意象火柴在中职生哀伤辅导中的运用

        内容摘要：本个案因父亲突然离世，他感觉生活压力很大，情绪消极，人生没有目标。心理老师通过主动伸出援手、建立信任关系，运用意向火柴技术完成哀伤辅导，引导他照亮真实的自我，发现生活的希望，重新找到人生价值。

       一、个案背景
       小星（化名），男，中职二年级学生，17岁。性格外向，阳光自信，形象高大帅气，人际关系好，积极活跃，一年级时热衷于参加学校各项活动、志愿服务，二年级时当选为学生会主席。我作为他的社团指导老师，与该学生关系良好。但到了二年级下学期刚开学不久，我发现小星消失了。打听后才知道，他父亲突然去世了，他请了假回家。两周后小星回到学校，与之前判若两人，整个人状态恍惚，各种集体活动都不参加，丧得像行尸走肉。他的老师同学都向我反映了情况，希望我开导他。
       二、主诉问题
      小星自述觉得生活没有了意义，做什么都提不起劲，只想睡觉，上课听不进去，下课后不想跟其他人一起，也不想当学生会主席了。因为是被动咨询，而且班主任已经跟他做过思想沟通，但效果并不理想，所以来访者一开始并不愿意倾诉。
      三、分析诊断
      本个案由于经历突然丧父而出现放任自流，感觉空虚，缺乏目标和动力，对自我迷茫、对生存失去意义感等由哀伤呈现出的核心议题，属于遭遇丧亲后的心理应激反应。由于事发突然，受难者一般心理反应特征需要经历麻木期、抑郁期、愤怒期和心理恢复期。对于刚经历丧父之痛的小星来说，表现出性格改变、情感麻木、抑郁、孤独无助等，可能正处在“麻木期”或“抑郁期”。另外，个案为青春期男生，正处于自我意识发展的关键期，丧失父亲可能会对其性格和人生态度产生不良影响。
因此，心理辅导策略是对其进行哀伤辅导，完成哀伤辅导的四大基本任务：接受丧失、经历悲伤的痛苦、重新适应环境和自我世界、将情绪活力重新投入其他关系和事业上。[1]由于个案是被动接受咨询，心理防御比较强。而“意象火柴”是一套以火柴作为价值观文字的物质载体，采用完善的引导程序，可以测量个体的价值观系统以及辅助生涯咨询的工具。[2]对于本个案，可以尝试运用“意象火柴”技术破除其心理戒备，并帮助个案认识自我，重新找到生活的希望。

      四、辅导过程
     1.第一阶段：发现问题，主动伸手
      作为他的社团指导老师和学校心理老师，在发现问题后，我主动给他发了微信，“最近都不见你，想聊聊吗？”隔了半天，他回复：“如果你打算像老班一样跟我讲大道理做思想教育，那就没必要了。”如此看来，他还是对我信任并对心理辅导有些许期待的，但对辅导形式还是有些抗拒，于是我决定打破常规，先让他走出来。“时间地点你定吧，我都可以。”当天中午，在约定时间晚了半小时后，小星还是来了。我们没有在心理辅导室，而是在校园走廊上席地而坐。中午的校园非常静谧，和风习习让人很舒适，这是他选的时间和地点。
      2.第二阶段：接纳丧失，宣泄伤痛
      哀伤辅导的第二步是经历悲伤的痛苦，帮助来访者去表达悲伤，充分地去哀伤。小星在父亲去世后，一直压抑自己的情绪，表面平静，但拒绝谈论丧失。即便是在与我咨询的前10分钟也是沉默的，他不说话，我也没有问话，只是静静守候在他身旁。“我不知道要说什么。他们都叫我别想太多。”小星终于打破了沉默，但似乎还在回避。然而悲伤如果一直被压抑，反而会阻碍心理恢复。因此，我试着通过真诚、同理和自我暴露，让他感到不孤单，感到被理解，从而接纳丧失带来的痛苦，在追忆中表达宣泄，进而修复丧失。“其实我也有过相似经历”，我跟他分享了自己去世亲人的遗憾，并告诉他，“我们可以不用总是这么坚强。”
      “中专之前我不是这样的，很自卑很内向的，这一年来我努力转变。可惜，现在全部都崩塌了。”那个原来面无表情的大男孩，眼里突然泛着泪光。他继续倾诉，“我爸是我们家庭支柱，因为妈妈长期卧病在家，弟弟才刚上初中，我又在学校读书。我一直很努力的成长，希望能为我爸分担，但没想到他突然就走了。现在我无论做什么都提不起劲，压力很大，我快撑不住了。”他终于说出了心里话，“我很想我爸。”说到这，我们心照不宣的沉默，小星似乎进入了属于他和父亲的宁静时刻，在无声的宣泄。小星正在度过一个很痛苦的时期，但没办法跟家里人倾诉，也没办法告诉朋友，只能自己硬扛。对于不愿意表露自己情绪的来访者，过多的话语其实并不会让他觉得好一点；反而，辅导老师的存在和无言的陪伴，已经能够产生很大的安抚作用。
      3.第三阶段：擦亮火柴，点燃希望
      那次特别的聊天后，我们有了第二次辅导。这一阶段，我要做的是帮助他调整和适应丧失的生活，帮他寻找支撑下去的一点点希望。于是我拿出了一盒意象火柴（春华版）。“这里有很多火柴，你先逐一看看上面的词语。”火柴一下子引起了他的兴趣，“看的时候问问自己：这根火柴上所写的东西让我联想到什么？此时，我心中、我的身体有什么感觉？” [3]小星仔细的摆弄起火柴。

