我想要一个好爸爸 —沙盘游戏在小学生情绪调适个案辅导中的应用

                                                                  我想要一个好爸爸
                                                                                     —沙盘游戏在小学生情绪调适个案辅导中的应用
                                                                      郭龙辉 
                                         （福建省厦门市尚文实验学校，厦门，361000）
摘  要：一个五年级学生因父亲教养方式粗暴、性格内向等原因出现体重骤降、情绪低落、哭泣甚至有轻生等心理和行为倾向。心理教师运用沙盘游戏技术引导学生降低防御，打开心结，并通过短程焦点解决技术帮助学生发现资源，接受帮助，寻求积极改变。经过家校协同辅导，学生与爸爸建立对话，缓和亲子关系，情绪状态明显改善。
关键词：沙盘游戏；情绪调适；焦点解决；亲子关系；小学生
        一、个案概况
       小杰（化名），男，11岁，皮肤偏黑，身体瘦长，性格内向，五年级学生。父母皆为外来务工人员，二年级从老家转来父母务工地附近就读民办学校，四年级从民办学校转到现在的公立学校。父亲性格比较急躁，常年在外面跑工地，早出晚归，经常晚上十点多才回家。母亲在家里照顾出生不到1岁的弟弟，近期准备外出找工作。在校期间，班主任关注小杰出现异常状态，低迷状态连续出现3周，经常一个人在教室发呆、靠着墙走、不爱和别人说话，学习作业完成情况和听课状态也比较糟糕。根据班主任的家校沟通反馈，小杰在家的异常状态持续2个月左右，具体表现为：不爱说话，一个人看电视，总是要妈妈询问才会回答，偶尔会跟妈妈说自己不开心，有3-4次自己突然嚎啕大哭，3月份曾有过自己想轻生的想法，让妈妈比较担心。因此，班主任把学生推荐到心理中心，希望心理教师能够通过心理辅导帮小杰调适心理状态。
        二、个案分析
       小杰在学校呈现的异常状态，更多表现在情绪异常和人际关系异常，已经影响到他在校的正常学习。具体原因分析如下：
     （一）内向性格，人际关系适应不良
       由于小学有2次转学经历以及个人性格内向，小杰的社会互动缺乏主动性，需要面临家庭和新学校新环境带来的人际关系适应和重新组建的挑战，这个过程对他而言是具有挑战性的。另外，在学校适应中产生的消极情绪体验无法在家庭方面得到抚慰和接纳，无法获得积极正向反馈，反之在亲子关系中小杰与爸爸出现亲子冲突，产生更多负性心理体验。种种原因引发小杰压抑负面情绪，不懂得向外寻求支持，情绪得不到释放，外化出低迷状态表现。
      （二）认知反刍，自卑感形成
       小杰一度否认自己，出现自卑心理和错误认知。自己只要想到爸爸每天工作到很晚才回来，妈妈还在找工作，家庭经济压力很大，而自己也不能帮上忙，就会担心自己会给父母增添麻烦，不敢打开心结，不敢主动与爸妈沟通，形成内心的自我约束。在认知上，小杰将父母的压力转嫁到自己身上，背上沉重负担，持续性形成反刍想法和压力，无形中导致了自己和爸爸沟通的障碍，产生自我压力和自卑，形成自我价值感下滑。
     （三）教养方式不合理，无助感加剧
       在小杰的家庭中，爸爸的教育方式比较粗暴，不合理的教养方式可能诱发小杰低迷情绪状态。由于经常加班晚回家，身体疲倦，爸爸可能带有负面情绪，导致回到家之后看到小杰在看电视或者拖拉写作业，便不明缘由打骂小杰，甚至有摔砸东西的粗暴行为倾向。这种家养方式导致小杰产生委屈和难过。在亲子不平等的关系下，小杰难以和爸爸建立和谐平稳的对话，容易压抑负面情绪，导致负性情绪累加，无助感加剧。
       三、辅导目标
      1.具体目标：倾诉消极情绪，打开心结，学会寻求支持。
      2.最终目标：调整认知，改善与爸爸的关系，恢复平稳的情绪状态，积极主动的学习状态。
      四、辅导过程
    （一）第一阶段（第1次辅导）：建立关系，疏导情绪
       第一次辅导是班主任推荐小杰来找心理老师。初到辅导室时，班主任先行离开，留小杰和心理教师在辅导室。小杰有些紧张。他靠着墙边站着，有些驼背，看起来有点紧张。心理教师邀请他坐到长沙发上，但是他还是把双手放在大腿上，双手手指交叉握紧。
       师：“小杰，你好像在想什么，可以告诉我嘛？你现在在想什么？”
      小杰还是保持沉默，安静地坐着，心理老师倒了一杯水给小杰，借此从小杰近期的心情、睡眠和饮食情况切入聊天话题。
      师：“小杰，老师想换一种方式了解一下你最近的心情状态，可以嘛？”
      小杰点点头。
      师：“请你举出右手，伸直，这个就是你的开心指南针。如果你的心情超过头顶代表很开心，如果手臂和你的肩膀一样高，代表没有开心，也没有不开心，如果手臂比自己的肩膀还低，就代表不开心，那你现在的心情怎么样？”
      小杰还是迟迟没有行动。
      师：“老师也想分享我自己的经历，就像这几天我要参加的一个比赛。我每天都很紧张，导致这几天的心情低落的，就像这样...”（把手臂向下伸）。
     小杰：“我是这样的”（才伸出自己的右臂指向地板）
      师：“看起来，你好像不开心？”
      师：“你最近有遇到哪些不开心的事，可以给我说说嘛？”
      小杰：“嗯嗯”。

