仁慈、负责、善解人意、理想主义、富洞察力。喜欢从事与人接触的活动，对人慷慨仁慈，喜欢和大家一起工作，不爱竞争，重视社会与伦理问题；不喜欢从事需要技术、体力等机械操作方面的工作。
典型职业：教师，咨询辅导人员，医生，护理人员等。
看完霍兰德对职业的分类，那么回到我们登陆的岛屿上，现在来匹配一下，不同岛屿的岛民，究竟适合哪种类型的职业呢？
学生回答。
教师展示连线结果：
岛屿类型 对应的职业类型
自然原始的岛屿 实用型
温暖友善的岛屿 社会型
现代、井然的岛屿 事务型
美丽浪漫的岛屿 艺术型
显赫富庶的岛屿 企业型
深思冥想的岛屿 研究型
师：看来大家很好地把握住了六种职业类型的特点，回首我们之前对岛民的职业预测，你预测对了吗？
其实，我们预测了岛民的职业，也了解了职业类型，那么，你有什么样的职业兴趣呢？你以后适合何种职业呢？下面，一起来看我的兴趣愿景。
三、我的兴趣愿景
师：兴趣就像一粒粒种子，当你种下它，用心浇灌，总能长成你期望的样子！
请同学们完成以下“兴趣树”内容：
1.我的兴趣是哪些？
2.我的兴趣要结出哪些果实？
3.我打算分几个步骤实现？
要求：时间3分钟，之后小组内成员相互分享，然后部分同学再站起来分享。
师：看完大家的分享，我觉得有的同学的兴趣可以长成参天大树；而有的同学的兴趣，估计实现起来有难度。而还有的同学，还没找到自己的兴趣。不过，没关系，接下来，我们就需要去不断思考，我的职业兴趣在哪里呢？需要尝试和思考，我相信，你肯定可以找到自己的兴趣所在。最后，我们以世界上最伟大的企业家乔布斯的话作为结束。
四、结束语
只有爱你所做的，你才能成就伟大的事情。如果你没有找到自己所爱的，继续找，别停下来。就像所有与你内心有关的事情，当你找到时你会知道的。
——史蒂夫•乔布斯
希望大家找到自己的职业兴趣，向着未来进军！
【活动反思】
在实际的教育教学中，不少普通高中学生在选择文理科、大学专业时存在很大的盲目性和随意性，导致其在进入大学后，对自己选择的专业十分不满意，继而导致其往往在进入社会后，从事的职业与所学的专业完全脱节。这其实是对人才和教育资源的浪费。
基于此，我们对高中生开展生涯教育就显得迫在眉睫了。教育部在颁发的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出，开展中小学心理健康教育，要注重心理健康教育的实践性与实效性。要求高中生“在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。”
为此，针对高一学生，笔者设计了一堂寻找自己职业兴趣主题心理活动课。
一、运用身边案例，激发学生心灵共鸣
这节课首先是用重庆长寿人刘立早同学的案例，引发学生的思考，为啥要一进一出清华大学呢？而且是从博士研究生变成了本科生。进而揭示原因，那就是为了就读自己感兴趣的专业。身边的人，身边的故事，更容易引发学生的共鸣。
二、设置投射情境，促使学生敞开心扉
投射情境的优点在于，可以在当事人不知情的情况下，让其做出最真实的选择。我们设计了一个登陆新岛屿的活动，情境是轮船出事，无人救援，必须靠岸自救。可以有六个岛屿选择，而每个岛屿的特点又不一样。于是，学生根据岛屿的特点进行选择，然后选择同一个岛屿的学生坐在一起，讨论来这个岛屿的原因，预测这些岛民适合的职业。这样带有投射性意味的情境，学生自然愿意敞开心扉，畅所欲言。结果的确是，学生做出了自己的选择，并对自己的想法做了很好的阐释。
三、引入兴趣理论，引发学生理性思考
职业倾向性理论的提出者是美国的约翰霍兰德，他认为兴趣指向我们的职业。于是，他提出了六种类型的职业，并把每种职业类型需要从事者具备的人格特征和典型职业都一一进行了列举。通过PPT呈现，学生也知晓了这六种职业类型的特点。然后，回到登陆新岛屿的活动，让学生为每个岛屿的岛民选择适合自己的职业类型。这样一来，就加深了学生对职业类型的理解和掌握。
四、写出职业愿景，引导学生找到兴趣
在知晓了兴趣的重要性，进行了投射性的兴趣选择，也了解了职业类型，就需要具体落实到学生自己身上。那么，自己身上有哪些兴趣呢？通过让学生写出兴趣树的三个问题，并让学生来分享，使其初步明白自己的兴趣所在。同时，对于没发现自己兴趣的学生，及时加以鼓励，让其继续寻找。如果找到了，那就得制定计划，把自己的兴趣逐渐变成自己的职业，从而演绎精彩的未来。
最后，通过乔布斯的一段话，作为结束语。目的是让学生更加坚定地寻找自己的兴趣所在，从而竭尽全力地做自己感兴趣的事情，从而取得不凡的成就！
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