“喷火龙”变形记 ——运用情绪绘本矫正小学生攻击行为的辅导案例

                                                            “喷火龙”变形记
                                                       ——运用情绪绘本矫正小学生攻击行为的辅导案例

                                                                   胡秋英  东莞市石龙镇中心小学

      摘要：一位二年级的男生总是乱发脾气，情绪一上来就打人、摔东西，情绪行为不受控制，多次和老师同学发生冲突，班主任十分头疼。心理老师运用情绪绘本帮助他觉察情绪、合理宣泄情绪、表达情绪，从而管理愤怒情绪，矫正其攻击行为。经过两个月的辅导，该生的情绪稳定很多，打人的事件也少了，人际关系有了很大的改善。
     关键词：情绪绘本；家校合力；情绪管理
     一、个案概况
小林（化名），男，小学二年级学生，每周都会因一些小事乱发脾气，打人、摔东西，情绪行为不受控制，多次和老师同学发生冲突，有冲撞老师和推搡老师的攻击行为。
主要家庭成员及其关系：有一个双胞胎妹妹，母亲工作较忙，父亲没有正式工作，整天在家玩游戏，性格急躁，小林和妹妹深受影响。父母在其一年级的时候离婚，现与母亲住在一起，从小大部分时间由奶奶照顾，奶奶溺爱，凡事用哄的方式来平息孩子的愤怒，没有管束和教育孩子。
     二、主要问题
小林无法控制其情绪，有明显的攻击行为。
事件1：体育课上，小林和同学互相打闹，同学推了他一下，没有道歉，小林就用跳绳追着同学满操场跑，一定要打回同学为止。体育老师将其带到办公室，仍不停用跳绳拍打门，面目狰狞，无法控制自己情绪，也听不进老师的劝导。
事件2：语文课上，小林没有成作业，时间到，老师要求收作业，
小林认为老师不给他写完是老师的错，对着老师发脾气，摔东西，跑到讲台打老师，情绪瞬间爆发。
案例3：上数学课期间，小林和后桌同学讲话，班长提醒后就开始发脾气，撕作业本，嘟着嘴巴不说话，不停用手拍打自己的大腿。
     三、分析与评估
  （1）情绪管理能力缺失
小林情绪易激惹，情绪爆发快且强，伴随有攻击行为，每次会持续几个小时才能平复，情绪失控时表现出自我封闭状态，不会表达自己的想法，不接受任何人的劝说，如果情绪稳定的时候可以正常生活和学习。由于班主任是一位新手老师，处理问题缺乏经验，孩子每次出现问题都通知家长将其带回家，没有及时介入和转介心理老师，导致小林的问题愈演愈烈。
  （2）规则意识缺乏
小林虽然已经是二年级学生，但是规则意识不强，是非观念不清，凡事以自我为中心，一旦行为被约束和规范时，无法控制自己的愤怒情绪，容易与同学发生争执和冲突。
  （3）家庭教育缺位
    小林的妈妈工作忙碌无暇顾及孩子，爸爸教育缺位，放任不管，让他对权威没有畏惧感，他与妹妹发生冲突时，对妹妹拳脚相向，但奶奶重男轻女，无条件迁就小林，因此小林习得在生气和不满时用武力解决问题。
  综合以上的信息，我评估小林是由现实因素导致，由人际关系冲突引发的情绪问题，属于一般心理问题。小林的攻击性行为是为了引起父母的关注，只要发脾气，父母就会陪伴在其身边。小林不知道如何合理宣泄和表达情绪，当发生冲突时除了粗暴解决外，还把自己封闭起来。小林缺乏是非对错的判断能力，在人际关系中边界不清，不知道自己的行为会给别人带来伤害。
      四、辅导目标
     近期目标：帮助小林建立规则意识，学会觉察自己和他人情绪，掌握控制愤怒情绪的方法。
     长期目标：帮助小林与同学建立良好的人际关系，学习与他人交往的正确方式，去除原有的暴力沟通惯性行为方式；帮助小林的父母改变教养方式，营造和谐有爱的家庭氛围。
       五、辅导过程
     在辅导前，已和班主任和父母进行沟通，了解到小林喜欢看绘本故事，于是我选择以情绪主题绘本为切入点对小林进行两个月的辅导，辅导方案如表1。通过阅读情绪绘本，解读图文中的情绪元素，引导学生感知情绪、表达情绪、理解情绪、管理情绪，最终将绘本中的情绪知识内化到学生已有的生活经验中，从而提高学生的情绪管理能力。
                                                                      表1 辅导方案设计

