内疚之痛谁人知

                                   内疚之痛谁人知
【摘要】一个初三女生考试焦虑严重，原来源于童年的心理创伤，心理老师运用”空椅子”等技术对其进行辅导，效果明显，并对我们的家庭教育有诸多启示。
【关键词】内疚 小丽
【中图分类号】G44
一个初三数学老师给我电话，说他们班有一个女同学叫小丽，平时小测验数学成绩都在90分以上，大考的时候却总是大失水准，有时不到60分，想请我帮她改掉粗心的毛病。
小丽在约定的时间来到了心理咨询室。她个子高挑、衣服整洁，满面愁容，看起来一副小心翼翼、怯生生的样子。
小丽自述老家在潮汕地区，爸爸开了一个砂锅粥店，自己跟随姐姐在深圳读书。10年前，在小丽5岁的时候，帮爸爸做砂锅粥生意的妈妈突然倒地，送到医院就去世了，她赶到医院的时候，只看到一块白布盖在妈妈身上，周围的人都在哭。这时有人拍了她一下说：“妈妈都死了，你都不哭？”于是就哭了起来。当时她的哥哥7岁，姐姐10岁。
生活还要继续。一天她和哥哥姐姐在自己家门口一起玩“弹玻璃珠”的游戏，玩到高兴处一起笑了起来。这时刚巧有个邻居经过，邻居自言自语感叹道：“这些没良心的，妈妈才死几天啊，就这么高兴！”
还有一件事情让小丽记忆犹新。
一个下雨天，大家都待在家里，姐姐对小丽说：“我要离家出走了”。
小丽昂起小脸问： “你为什么离家出走啊？”
“妈妈死了，爸爸会娶一个后妈，后妈专门打我们的。”
“姐姐，你也带我走。”
“不带你，你太小了，走不动！”
听到这里，小丽一边哭一边走到爸爸面前：“爸爸，姐姐要离家出走，她不带我。”
爸爸问：“为什么离家出走啊？”
“姐姐说，你要娶个后妈打我们。”
爸爸至今还是单身！
孩子在深深地自责：妈妈死了我不知道哭；后来还和哥哥姐姐一起笑；因为自己儿时的一句话，爸爸到现在都没有娶老婆；而现在自己的成绩又不理想，让爸爸失望。
小丽带着强烈的内疚想好好学习，她认为这是她唯一能做的。
我现在要做的事首先是宣泄她的情绪，降低她的内疚感。我采用了“空椅子”技术：在她面前放了一把椅子，让她想象妈妈就坐在对面的椅子上，有什么想说的话就说吧。
小丽两眼直直看着椅子，急促地呼吸，面色通红，憋了几分钟之后，小丽突然一声长嚎：“妈……妈……,我想你！！！”那一声撕心裂肺的喊叫让人揪心，小丽泪如雨下。
小丽断断续续道：“妈妈，你在哪里？别人的孩子回到家有妈妈，我没有。我愿意你天天唠叨我，天天打我，天天骂我，妈妈……你在哪里? !妈妈……我想你！妈妈……对不起！
等小丽的情绪稍稍平静一些后，我在小丽的左后方轻声地回应道：“妈妈听到了你说的话，妈妈不怪你，你那时太小，不知道死亡是什么概念。妈妈希望你过得好，你这样不开心，妈妈也会不开心，也会影响妈妈现在的生活。”
小丽的情绪逐渐平复以后，我们又谈了一会有关***妈的话题。结束时，我布置了家庭作业：1、给爸爸打电话道个歉。2、给妈妈写封信，写好后密封起来，以后拜祭时烧给妈妈。
第二次咨询时，小丽自述当晚就给爸爸打了电话，为那句不该说的话表示道歉，爸爸听后大笑：“傻孩子,这和你毫无关系。”听到爸爸这句话，小丽感觉一下子轻松了。爸爸的话是真是假不重要，重要的是孩子放下了，现在，小丽的面部表情已经明显轻松了。
后来的几次咨询做了一些认知调整：诸如你觉得妈妈会希望你过什么样的生活？学习是一个获得知识的快乐过程而不是为了还债等。
小丽在升高中的考试中考出了应有的成绩，考到了一个不错的高中。
这个案例给了我们一些启示：1、孩子表面出现的问题，总有深层次的原因，作为教育者的我们要时时用心，尽力去呵护着每一个幼小的心灵。
2、成年人要时时注意自己的用词，不要轻易给孩子贴上道德的标签，缺乏判断力的孩童往往会固化这些评判。
3、有些家长怕影响孩子学习，不让他们参加一些至亲亲人的丧葬仪式，这样的不告而别也会令孩子内疚一生。霍夫曼的“内疚理论”提示我们：内疚感是一种负性情绪，内疚感一旦发生，即会采取相应的补偿行为。类似小丽的这种“关系性内疚”，很容易造成心理障碍，会长期不自觉地长期地影响着今后的学习、工作和生活。及时的沟通和合理的宣泄是解决内疚感的有效途径。
4、没有谁的心灵永远一尘不染，不经意间的童年创伤，总是时时影响着我们后来的言行。创伤总会修复的，也许是一个合适的老师，也许是一个好的伙伴，也许是一个合适的恋爱对象，而访问专业的心理咨询师也许是最有效的捷径。