梦想启程 ——OH卡牌与绘画技术在高中心理健康课中的应用案例

 第一部分 教学设计

一、教学目标：

1、引导学生体会并清晰自己的内心目标

2、协助学生体会理想与现实的差距

3、引导学生进行自我体验和团体交流

二、教学方法：

OH卡牌、绘画、意象技术、小组合作

三、课前准备：

1、课前准备：学生分组，每组6-7人，共6组，为每位小组成员编号。

2、物品准备：绘画纸纸若干、彩色铅笔9套、OH卡牌、多媒体课件。

3、学生准备：团体保密原则设定

四、教学过程

（一）导入

教师：同学们，大家好，这是本学期第一次心理课，一来到教室，能够感受到咱们同学的欣欣向荣的精神面貌，新的学期新的开始，相信大家都对自己新的一年有一个美好的期望。那未来到底会是什么样？会不会像我们想象的一样？今天的课上，我就带来一件工具，它能够帮助我们展望未来，大家想不想试一下？好，那我们先来了解一下这个工具。

【设计意图】经过课前了解，学生们对预测占卜等测试很有兴趣，于是以此为突破点导入，调动起学生的积极性，让学生能够快速的进入到课堂中，也为接下来的活动做好准备。

（二）活动一：热身活动——说出你的故事

教师：现在每个小组的桌上都有一叠卡牌，牌上写着OH，这就是我们今天要用的工具——OH卡，也称作潜意识直觉卡。要读出卡上对未来的信息，必须仔细观察画面上的每一个细节，用心去捕捉你自己内心的每一个感受，你观察的越仔细，体会的越深，预测越准确。

为了使我们对未来的信息理解的更准确，我们先一起来做一个游戏，熟悉一下。

游戏规则：

1、第一位同学抽一张图卡，直觉创作一句话

2、 第二位同学抽出一张，直觉创作一句话，所创作内容和上一位同学的内容，必须串联起来变成一段连续的故事

3、后边的同学以此类推

4、最后一位同学将故事做结束

5、大家一起给故事命名

请一个或两个小组分享。

【设计意图】OH卡牌画面比较抽象，学生没有接触过，一开始就让学生分析会让学生感到拘束和无从下手，通过一个游戏，帮助学生适应卡牌，同时将课堂气氛活跃起来。便于开展下面的活动。

（三）活动二：展望未来

教师：我们对卡牌已经有了一定的了解，接下来，就进入今天激动人心的时刻——展望未来。

活动步骤：

1、  放松冥想：（音乐）首先请同学们找到舒适的坐姿，放松，深呼吸；摒除杂念，在头脑中慢慢浮现你对未来美好的愿景，你期望的未来的画面，深呼吸，仔细观察你头脑中的画面，体会在这样的情境下，你的感觉是怎样的？你的心情是怎样的？把这份对美好未来期望的意念集中到你的右手上，通过击掌的形式传递给小组代表。

2、  请每组代表洗牌、抽牌

3、  小组成员抽牌

4、  我的未来画面：请同学们拿着你手中的牌，仔细的观察牌面上的画面和其中的每一处细节，用直觉细细体会抽牌当下的感觉，留意心中冒出的每一个想法，话语，感触或画面。好，接下来，跟小组中的成员分享你的感受。

5、  学生分享：我的未来画面（先小组内分享，然后班级分享）

【设计意图】通过放松和冥想帮助学生进入到内心体验状态，沉下心来，体会内心感受。通过击掌的形式，帮助学生建立小组合作分享的意识，增强成员之间的信任，为分享环节做准备。在抽卡后，注重学生对自己内心感受的把握和体验。

（四）活动三：我的未来我掌控

教师：大家觉得你手中的牌对你未来的展望跟你想象的一样么？与你心中的未来画面相比，你满意么？如果我们有机会去完善或者改变它，你是否愿意呢？

活动规则：

将你手中的图卡在白纸上，移动不同的位置与方向，直的横的都可以，根据你对未来的想象在图之外的空白处延伸，创造你想要的未来画面。

请仔细观察你创作的画面，现在的你心理在想什么？小心的捕捉你当下心中的“感觉”，你的心情是怎么样的？把你的体验与小组成员分享。

同学分享体会

【设计意图】大部分学生都对自己抽到的牌不满意或与想象的不一样，通过卡牌与绘画的结合，帮助学生对自己的未来有更清晰的理解和体会，同时产生对能够掌控自己未来的满足和积极体验。

