想家的女孩

 心理咨询提倡价值中立，呼吁咨询师尝试穿着来访者的鞋走路，把自己当成自己，把他人当成他人，尊重个体差异性的存在。本案例的主人公琳是名高二女生，她是带着想摆脱自己过度想家的念头来到咨询室。在咨询过程中，琳对自己的心理问题有自知力，有主动寻求心理帮助的行为，知情意统一，无逻辑思维紊乱，人格相对稳定。以下通过梳理六次的咨询记录，和同行分享。

第一次咨询    初次接触  建立关系

开学第二周，某天第八节下课后，一位长相斯斯文文，略带疲惫地女生琳主动走到我身边，说想和我聊聊。

招呼她坐下后，我问，你想聊聊哪方面呢？

琳：“高一开始，开始了寄宿生活，因为家里在市区，有一定的距离，因此我很想家，现在上了高二，我这种想家的感觉依旧强烈，上课都听不进去。”

老师：“那你高一后半段时间会不会感觉好些？还是一直都那么想家？”（第一感觉我觉得是由于高二分班后，未能较快适应下来，让她感到有点不知所措）

琳：“但我这种感觉很难强烈，比如一开学父母送我过来，然后就回去了，当我看到他们的背影，我就忍不住掉眼泪，有时周末回家，一上车，我就狂哭不止，父亲说我很丢脸，都那么大人了，还哭，所以以后当我有这种感受时我都不敢和他说，只和母亲说。”

老师：“那你母亲怎么说？”

琳：“我母亲说，她以前读大学也有这种感受，但过段时间就好了，让我不用太惦记家里，但我就是控制不了……”

老师：“身边的同学有和你一样感受的吗？”（希望琳可以不要把自己例外化，寻求盟友）

琳：“没有，好像就我一个人会这样，和她们说，大多表示很不能理解，个别的理解却又帮不了我，所以我才会来这里。”

后来的谈话中了解到琳是高价生，当时选择要么是在市区普通的学校寄宿，要么就来这里，但是离家稍微远些，要周末才可以回家一次，在家里觉得还好，但是一回到学校就开始想家进而影响在校的学习与生活。她是姐姐，下面还有两个小弟弟，一个念小学，一个念幼儿园，母亲生了弟弟后就一直在家里照顾生活起居，父亲则是家里的主要经济来源，生活过得不错，夫妻俩感情还可以。

为了了解她的原生家庭，我继续问琳回到家里的表现，如她与两个年龄差距较大的弟弟之间的关系和互动。发现琳对小弟弟比较谦让，但大弟弟就会以成人的姿态去教训他。

琳：“如果我能和他们在一起，哪怕回到以前初中那样被人欺负，我都愿意……我真的很想他们……”

老师：“我能感受到你对家人的想念，那你在学校过得怎么样？学习、交友如何？”

琳：“嗯，都会聊上一两句。以前初中作文也是不错的，常被当范文来读，来到这里，优势没有了，也许是这里的人都太勤奋了，我不够他们勤奋，学习不好，当时初中替我补习的老师说，这里的竞争太大，个个都很勤奋，怕我跟不上。我现在一想到还有两年，很漫长，想到高三的节奏会更紧张，我真的不知道怎么办，以后回家时间又少了，听说一个师兄，他念高三时，周末都很少回家，我一想到这个就害怕。”（学习适应不良和对高三未知的恐惧加深了琳想家的念头）

老师：“周末我们还是有假放的，他选择不回家也是他的选择而已，不代表是你的，那你觉得来到这里的一年时间里，有没有收获？”（试图调动其正能量）

琳：“我还是很想家人，很想回家……”（开始哭泣）

老师：“你生活自理能力怎么样？”

琳：“我衣服都会自己洗，如果可以让我回家和家人一起，我宁愿洗很多的衣服……”（我试图从增能方面着手，但是琳多次用退行的方式，如宁愿被人欺负，宁愿洗更多的衣服等想法作为回家的交换条件）

“如果给你一个愿望成真的机会，你会许什么愿望？”

“我想赚很多很多的钱，带家人旅游，陪在他们身边，母亲常和我说，她老了。有时候她鞋坏了，都不舍得买。我从小就害怕自己和家人会变老。暑假和朋友出国一个月，我都没有那么想家。”

当听到家庭类似的字眼，琳就会很伤心，第一次接触下来，琳性格偏感性，多抱怨，遇到挫折多用退行的方式，诅咒、逃避，夸大结果的特殊性和严重性，矛盾成分多。

第二次咨询    追溯童年  明晰方向

离预约还有一节课的时间，琳提前过来了，并带着上次咨询布置她的家庭作业——这些天的想法，上面写到：周一去心理室，感觉好些了，但第二天起又开始不舒服起来，心理堵堵的。不难看出，她很想迫切解决自己的问题。于是，我决定从家庭和童年经历开始探寻，究竟是什么因素使她如此依赖家庭，在首次咨询中，她所提到的成绩不好以及对高考的恐惧应该也是其中的部分原因。