      “看完所有的火柴以后，请在当中挑选出五根火柴，代表你生命中最看重的五样东西，并说明选择的理由。问问自己：为什么我会选这根火柴，而不选其他？” [3]他看着火柴认真思考，反复斟酌。最先拿出来的是“亲情”，他说，“家庭、归属感，我对这方面都很冷漠，可能是因为我出生的家庭给我太少爱了吧。父母可能也有难言之隐，所以我也不想改变别人，只能改变自己。”然后他继续选，拿出“友谊”，他说“最近除了老师你，还有一个好朋友有找我聊天。很多东西家庭给不了我，通过朋友还能勉强拿得到。”接着是“思想”、“健康”，还有“事业”，他解释说，“一开始选金钱，但后来还是选事业吧，有事业就有金钱，很多东西就能解决。有事业还能充实自己的时间，这样我就不会胡思乱想了。”听得出来，小星其实对自己的原生家庭既有渴望、责任感，也有抱怨，但他正通过努力去改变自己。
      接下来，我让小星将选出的五根火柴按照重要性进行排序，并说明排序的理由。他将事业放在第一位，亲情放在了最后。意象火柴最特别的功能是引燃，文字图案燃尽导致的丧失感使得来访者进行更严肃的思考。在游戏最后，我请小星拿起重要性最低的一根火柴，点燃它。“假如，火柴上所写的东西真的从此在你的生命中消失的话，会怎么样？”他划亮了火柴，眼里再次泛着泪光。“原先以为自己没得到什么亲情，但火柴燃尽，我心里还是很难受，很想我爸。然后，我又感觉这是与原生家庭分离的时候了。”我想，此时小星已经将内心的哀伤充分外化，并意识到很多问题是自己没有能力解决的，也不是一下子能解决的，他要学会与创伤共存、和解。
      接下来的过程，我引导他思考剩下四种价值元素的位置，做出调整，按顺序点燃，逐一体验这些重要元素给自己的力量。五盏星火燃尽，最后静下心来，重新回味和掂量那五样东西在心中的分量。他选出来最重要的是“事业”，他解释说，“与其把心思放在其他问题上，不如放在事业里。我有点上帝视角了，虽然我也不知道遇到问题时自己能否做到。”我回应道，“我想，你应该慢慢找到支撑自己前行的动力了。虽然适应现状的过程很不容易，但你可以允许自己有做不到的时候。你要相信，这些‘火柴’会照亮你。就像你的名字‘星’，越黑暗的地方，那一点点希望就越明亮。”
       4.第四阶段：重回正轨，搭建新的自己
      第三次辅导，我们谈到未来的计划。小星坚持不再参与社团的工作，我尊重他的决定，允许他辞去了职务，把时间安排到专业学习上来。在此之后，我们保持着联系，他偶尔会向我汇报近况，我也会从其他同学口中了解他的状态。
      一年后，小星毕业，他走出了那段黑暗时期，我又看到了那张阳光灿烂的笑脸。他考上了大学，被他喜欢的专业录取了。又隔了三年，他突然在微信里找我，说想回母校看看老师。他已经进入大四实习期，正努力学习自己喜欢的专业，忙着考证和工作。我们回忆起在中专时期的往事，他已经坦然面对父亲的去世。他说，“我现在跟妈妈和弟弟一起住，不过现在跟当时情况不一样了。那时候自己对事物的理解能力不够，也会给自己很多压力，虽然想得多，但没有能力解决。很幸运，遇到老师你，陪我熬过那段时间，帮助我认识自己。我现在还在慢慢搭建新的自己。”
       五、效果评价