       （一）建立信任，觉察情绪
      第一次辅导，我准备了绘本《情绪小怪兽》。在辅导过程中运用尊重、共情、温暖、真诚、积极关注等技术与小林建立良好的辅导关系，与小林建立信任。我采用师生共读的形式和小林一起阅读绘本故事，边观察边提问：“小怪兽它怎么了？”“你觉得这是什么情绪呢？”“在生活中，你有没有和小怪兽一样处于这种情绪状态的时候呢，当时你是怎么做的？”通过交流了解到小林在不同情绪状态下的事件与表现，如：不听话时，爸爸不问原因直接先打一顿，小林感到很委屈；妈妈经常不在家，奶奶不让其下楼和其他小伙伴玩，很不开心；在学校里写字比别人慢的时候很想生气，摔文具。小林害怕妈妈说不要他了。当问起他有没有开心的时候，小林沉默不语。
根据小林的描述，我发现小林的负性情绪较多，需要一个宣泄情绪的渠道。于是，我让小林在画纸上给情绪小怪兽涂色，并写上原因。小林画了一只红色的愤怒小怪兽，旁边还有一把枪，一个帐篷。小林介绍枪是用来保护自己的，帐篷是用来躲的。在辅导结束时我给小林布置了家庭作业：用绘本故事中的情绪分类方式，把一周的情绪记录下来，下次辅导的时候带来，就可以得到一份小礼物。

         (二）调整呼吸、宣泄情绪
       第二次辅导的时候我选取绘本《我变成一只喷火龙了》，与小林一起探讨随意宣泄愤怒情绪带来的危害。由于绘本篇幅较短，我让小林自己读一遍。小林很快就读完了，还不时发出了笑声。我接着问小林：“阿古力生气的时候变成了一只什么？”“喷火龙”“哇，喷火龙的杀伤力真大的，别人有没有受到影响？”。小林很快就说出，“阿古力生气的时候把家烧了、把玩具烧焦了，还把好朋友烧伤了……”我借机引导小林回想自己生气的行为表现，找出同学们为什么不愿意和他玩的原因。“当你和阿古力一样变成喷火龙，破坏身边的事物，伤害身边的同学的时候，周边的同学会有什么样的感受呢？”“他们就站在一边看着我，觉得我可怕”“是啊，当我们的愤怒的时候，打人、掀桌子、摔东西、大喊大叫，这些行为不仅伤害到别人，还让你的同学远离你，不敢和你做朋友。”
       为了让小林更加深刻地认识到随意宣泄愤怒情绪给别人带来伤害，我还给小林做了一个“撕白纸”的实验，准备一张白纸，让小林想象自己在生气的时候对白纸会做出怎样的行为，然后让小林将白纸恢复成原样。小林把纸撕碎，无法恢复。他意识到，愤怒情绪下做出的行为给别人带来的伤害往往是无法弥补的。
       游戏结束后，我惊喜地听到小林说了句“老师，我不想变成喷火龙。”就在这时候，我让小林和我一起练习深呼吸，学习用“五指呼吸法”帮助自己先冷静下来。在辅导的最后，我给小林布置作业：接下来的一周里，当你想要发脾气的时候，先用“五指呼吸法”调整呼吸，并记录深呼吸后的感受和行为表现，下次辅导时带来与老师分享，又可以得到一份小礼物。
      （三）合理表达、管理情绪
       在第三次咨询中，我选用绘本《苏菲的愤怒选择轮》帮助小林学习表达愤怒，管理情绪的方法，通过日常的不断强化，最终改变小林的攻击行为模式。当看到苏菲制作的愤怒选择轮的时候，我问小林“当你愤怒的时候，你可以学习苏菲哪些好办法呢？”“拧枕头而不是拧脖子、跳舞而不是踢人、画我的情绪怪兽图、从一数到十……”“这些方法都很棒，既能宣泄你的愤怒，又不会伤害到别人，我们也来做一个属于小林的愤怒选择轮吧”，如下图。

