一、SEL课程产生的背景
随着美国中小学生各种心理问题愈发严重，中小学生不良行为也随之增加，美国政府开始着手推出各种教育法案。教育法案的推出使得社会与情绪学习愈来愈受到美国社会及学校教育的重视。1994年，美国正式设立了“学业与社会情绪学习联合会”（Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning,简称CASEL)。该组织是由丹尼尔.戈尔曼等人成立的，并建立了相应的网站（http://www.casel.org)。CASEL是非盈利性组织，它主要向教育界呼吁社会情绪学习的重要性并且提供高质量的社会情绪学习标准，推动学校开设SEL课程。
（一）中小学生的焦虑水平的上升
1957年，苏联卫星发射上天后，美国开始加大了教育改革的力度。诸如60年代，美国颁布《中小学教育法》，80年代颁布了《国家在危机中：教育改革势在必行》等方案，这些法案都强调要加强中学五门“新基础课”的教学，提高教育标准和要求，对学业成绩和行为表现更是采取更严格的和可测量的标准。美国意识到教育与国家的安危和国家的前途息息相关，必须加快人才培养，但却加重了中小学生的课业负担，中小学生越来越少时间可以玩耍，玩耍的能力逐渐降低。据美国相关部门估计，约占20%的美国学龄儿童存在着心理问题，15%~22%的学生会有严重的社会情感问题和心理健康问题。并且这些有心理问题的儿童中，超过80%得不到有效的干预。此外媒体以及网络所带来的中小学生对虚拟网络的偏执或迷恋，商业化的诱惑等都使得学生很少去体验大自然，从而使得中小学生产生更多的焦虑、紧张感和压力。
（二）中小学生不良行为的增加
由于美国中小学生出现大量的心理问题，导致中小学生不良行为的增加。2010年，美国儿童与青少年精神病学会期刊公布美国约半数 13 岁至 19 岁的青少年存在暴力行为或吸毒酗酒问题。越来越多学者指出学生的行为问题不断地增多，各学校的教育工作者需要有针对性对学生社会情绪学习方面进行高效的教学。因为社会、情感、压力等因素极大影响学生的学习、学业成就、生活适应、同伴交往等。正如美国学者伊莱亚斯（Elias）所言，要教会学生控制情感和将精力集中在学习上的策略，否则延长教学时间也不会促进学生的学业学习。
二、SEL课程的目标及内容
（一）课程目标的选取依据
1.立足社会情绪学习能力的培养
各种教育方案的颁布、信息社会的发展和各种商业化等等使得美国中小学生在成长的道路上面临的压力越来越大。中小学生的焦虑水平不断上升，相应而来带来一系列不良行为，从而引发大量的社会问题。因此，美国不少学者认为为了中小学生能健康发展，应该立足于学生成长的需要开设社会情绪学习的课程，通过SEL课程来培养自我意识能力、自我管理能力、社会意识能力、人际交往技能和负责任的决策五种核心能力，如图2.11所示。SEL课程需要立足于学生的社会情绪学习核心能力的培养。从而减少学生压力、不良情绪、情感，帮助学生学会与人交往等。
图2.11 SEL课程的五大核心能力图
2.立足适应社会发展能力的提升
随着美国中小学生的焦虑水平的上升，他们无法很好地适应社会的发展，相应地学生出现不良行为，诸如暴力行为、吸毒、酗酒、早孕甚至是杀人等犯罪行为。因此课程目标应该立足于学生适应社会发展的维度上。实现降低学生焦虑水平，减少中小学生的不良行为，提高学生释放压力水平，提升学生的社会交往水平等，帮助他们更好地适应社会发展的需要。
（二）课程目标的确定
在立足于学生社会情绪学习能力的培养和适应社会发展的确定目标的模式下，美国中小学将社会与情绪学习的目标定位为以下三个目标。第一个目标：学生取得学业和终身的成就而发展自我认知和自我管理的技能。第二个目标：学生运用社会认知和人际关系技能，建立和保持积极的人际关系。第三个目标：学生在个人和学校和社区环境中具备决策能力和表现出负责任的行为。
（三）课程内容
近年来，美国各州开发的SEL课程越来越多。诸如强健儿童课程(Strong Kids)、防暴力预防课程(Committee for Children)等。强健儿童课程是美国中小学较为经典的、较为完善的课程，本文以此为例，分析SEL课程的内容。强健儿童系列课程包括了三个阶段的课程：第一阶段的课程是强健幼儿（Strong Starts），针对幼儿园到二年级的学生；第二阶段的课程为强健儿童(Strong Kids)，针对三年级至八年级的学生；第三阶段则为强健少年(Strong Teens)针对九年级到十二年级的学生，其课程内容如表2.31和表2.32所示。
表2.31 强健幼儿的课程设计（Strong Starts）
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课程主题（Lesson Number and Title） |
主要内容和目标 |
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1.情绪训练小组（The Feelings Exercise Group） |
给学生介绍强壮幼儿这门课程 |
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2.理解自身情绪1(Understanding Your Feelings 1) |
教会学生定义人类基本的情绪 |
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3.理解自身情绪2(Understanding Your Feelings 2) |
教会学生适当表达感情的方法 |
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4.当你愤怒的时候(When You're Angry) |