      小星在接受三次心理辅导后，已经完成哀伤辅导的心理任务，个案能够接受父亲去世的实事，表达宣泄了悲伤的痛苦，适应丧失后的生活，并能进一步认识自我，投入到新的关系和事业中。个案自述心理状态良好，其同伴和老师也反馈小星能融入学校生活中。
      六、辅导反思
      1.对青少年进行哀伤辅导的特殊性
      目前，生命教育在中小学心理健康教育中是有所开展，但更多关注的是珍爱自己的生命，忽视了学生在经历丧失事件的心理困惑。即便是中职阶段的学生，他们对死亡、丧失的感知和思考多是回避的、恐惧的。由于认知能力和社会经验的限制，青少年面对丧失事件时可能无法处理哀伤，甚至会出现心理危机，且在以后的生活中出现抑郁情绪、无法建立亲密关系等。研究显示，经历丧亲的青少年如果没有经过一定的援助，有20%到30%会出现心理障碍。但又由于青少年处于自我发展时期，他们可能会拒绝大人的帮助。
      因此，心理辅导老师需要及时发现危机，主动伸出援手，有时可能还要灵活处理一些心理辅导的常规“框架”，用尊重、接纳、真诚的态度为孩子表达悲伤提供机会，如：在本个案初次辅导时，我让来访者主动选择他认为合适的时间和舒服的地点。此外，在经历哀伤的麻木期，来访者可能不会主动表达，心理辅导老师要善于运用非语言反应给予理解和支持，而非急于开导。
      2.意象火柴作为哀伤辅导工具的尝试
      意象火柴是一种价值观测量和生涯辅导工具，利用火柴上承载的文字意象，按照重要性依次燃烧，依次失去，让人尝试体验失去生命中非常重要的东西的感受，引发人的死亡意念和焦虑，从而对自己的生活意义进行反思。但应用于青少年的哀伤辅导，可能还是一种尝试。
      从本个案来看，首先，意象火柴能够在来访者处于不愿倾诉、情感压抑阶段时，提供一种非语言的表达方式，通过细阅火柴并完成自我内在对话，帮助来访者投入思考，以有效找到具有重要价值的人生成分，并为下一步辅导提供基础。
      第二，在引导程序的最后，是依次燃烧代表不同意义的火柴，这个过程就是要让来访者感受意象的丧失，从而获得更深层次的反思。应用在哀伤辅导时，这种“丧失感”无疑会叠加。对于本个案，燃烧相当于将来访者压抑的伤痛进行外化，作为一种仪式与父亲真正告别，让来访者更有效的宣泄悲伤，接纳丧失，有助于反思自我和重建新的联系。不过，也可能会刺激来访者加重悲伤，增加出现危机的风险，因此辅导老师需要谨慎把握。
       第三，因为本个案的辅导目标是完成哀伤任务，因此，在意象火柴的引导程序中，我只进行了排序、分类、燃烧的操作就结束了探索。如果时间允许，可以给予更多的陪伴和思考空间，使用“悔步”、“生存相关”、“意象结构化提问”等其他引导策略，帮助来访者有效进行自我探索和思考。

      参考文献：
[1]刘洋, 李珊. 浅析丧失与哀伤辅导[J]. 社会心理科学, 2009(6):3.
[2]房彦第. 火柴意象及不同引导程序对死亡意念和自我察觉的影响[D]. 中山大学, 2010.
[3]程乐华. 价值观测量新工具——意象火柴的实践与原理[C].第五届中国心理学家大会.2011.

获奖情况：本文于2022年获中山市心理辅导个案评选二等奖
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