             “小林，除了这些选择，我们还需要表达出自己的真实想法，你看你可以用以下句式来表达你的愤怒情绪，“当你_______（事件）的时候，我感到很_______（情绪），我希望____________（怎么做）。”通过对不同愤怒事件的表达练习，小林慢慢学会了这一句式。最后，我布置家庭作业：把这一句式贴在自己的桌面上，时刻提醒自己，表达愤怒，表达需求。
    （四）家校合力、重建关系
       第四次辅导，我选用了绘本《向人道歉没什么大不了》，帮助小林学会真诚与人道歉，减少人际冲突，重建友好人际关系。“小林，上周有和同学发生争吵吗？”小林慢慢地和我描述上周发生的事情，表情平和许多，语速也变慢不少。“同学之间发生矛盾，往往一句对不起就能解决问题，向人道歉也没什么大不了，对不对？”接下来我和小林一起练习如何真诚与人道歉。
     第五次辅导，我选用了绘本《大脚丫跳芭蕾》，让小林体验积极的自评和他评，增强自信心。“贝琳达虽然有一双大脚，但她并没有因此而自卑或放弃。相反，她勇敢地接受自己的身体特点，并以自己的方式展现出独特的舞蹈魅力。老师希望你和贝琳达一样，勇敢地接纳自身的不足，自信地展现独特的自己。”一周后的某天，小林经过我办公室，给我留下了一张纸条，上面写着“我用了老师的方法，我好像能控制自己了，同学们也愿意和我交朋友了，谢谢老师！”看到这句话，我意识到，我的辅导可以告一段落了。
     随后，我与班主任沟通，安排一个懂事体贴的女同学坐在他身边，当他情绪激动的时候提醒他，关心他。我再次把小林家长请到辅导室，把小林的变化反馈给家长，并询问小林近期在家表现，提供相应的家庭指导，家校形成合力，为小林创建更好的成长环境。
    

       六、辅导效果
     经过两个月的辅导，小林的愤怒情绪得到明显的改善，据班主任反映，小林的攻击行为次数从一周几次变成一月一两次，即使和同学发生冲突时，也不会动手打人，人际关系得到较大的改善。小林妈妈反馈说，小林现在很喜欢看绘本故事，还主动把故事讲给妹妹听，每天放学回家后还会主动分享在学校发生的事情，进步很大。小林妈妈也换了一个工作，有更多的时间陪伴两个孩子，孩子开心了不少。
    

      七、辅导反思
    小林是一个典型的小学生攻击行为个案，攻击行为往往是由生理、心理、家庭教育以及社会环境造成的。因此，在辅导中除了从心理层面提高学生的情绪管理能力，还要和家庭教育和班级管理两方面齐头并进，改变家庭教育的教养方式，营造包容友爱的班级氛围，为学生的健康成长提供滋养的沃土。绘本尤其适合低年级学生的情绪辅导，绘本内容贴近学生的生活实际，选择合适的绘本故事，学生容易在绘本故事中产生代入感，产生共情，有利于帮助学生宣泄的情绪，表达情绪。

         注：本文系东莞市教育科研“十三五”规划立项课题“以绘本为载体的团体心理辅导提高低年级小学生情绪智力的实践研究”（2019GH582）的研究成果之一；2024年  广东省心理健康教育促进活动推广案例

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