（五）总结

教师：请同学们把卡牌从画中拿起来，回想你刚抽到时的感觉；然后再把卡牌放到你的画面中，你的感觉有什么变化？对比这两种感觉，你有什么体会？与小组的成员交流。

请2名同学分享

教师：每个人心中都有一份对未来美好的憧憬，但人生路上，我们都会遇到各种各样不随心意的事，但请同学们记住你心中对美好未来的向往，一步一个脚印，努力追求，梦想就在不远的前方。

新的学期，就让我们一起带上对未来的美好期望，一起踏上追寻梦想的旅程。（音乐）

（六）课后反思

      我校高一全年级开设一学年心理健康课，本节课的上课时间是高一第二学期开学第一课。本节课的设想，来自于对高一学生半学期的调查了解，从刚踏入校园时的憧憬，到对高中生活逐渐熟悉，部分学生开始出现对辛苦的高中学习生活的倦怠情绪，或对所遇到的困难感到无助和迷茫，从而缺乏动力也影响了心理的愉悦性。于是，我们设想通过一种学生喜爱的方式，帮助学生体验内心对于未来美好的期望，从而使他们以良好的心态面对高中生活，本节课的设计理念正基于此。

      通过整堂课的活动和课后反馈，学生反应良好，作为本学期第一堂心理课，在课上运用的各种技术和方法，让学生在放松的状态下觉察自己的内心世界，倾听自己内心的声音，为接下来的心理课，甚至整个学期的学习生活奠定了良好的心理氛围。

第二部分 学生作品

作品一

 

学生分享：我是海下的那个潜水员，默默的把鱼一只一只挂上吊钩，钓鱼的人会很开心，但是他不会让钓鱼人知道，是他在帮助他，而我的未来，就希望做这样的一种人。

教师感悟：第一眼看到这幅作品，我以为学生想要表达的是他是钓鱼者，他钓到的鱼都是下边潜水员的帮助，由此反思出自己取得的成绩背后有许多人的默默付出。可他的分享却出乎意料，也对我触动很大，作为老师，特别心理老师，要倾听学生内心的声音，不要被自己的想法所左右，同时，我也对学生表现出的奉献精神所打动。

作品二

学生分享：我们的自我就像这张卡上面一层层包裹起来的人形，我们把内心最火热的我包裹在层层伪装下，而表现出的是最冰冷的外表。我希望，我的未来可以像下边我画的这样，展现出最热情和最真实的我，让冰冷的一面渐渐退去。

教师感悟：对于这张抽象的图片，学生给出这样的理解，足以看出他对自我的关注和内心的探查是十分敏感和深入的。也看出了他对自己未来个性发展的规划。

 

作品三：

 

学生分享：我们每个人的生活中，总会有孤独阴霾的时刻，但是这只是我们生活中很短暂很微小的一部分，大部分的时间里，我们的生活还是充满阳光，世界还是五彩缤纷，非常美好。

教师感悟：这张图很容易让人联想到孤独和悲伤，当这位同学抽到这张图时，我观察到她的表情也稍有变化，当我说可以通过绘画重新创作时，她特别开心，完成了这幅图画，并把感受与同学们分享，也使我们真切的体会到，生活中阴暗和悲伤的一面不可避免，但更要看到阳光和快乐的一面。

作品四：

 

 学生分享：人的心脏是长在左边，可这个人却是长在右边的，说明他的特别和与众不同。而他所在的这条路上也是没有人的，而他还是坚持自己，做好自己。

教师感悟：学生观察真是细致入微，我甚至都没有观察到这个细节，而她的解释和表情中的坚定，也让我体会到她内心的果断和坚强。