      小杰：“我觉得我很累，我一点也不开心？”
      师：“为什么呀？”
       师：“昨天我爸又骂我了，我在家里写作业，我爸一回家就开始骂我。”
      这时候，小杰就开始流眼泪....
      小杰慢慢放下了紧张的状态，打开自己，才开始缓缓告诉心理老师，自己在家里和爸爸相处的一些经历。
      第1次辅导，小杰的防御和紧张让信任关系的建立遇到困难。心理老师先选择陪伴和接纳互动，让小杰感到放松，期间尝试用简单的游戏和自我暴露引导小杰一步步释放自己的情绪，将自己的感受外化出来。心理教师初步了解小杰在校的状态，了解他和爸爸的关系和过去的负性生活事件。心理老师和小杰的信任关系初步建立起来，便于进一步的信息收集和整理。
     （二）第二阶段（第2次辅导）：利用沙盘，打开心扉
       在第一次辅导的基础上，心理教师和小杰共同把辅导目标聚焦在调适情绪。经过向小杰介绍沙盘，征求其  本人的同意，心理教师尝试运用沙盘技术对他的早期创伤、核心问题和期待进行辅导。借助丰富的沙具让他在沙盘游戏中生动地呈现自己内心的状态以及自己期待的美好画面。以下是部分辅导片段：
        师：“小杰，我们现在借助沙盘来梳理一下你跟你爸爸的关系可以嘛？现在，请闭上眼睛，放松，给自己一点时间，回顾最近一段时间你们两之间发生过的事情。当你想到的时候，就慢慢睁开眼睛，把你想到的内容迅速回忆玩转。”
        小杰开始闭眼回忆。
        师：“你可以用沙盘架的任何玩具和沙子来表示你和爸爸的关系。”
        小杰开始创作自己的作品，心理教师站在他身边观察和记录。短暂几分钟之后，心理教师再次询问小可是否需要调整、增补自己的作品，待确认否定回答之后，便和小杰围绕沙盘进行交流和分享。

       小杰：“这里是我的家，里面有我、爸爸、家、妈妈、灯塔。”
       师：“他们在做什么呢？”
       杰：“你看，房子是我们的家，妈妈在房子旁边守着，爸爸背着孩子，但是爸爸和孩子也已经摔倒在地上，房子外面是院子。还有一个灯塔，但是灯塔被沙子盖住了。”
师：“刚刚你的介绍，让老师感到很惊讶！其实，我也有几个小小问题想问你。我看到那个背着孩子的爸爸倒下去了，这是为什么呢？”
       小杰：“那是我和我的爸爸。我想要我爸爸对我好一点，放学后能一起回家。但是现在我爸爸经常骂我，朝着我发脾气，现在的爸爸不是我想的那样，所以他倒了。”
      师：“那这个塔为什么也倒了？”
       小杰：“这个代表希望。现在希望也没有了，所以塔到了，埋进沙子里了。”
      小杰此前的倾诉和想法所展现出来的内心世界，都在他的作品中得到了呈现。“希望倒塌”和“和谐父子关系消失”这些简短的表达都带给人灰暗的感觉。
       通过沙盘游戏，小杰将自己的内心世界投射到沙盘中，侧面反映了自己对和谐亲子关系的渴望。小杰能够主动把自己的需要说出来，不再压抑自己的情绪，其中也分享了自己曾经尝试过的积极对话行为。心理教师看到了小杰的积极尝试，并采用短焦技术与他进行“奇迹对话”，发现自己的努力以及学会向外界寻求帮助。因此，此次辅导结束之后，小杰的情绪和精神状态出现了明显的的松弛感。虽然沙盘以另外一种形式打开小杰的内心，让心理教师发现小杰低迷情绪状态背后的实质问题——与爸爸糟糕的亲子关系。心理教师意识到单一的心理辅导不足以完全帮助小杰应对当下问题。从根本上改善与爸爸的关系，还需要促进家庭互动，联动家校合作才是关键所在。
     （三）第三阶段（第3次）：家校联系，搭建心桥
       考虑到小杰的困扰实质是由亲子关系不佳所引起的，心理教师将前两次的辅导情况反馈给班主任，与班主任共同商议，最终邀请小杰父母到学校心理中心共同探讨如何帮助小杰调整情绪状态，恢复积极健康状态。
       由于父亲常年在外工作，长期务工夜班，个人比较疲倦，再加上脾气比较暴躁，和小杰沟通方式比较粗暴——打骂小杰。小杰在家庭中没有得到足够的关注，同时父亲的教育方式让小杰也感到误解和无助，导致他一直在压抑自己的感受和习得性无助。在年段长、班主任、心理老师、父母四方共同努力下，爸爸同意改变自己的教育对话方式，多跟妈妈了解小杰在家的实际状态，愿意每周早下班2天拨时间陪伴小杰。心理教师建议家长尽可能为小杰创造柔和包容的家庭氛围，调整自己的言语和行动，减少冲突言语，向孩子表达自己的爱意，让小杰也能够感受爸爸的爱意，满足他的期待，避免让小杰觉得自己在家庭环境中与爸爸拉开距离，感受到被抛弃的感受。
       后来，在家校会面之后，心理教师也与班主任进行沟通，让班主任多给予小杰的关心。除了每周电话与爸爸沟通监督，班主任还安排小杰在班级里担任科代表，负责全班的早读和语文作业的收发，给小杰安排互动活跃的同桌，另外鼓励参加学校小学部的声乐合唱团，帮助小杰在集体活动中收获更多积极情绪体验。
     （四）第四阶段（第4-7次）：沙盘表达，蜕变与成长
       在家校协同会谈结束后，心理教师仍然对小杰进行2个月的心理辅导和追踪回访。期间，除了评估小杰生活和学习的变化，接纳情绪，还针对小杰与父亲关系和家庭关系上的认知进行辅导。在第5次辅导，心理教师进行整体评估，小杰的情绪和认知有了很大改善，与父亲的关系得到缓解，在学校和家里的表现相对于此前也变得活跃起来。在得到同意的情况下，决定结束辅导。心理教师再次邀请小杰创作沙盘，来呈现他最近的状态，当时小杰重新呈现了一个不一样的沙盘世界，具体如下。