老师：“你能和我聊聊你小时候吗？”

琳：“我读幼儿园前是和爷爷奶奶在乡下住，父亲在附近工厂做事，母亲在江门上班，开精品店，后来读幼儿园时被接出去城里，父亲每周出城里两三次，那时表伯也在我们家附近开店，所以小时候我也会和表哥表姐一起玩。”

老师：“那你们感情好吗？”

琳：“一般吧，后来大弟弟在我5岁时出生，后来母亲就不工作了，读小学时，母亲让我做作业，做完后会陪我玩，那段时间很开心，但上初中后，母亲就不陪我玩了，她说我长大了，上高中，就更加放松了，我曾问过她，她说我长大了，上高中就更放松了。我曾问过母亲，为什么还要生第二个弟弟，她说，我长大了会离开她，所以想生多一个来陪她，她还说，等我以后恋爱了，我就不记得他们了。”（母亲从小灌输给她的意识就是，长大了就会离开，让她产生了对离开家的忧虑）

老师：“那你有喜欢的人吗？”

琳：“初中有过，觉得他人很好，但没表白，我喜欢可以让我依靠的人。”

老师：“你父亲养全家也不容易。”

琳：“嗯，我以前一和他说不开心之类的话，他就和我说大道理，母亲也和我说，这样不够独立，让我好好读书，不要想那么多，但我就是做不到啊。”

她继续说：“我在家的那段时光，真的很无忧无虑，母亲负责接送我和弟弟，哪怕到上初中不用她接送，我也会很开心，只要我和他们在一起，让我读三次高三我都愿意。”

老师：“那你有没有最想做的事？”

琳：“赚钱，和他们在一起，过去母亲都把钱花在我们身上了。”

老师：“那你现在读多几年书不就可以赚钱了吗？”

琳：“嗯，但是我一想到以后会和他们分开就不敢想象，如果父母任何一方不在了，我想我会垮掉的！”

老师：“看得出你真的很爱他们，那你有没有想过将来想做什么？”

琳：“很多人都问过我这个问题，但我真的不知道（沉默一阵）我小叔他很注重学习、文凭，他和我父亲都建议我当一名翻译，说这个赚钱。”

老师：“那你自己的意思呢？”

琳：“我无所谓，他们开心就好，暑假时我与隔壁班的同学一起报了芬兰参观游学一个月，觉得那边的人过得很休闲，我父母也是想让我学好英语，就让我去了，那时我不会那么想家，不像小学时去夏令营，我就天天哭，常给家里打电话，幸好后来因为流感才提前结束回家。”（琳自主感不强，多是考虑父母的感受）

老师：“去夏令营父母征得过你同意吗？”

琳：“有，一开始觉得没怎么，去到就不行了，我曾问过母亲如果能通过自学考到证，是否就不用读书了，母亲说，起码我也要拿各高中毕业证，但我真的觉得在学校学这些英语真的纯属应试，没意思。”

老师：“你将来也要考翻译证，免不了要应付很多考试，其实你换个角度去想，现在辛苦些，也许是对自己的一个交代，尽力为之。”

琳：“嗯，我去游学时，和当地学生交流，当他们听到我们高三一年只放3个月的假时，觉得不可思议。”

老师：“那他们还可以携带枪支和毒品合法化呢？其实每个国家都有其独特的文化，重要的是我们要学会去其糟粕取其精华，不要把自己想得太糟糕，也不要把对方想得太美好。每个人都是独一无二的，你不用和学霸比较，只要有进步就好。”（对琳的绝对性想法给予澄清与辩论）

琳：“我母亲常对我说，考到哪就去哪，但我知道，如果我可以考到本科，他们肯定会很开心的。以前我很叛逆，不听他们的话，现在离开家庭，才发现他们那么好，很后悔。”

老师：“你感觉有点内疚，但是我们常说活在当下，现在珍惜不算迟。你会不会因为有时父母不太关注你而感到难过？”（从前面的积累可以看出，琳对家人的看法是很在意的，于是以此为突破口）

琳：“其实我是很想知道母亲是怎么想的？我想和她沟通，但是我问不出口。” 

