“别人总是盯着我

一、基本情况： 小霞（化名），高三年级，女生。中等身材，安静内向，情绪稳定，注意力容易分散。自述近期成绩下滑，上课注意力不集中，感觉班主任经常盯着自己，自己一有什么小动作，后排男生也会用咳嗽来表示不满，经过走廊时，觉得所有男生对自己议论纷纷。 二、辅导过程： 按照预约的时间，小霞准时来到了办公室，关于小霞我并不陌生，高一高二上过他们班的心理课，也曾就“人际关系”问题对她进行过辅导。所以当她踏进心理室时，我并不需要花太多时间了解她的基本情况，而是直入主题，让她填一份信息表以及这次她想向老师咨询的主要问题。 拿过她的表格，求询问题一下进入我的眼帘，“总感觉自己上课被别人盯着，他们很奇怪！” “你觉得哪些人上课一直盯着你呢？”我问她。 “每次上课，我拿一下笔或者是动一下，我就能听到后排男生咳嗽，感觉好像对我很有意见。但是我总不能转过身去问他为何要对着我咳嗽，可是这样弄得我上课注意力都无法集中。老师叫我回答问题时，他们总是发出唏嘘的声音，好像在嘲讽我。下课经过走廊，那些男生也总是用异样的眼神在看着我，好像我做错了什么事一样。” 这种“投射心理”在咨询中并不少见。如果小霞没有过分注意周围环境，她怎么会如此敏感且频繁地觉得别人在盯着她呢？于是乎，我反问了一句：“你认为周围的人总是在盯着你，那么你自己有经常盯着别人吗？” 问题一提出，她首先是否认，“没有，我盯着他们那不就被他们知道了。” 我继续追问，“你没盯着他们，那你怎么时刻都知道他们在盯着你呢，你觉得说得通吗？” 小霞沉思了一会，微微的摇了头。 在小霞的谈话中，我发现她的所谓觉得“被别人盯着”的对象是有特殊性的，她对这些人的描述都有一个共性，那就是男性。不管是她的班主任、后排的同学、还是站在走廊唏嘘的男生，唯独没有认为有女生“盯着她”、“针对她”呢？这不难让我想到青春期的性心理问题。 接下来，我问她对这些盯着她的人的感觉怎么样？请她一一描述，包括了对班主任、后排男生以及走廊的男生。她的回答是“班主任对我们很好，很关心我们，我们班的女生都很喜欢他。但是我上课注意力不集中，拿书都比较慢，可能是因为这样子，老师就一直盯着我吧。至于后排的男生，我总觉得他能看穿我似的，让我觉得特别内疚，走廊的那些男生可能是觉得我很奇怪吧……” “看穿、内疚、奇怪……”，这些词引起了我的疑惑。我进一步提问，“你觉得他们看穿了你什么，什么事情让你觉得内疚？”小霞看着我，貌似不想回答，并且用一种极其不自然的笑容掩饰着说，“没什么啦，就是有时我会想一些东西，注意力就不集中了……” “想一些东西，都想什么东西呢？”我发现当我问出这句话时，她的脸已经整个胀红了，并一直支支吾吾的打算顾左右而言他。 此刻，我大概知道了些什么，我再次和她强调心理咨询的“保密原则”， 希望她能够在这里真诚地敞开内心的所思所想，这样问题才有可能得到解决。 她犹豫了一下，终于说出了一句“我觉得我好像喜欢很多男生，而且会幻想和这些男生发生关系……”说完便低下了头。 “所以这样的想法让你觉得很内疚？”我问。 “是的，而且我觉得那些人好像都知道我是这样想的，觉得我特别的放荡、肮脏，所以他们老是盯着我，看到我就发出咳嗽声。”她继续说。 在经过不断的引导和提问，我终于知道了小霞问题的根源，是她对青春期性心理的不了解而引起的烦恼和困惑。接下来，我主要给她普及了一些青春期性心理现象和知识，通过提高对性知识的了解去降低她的“内疚感”，也让她充分明白“青春期对两性之间存在想象”是生理发育过程伴随的正常现象，很多青春期的学生都有过这种想法，我们要做的是接受这种想法的正常性和自然性，并通过转移注意力、确定目标等方式，将更多的时间和精力放到学习上，让自己顺利地度过青春期，也不至于将来对学业有所遗憾。小霞渐渐地接受了“性幻想”的正常性时，她放松了许多，不再认为自己多么“肮脏”。 另外，我还和她解释了其实别人并没有看穿她的内心，而是她自己的“投射心理”。“青春期的学生极其关注自己，又面临高三学习压力，大家的时间和精力都有限，并没有太多的注意力能够无时不刻的关注你，有时班级里出现一些咳嗽声或唏嘘声都是很正常的现象，他们不一定是针对你的，只是你自己强行把它们做了‘意义关联’”。 