        学校、家长联合制定对小杰的干预方案，各方对小杰持续积极关注并做好及时交流。在家校密切合作的情况下，一个月之后，班主任反馈小杰的班级表现明显活跃，已经会跟同伴男同学在走廊聊天玩耍，脸上增添了许多笑容，努力学习的同时也会与同学积极交流，这些积极的改变让小杰眼中有了光，在家庭的状态明显改善，家长反馈无异常状态出现。小杰的情绪困扰和亲子关系调适得到解决，其辅导目标基本实现。
      五、辅导效果与反思
     （一）辅导效果
       为期两个多月的辅导后，小杰的情绪、学习状态、亲子关系都有了明显改善。在情绪上，最后一次辅导时，小杰悲伤、难过的情绪已经消失，脸上有松弛感，偶尔有笑容，会主动分享。班主任反馈，小杰会学习状态变积极，多了课堂分享和笑声。在家庭里，妈妈反馈，小杰的状态变得松弛，自己的情绪也变好了，整体阳光起来；在同辈关系上，小杰会主动找同学聊天，在班级已经和1位同学建立友情关系，课间会聊天讨论，参与集体活动；在亲子关系方面，亲子关系有所缓和，父亲以更柔和的方式和儿子沟通，小杰与爸爸的分享欲提升，会主动和爸妈分享，家庭氛围改善。
      （二）辅导反思
      小杰的困扰倾向于情绪和亲子关系困扰，因此7次辅导也聚焦于情绪疏导和家庭人际关系建立的支持与协调。由于来访年龄较小、性格缘故以及初次辅导防御心理较重，采用沙盘技术进行游戏化对话，打开了学生心结，建立起信任关系；在辅导后，再次借助沙盘反馈辅导效果（情绪状态和人际关系改善），沙盘提升了辅导实际效果；另一方面，借助短程焦点解决技术，帮助学生成为自己的“掌舵人”，积极发现身边的资源，能够接受家校的帮助，尝试和爸爸建立对话，收获来自家庭的关心和包容，改善重新找到与爸爸相处的平衡点。亲子关系和情绪调适是小杰成长中重要的“生活议题”，本次辅导或许可以帮助让更好地面对成长烦恼，实现自我疗愈，收获心理成长。

参考文献
[1]张日升. 箱庭疗法[M]. 北京：人民教育出版社，2006.
[2]高岚，申荷永. 沙盘游戏治疗[M].北京：中国人民大学出 版社，2012.
[3]毛敏.“焦点解决短期治疗”在学校心理辅导中的应用与 探索 [ J].中国教育学刊，2023（S2）：202-205.
[4]郁傲晨，赵然，李泓漩，等.焦点解决短期治疗（SFBT） 的概述、现状与展望[ J].心理月刊，2021，16（14）：226-230.

作者：郭龙辉  西南大学心理学硕士    福建省厦门市湖里区中学心理专职教师  
研究方向：青少年心理健康教育，儿童心理与发展，获奖情况：厦门市心理微课大赛一等奖、心理作业设计区二等奖、学生生涯指导二等奖，市级论文汇编二等奖，目前有生涯教育、园艺疗法在心理社团的应用两项课题在研
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