当我问道，要否通过班主任联系家长，她表现得有些犹豫，担心家人会说她小题大做，后来在我鼓励下，她答应了。

通过第二次的谈话，我基本找到了一个线索——在意母亲对自己的看法。原因也是多方面的：第一，由于是家族长女，从小习惯被关注；第二，不是是否因为弟弟的缘故，担心父母忽略了自己；第三，沟通上有待提供一个平台。

第三次咨询    家庭会谈  促进沟通

第三次咨询迎来了琳的父母，由于班主任另有任务，不能参与进来。琳的父母显年轻、干练，他们对琳的评价是比较黏人，而且很有排位感，比如母亲排第一，父亲第二，爷爷奶奶排第三，父亲觉得琳的问题主要是暂时交不到朋友，学习又不好，还列举了女儿很多缺点。后来琳过来了，见到父母后表现得较拘谨，听到父母在评价自己，她一直低着头，像个受训的小学生，父亲很有威信也很自信，总习惯用过来人的经验来告诉女儿。     

后来我留意到琳与母亲坐得不是那么亲密，便想让母女俩来个拥抱等身体接触，结果双方都没动，我知道这也许是两人都不习惯这种模式，最后母亲看了下手机，对琳说，这个点数（5点半），你弟弟还在学校呢？后来父亲问了琳一句，要不要一起吃饭？后被琳拒绝了。看着三个既熟悉又陌生的背影，我感触很大：也许亲子最好的链接应该是倾听彼此的想法，建立在平等尊重的基础上，多反思自身并多表露感受，过于理性未必是件好事。

第四次咨询    挖掘潜能  激发渴望

在这段时间，我都有与班主任保持联系，因为距上次会谈后，近一个月琳都没来过心理室。国庆假期后，周一，琳满面愁容的出现了，她直说，不知是否这周过得特别漫长，她觉得特别难熬，很想家，觉得很压抑。

由于有了前几次的基础，看得出琳对我还是比较信任的，我也直接和她交换了我的看法，澄清其压力过大，动力缺少，结合在学校的不适应和无力感，让她选择抓住家庭这根救命稻草（过去在学校不开心时，会因为可以回家暂时逃开），如今一周才能回家一次让她深陷泥泞，家里是她最安全、可靠的港湾，另外对家庭的依恋以及早期独女的经历，使她不太成熟且缺乏自己明确的追求和动力，而选择倾向做一些自由快乐的事情，对我此前给予的一些转移注意力，降低期望值等方法均表示难以做到。琳也很认真地听并陷入思考。

第五次咨询    梳理成长史  憧憬美好  

三天后，我们开始了第5次面谈，也许因为是周四的原因，她看起来明显比上一次开心些，此次我选择了用图卡的形式，换个方式去梳理她的成长史以挖掘其正能量，她也表示很感兴趣，先后选择了10张让她有感觉的卡片，做抉择时很果断，且表现出良好的记忆力，后来我及时肯定了她，她也很开学地笑了，后来我让她把这10张图卡排好顺序，并串连成一个故事，她在很短时间完成了故事陈述：一个小鸟从初生倍受父母怜爱、庇护、滋养，让它很享受，突然环境的变化让它感到无所适从，再到孤独失落，它等待那个日子，可以怀念过去美好的，并能遇到一个让它有所寄托的人，到最后，它彻底得以放松、欢乐，也默默祈祷着父母古来稀时的无怨无悔。

听她叙述完这个故事，让我看到了她内心的美好愿景，我借此引导她认识到每个人生都会有挫折、起伏，还与她一起约定，去挖掘自己的梦想，如了解一下当一名翻译所需的能力技能，让她认识到从量变到质变，各行各业都有其利弊，学会理性客观对待并预约了下次回访时间。

第六次咨询    家校联合  共筑成长

咨询前，我致电琳母，告诉她家人对琳的影响，以及引导其更多关注琳的优点，尝试接纳、倾听并把上次面谈时发现她俩密切互动较少，不妨多点敞开心扉，表露心迹，增加亲密感，琳母也表示愿意努力尝试。

到了预约时间，琳直言感觉比上周好多了，并说上周母亲对自己更关心了，并带自己去逛街，和她聊天，交流感受等。我抓住契机，协助其澄清内心的声音，让她明白一切万物都在变化发展中，这也是我们成长的过程，并给予她更多的鼓励和肯定。

后来，通过向班主任了解，琳表现积极活跃了，在食堂看到她，她也很自然主动地和我打招呼，看得出她目前状态不错，祝福她能继续往好的方向发展！

咨询感悟：家庭是子女的第一学校，家庭氛围、父母的教养方式和言谈举止对塑造子女的人格、气质等起到关键的作用。家庭成员的心理距离要把握得当，互相尊重、关爱、包容而又不失独立的个人空间，感性和理性的教养方式缺一不可。