应用乐高疗法对“手机依赖症”儿童进行心理干预

手机依赖症“是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态。近年来，手机使用者日趋低龄化，“手机依赖症”儿童的问题成了当前小学教育的一大难题。比如最近流行起来的抖音以不超过15秒的短视频通过手机媒介迅速占领人们的视野，不少人沉迷其中导致学业工作受到影响，其中不乏一些青少年儿童的身影。

据 CNNIC 发布的《第36次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截止2015年6月底，手机网民规模达5.94亿，其中以10-29的年龄段为群体，20岁以下的用户数量比上一年增长了1.1个百分点。青少年儿童正处于成长的关键时期，对新事物的好奇加之成长过程中随之而来的孤独感，伴随手机带来强大功能，导致对手机的依赖性越来越强。

青少年儿童对手机的过度依赖行为实际上是一种“行为成瘾”，并且危害到了正常的生活和心理健康。“行为成瘾”是指一部分人身上存在着过度沉湎于某种事物的或活动的现象，是由于反复使用手机游戏、网络、短信、拍照等功能的异乎寻常的行为方式，导致个体痛苦，危害工作、学习等正常生活和心理健康。^[1]

对于“手机依赖症”儿童日益增多的现状，我们必须予以重视。青少年儿童在成长的过程中往往需要得到更多的关爱，然而大多数父母由于忙于工作，往往忽视了孩子内心的想法，孩子在倍感焦虑、缺乏安全感的成长环境中才会把心向手机靠拢。很多父母往往在孩子深陷手机依赖症的症状中时才发现已经来不及了。这个时候，父母、学校的老师以及社会都要肩负起关怀青少年儿童心理，帮助孩子们摆脱“手机依赖症”，刻不容缓。

本文通过一个心理辅导个案谈谈我在一所村小担任班主任时，面对班里一个深陷“手机依赖症”症状的学生时，是如何通过乐高疗法帮助学生摆脱手机依赖症的。被评为改变世界的100项发 明之一的乐高积木，是一种能开发儿童想象力、创造力和设计能力的玩具。乐高积木可以提供幼儿在肢体活动、角色扮演和创新性的建构，在儿童早期的学习过程中有着重要的教育价值。^[2]

一、全面了解个案情况，明确辅导目标

文文（化名），男，10岁，某村小三年级学生。文文是活泼好动的小男孩，气质类型为胆汁质，以前很喜欢找老师聊天。进入三年级以后，他突然变得沉默寡言，精神状态非常萎靡，学习成绩也是直线下降。直到有一次他在在自习的时候，偷偷拿出手机玩被值日老师发现，我才得知他已经沉迷手机游戏很长一段时间了。结合平时对文文的课堂观察，我对他进行了相关访谈，得知他一二年级的时候都是和父母一起住的，但是读三年级后，父母去外地打工了，父母觉得他已经长大一点，可以自己照顾自己了，就把他送到爷爷奶奶家住。为了方便联系他，就给他买了手机。

最后我将他近来的日常表现总结为以下几条：

（1）学习情况：上课时无精打采，耳边总会响起手机游戏激烈打斗的声音，导致上课注意力无法集中。放学第一件事就是去找手机玩，作业因此也常丢到一边。

（2）社会交往：非常反感家里人翻看自己的手机，总是关起门来一个人玩手机，不去找小朋友们玩。即使和家人一起吃饭的时候，也喜欢拿着手机玩，不喜欢和家人沟通。在学校遇到老师时，目光是闪躲的，不像以前那样喜欢和老师分享自己的心事。