教会学生控制愤怒以及处理愤怒情绪的方法 |
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5.当你快乐的时候( When You're Happy) |
教学生感受快乐和运用积极积极的思维方法 |
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6.当你焦虑的时候(When You're Worried) |
教会学生处理焦虑、担心、恐惧的方法 |
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7.理解他人感受(understand other people feelings) |
教会学生识别他人的感受和情绪 |
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8.学会交朋友（Being a Good Friend） |
教给学生基本的交流和交友技巧 |
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9.处理人际问题(Solving People Problems) |
教会学生如何处理与他人之间的交流与交往 |
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10.总结与回顾(Finishing UP!) |
复习回顾本课程的基本概念和主题 |
注：资料来源强健儿童(Strong Starts)网http://strongkids.uoregon.edu/strongstart.html.
表2.32 强健儿童与强健少年的课程设计
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课程主题（Lesson Number and Title） |
主要内容和目标 |
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1.关于强壮儿童/强健少年：儿童情绪的训练( Emotional Strength Training) |
为学生初步介绍强壮儿童这门课程 |
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2.理解自身的情绪1(Understanding Your Feelings 1) |
教学生辨别舒服与不舒服的感受，同时也不断丰富学生表达情绪的词汇 |
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3.理解自身的情绪2(Understanding Your Feelings 2) |
教学生学习恰当和不恰当的情绪表达方式，理解什么样的场景会引起什么样的情绪，学会用适当的方式表达不同的感受。 |
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4.应对愤怒(Dealing With Anger) |
使学生理解愤怒的感受，指导学生分辨愤怒和攻击，教给学生延迟冲动性愤怒反应的一些具体步骤，让学生学会正确表达愤怒的方式。 |
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5.理解他人的感受 (Understanding Other People's Feelings) |
移情训练，训练学生识别他人的身体语言和面部表情，发展学生换位思考能力，从而能辨别确认他人可能产生的情绪。 |
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6.清晰的思维1(Clear Thinking 1) |
教给学生辨别消极思维形式和常见思维错误的能力，如双目镜视觉、黑白思维等。 |
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7.清晰的思维2(Clear Thinking 2) |
帮助学生消除消极的思维形式，并用更加现实的积极的想法取而代之。 |
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8.积极的思维力量(The Power of Positive Thinking) |
教给学生更多策略以抵挡消极思维风格，不要将消极事件归因于自身，用积极的思维方式去解决问题 |
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9.处理人际问题(Solving People Problems) |
教学生学会处理人际问题，并能够采取有效而非暴力的手段来解决冲突，具体的解决策略包括协商讨论、头脑风暴、妥协等。 |
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10.释放压力(Letting Go of Stress) |
提高学生对压力水平的自我意识，了解压力的身体症状和认知模式，并教给学生应对压力、焦虑和担忧的认知及行为策略，诸如跟朋友交谈面对自己的恐惧等。 |
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11.改变行为：设置目标，保持活力( Behavior Change: Setting Goals and Staying Active) |
指导学生学会如何设定目标和实现目标的基本步骤，并鼓励学生不断积极参与有益的活动。 |
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