听了我的解释以及对性知识的普及，小霞终于如释重负，知道一切都是自己“想多了”，并表示会将更多的心思放在学习上，不会再胡思乱想了。看着她轻快地走出心理室，我也觉得特别的开心。 三、辅导反思与总结： 这是一个典型的关于青春期性心理困惑的辅导案例，来访学生由于性无知，误认为自己是“肮脏的”，并且认为自己被别人看穿感到痛苦，这种痛苦让她无法在学习上集中注意力，反而是经常去关注别人是否在议论自己。 中学生进入青春期后，随着身体的发育，表现出明显的第二性征，许多学生对这些变化感到困惑，甚至惶惶不安，具体表现为：（1）生殖器官焦虑：有的男生因自己的阴茎在公众场合勃起而焦虑，或者对阴茎发育的大小感到苦恼；有的女生也会为乳房的发育而感到不安，对生殖器官焦虑的现象在男生中的表现更为明显。（2）性冲动焦虑：青春期男生的遗精现象有时会让他们感到自责，觉得自己是个坏男孩，有些女生则会做一些错落零乱的性梦包括对异性的性幻想，这都会让他们产生道德上的自我谴责。该案例中的小霞便属于这种类型。（3）性心理畸形发展导致的性心理反常，例如同性恋。 随着时代的发展，科技的进步，观念的不断开放，青少年对性知识的的获取途径本来应该是更多了，然而青少年的性困扰并没有降低的趋势，主要可能有以下原因：（1）从正规渠道获取的性知识并不多。调查显示，学生获取性知识来自“普通媒介”的为49.7%，居首位；来自“老师”的为22.4%，居第二位；来自“同学”的为17.2，来自“父母”的仅为4.1%。而普通媒介的性知识良莠不齐，有时并不能起到很好的引导作用。（2）主动询问性问题怕招致非议。虽然现在性观念开放了许多，但在有些校园、课堂仍将性问题视为“禁区”。同时，德育渠道的信息往往也容易将性与黄色暴力、下流混同一起，当学生询问性问题时难免会感受到压力和威胁，生怕被人嘲笑。（3）网络带来的新困扰。网络是把双刃剑，既可以使学生更方便地检索知识，同时又容易给学生带来新的困扰，例如网络交友、虚拟结婚、网上性交易等，这些都会误导中学生，对网络性知识的使用不当，最容易危害学生的身心健康。 作为教育的主阵地——学校，应该主动承担起普及性知识教育的责任。著名医学专家吴阶平指出：“没有青春期教育的教育是不完全的教育，青春期教育中性教育是最重要的内容。”学校应在青春期性教育中发挥主渠道作用，把青春期性教育作为学校教学内容的有机组成部分，纳入学校正规教育的轨道。就目前现状而言，学校针对学生的青春期性教育问题，主要通过心理健康教育进行普及，在实施操作过程中应不断探寻并采用多方位的教育模式，包括：（1）心理健康常规课程设置。在课程中将青春期性教育作为主题开展活动，并且分系列单元进行授课，让学生能够充分了解青春期生理与心理的变化和发展、友情和爱情的区别、如何处理两性关系等。（2）开设校内“悄悄话信箱”，建立学校网络青春性教育平台，以帮助那些对保密性要求较高的学生。（3）通过广播宣传、校园宣传栏等，普及中学生性教育知识。（4）通过家校共育，给学生营造良好的学校——家庭教育的环境。（5）开展相关的主题班会、专题讲座，使学生更深切地了解青春期性教育知识。例如，我校每年举办一次的高一级“女生四自教育”讲座，以及近年联合镇卫生和计划生育局持续开展的高一级“生育关怀——青春健康校园行”同伴教育活动，都在活动中给学生普及性教育知识，帮助学生树立正确的爱情观，得到了良好的效果。 总之，青春期性教育刻不容缓，帮助学生顺利度过青春期，是学校教育者义不容辞的责任。让学生通过正确的途径获取性知识，减少性困惑，有利于学生树立科学健康的性教育观。 参考文献： [1]许红梅.正确对待青少年的异性交往[J].卫生职业教育，2004，(2). [2]樊蔚，刘冰.大学生性观念及其性教育的缺失[J].湖南师范大学教育科学学报，2004，(3). [3]李美英，肖汉仕.女大学生性心理健康状况调查与对策探析[J].绥化学院学报，2005，(1). [4]邱鸿钟.性心理学[M].广州：暨南大学出版社，2008.