（3）情绪状态：由于经常偷偷熬夜玩手机游戏，常会出现头晕乏力的情况，体育课也喜欢坐在教室里不去上。

（4）个性品质：变得沉默寡言，但是同学稍微惹到他不快，又会非常暴躁，和人打架，有些喜怒无常。被值日老师没收手机的时候，还想把手机抢回来，和老师起了争执。

北京安定医院精神科郑毅主任认为，“手机依赖症”具备以下多数表现：（1）手机总是不离身，若没有带，就会不由自主的心烦意乱，坐立不安，产生焦虑感，无法专心做事；（2）总是“我的手机铃声响了”的错觉；（3）出现幻觉，不停地查看手机；（4）接听电话时，常觉得耳旁有手机辐射波环绕；(5)下意识的找手机，随时查看；(6)经常害怕手机自动关机；（7）晚上睡觉，从不关机；（8）当手机没电源或收不到讯号时，会产生焦虑和无力感，脾气也会变得烦躁；（9）与人沟通时，本可以面谈，却要发信息或者打电话；（10）即使吃饭，也会放在餐桌上，担心遗漏信息或者电话；（11）对别人看自己手机，不管是有意或者无意，都很反感，非常恼火；（12）出现手脚发麻、心悸、头晕、出汗、肠道不适等症状。其中若满足六项及以上者判定有手机依赖综合症。根据对文文的观察和访谈，我发现他满足其中的六项，说明已经患上“手机依赖症”。

表1  手机依赖症对照表

2018年10月初，我用“小学生心理健康综合评定量表”对文文进行了心理健康测评。文文的心理测评结果详见表2。

表2 文文的心理健康前测得分

文文在“社会适应障碍”上得12分，高于10分，这说明过度依赖手机导致他在社会适应方面存在着明显的不足，这些不足必然会影响他的学业和生活。

二、分析原因，制定辅导计划

（一）乐高疗法的概念

乐高疗法主要是通过以乐高积木为媒介，引导“手机依赖症”儿童和班集体中的其他同学互帮互助、共同合作完成一系列的作品，在这个过程中，“手机依赖症”儿童的好奇心被引燃，触发主动与人交流的能力，伴随“手机依赖症”而来的社会适应障碍得到逐步削弱，而且在乐高的时候注意力思维力得到了提升，全班同学也都达到了共同成长、共同进步的目的。

（二）乐高疗法的制定

在和任课老师们研讨了文文的近来表现后，我们从家庭、教师、同学及其自身认知偏差四个方面分析了造成文文心理问题的原因后，初步制定了以乐高疗法为主，教师关怀、团体合作和家庭教育帮助为辅的辅导方案。在此基础上，我设计了8节结合乐高疗法的心理辅导课（见表3），采用系统脱敏治疗，帮助文文摆脱“手机依赖症”。

表3 乐高疗法心理辅导课

辅导主题	辅导内容
你好，新朋友乐高	除了手机，乐高也是一个很有趣的玩具，它不仅环保节能还能锻炼思维力、注意力。
乐高接力赛	和班里的其他同学分成两组，两组比赛谁能用乐高摆出最长的长条，在小组合作中重拾人际交往的乐趣。
注意力快回来	和班里的同学每两人组成一组，比赛在最短的时间了选出相同颜色的乐高并搭建作品，在寻找相同颜色的乐高的时候锻炼了注意力和忍耐力。
学习力快回来	小组合作搭建老师出示的有难度的乐高作品图，在合作观察思考中重拾思考的乐趣。
乐高大战	全班合作用乐高作品角色扮演“乐高大战”的心理短剧，文文作为剧本彩排的指挥官，在团体合作中体会到社交的乐趣。
乐高比手机有趣的地方是什么	最新期刊 相关内容 友情链接： 中国民主促进会 开明出版社 中国知网 龙源期刊网 《心理技术与应用》杂志社 《中小学心理健康教育》 和全体教师一起做心育 电话：010-88810835 邮箱：kmyuhong@126.com 地址：北京市海淀区西三环北路25号青政大厦609室 首页  |  杂志简介  |  在线投稿  |  在线订阅  |  理事之窗  |  联系我们 京ICP备11039414号-1     京公网安备 11010802025599号 2009-2023. 《中小学心理健康教育》杂志社版权所有 地址：北京市海淀西三环北路25号青政大厦609室