家的感觉——一例亲子关系的辅导

家的感觉——一例亲子关系的辅导 一、 个案呈现 俊俊（化名），女，高二学生，独自来到咨询室，面带悲伤的神情，说话声音很轻，第一句就是：“老师，我快支撑不住了。”说完开始泪流满面。从她的神情上看，我感觉她内心积压了很多的负能量，而且很忧伤。我给她倒杯水，与她开始交谈。从交流中了解到，来访者的父亲母亲的职业都是工人，父亲是爷爷的独子，一直想生个儿子传宗接代，因为自己是女孩，父亲对自己很不满意。从小到大，父亲的教育方式简单粗暴，经常对自己破口大骂，稍有不顺就冲自己发脾气。母亲是脾气很温和的人，有时在父亲责骂特别厉害的时候也会从中调解，更多的时候母亲总是用一句话回应自己“好好学习，别管那么多。”现在自己的想法是努力学习，考个好大学，离开这个缺失亲情味的家庭，所以自己成绩也还不错，但是有时候会因为父亲的责骂让自己很难过，影响学习状态。自己跟其他同学交流也不多，所以也没有什么朋友。 二、 个案分析 1.心理评估与诊断 俊俊对自己的心理问题有自知力，有主动寻求心理帮助的行为，知情意是统一、一致的，无逻辑思维的混乱，无感知觉异常。俊俊表现出忧伤、抑郁情绪等症状。从严重程度看，俊俊的反应只局限在处理于父母关系的范围内，逻辑思维正常，没有泛化，社会功能没有严重受损。从病程看，只有最近两周的时间情绪才比较忧伤。因此可以排除严重心理问题和神经症心理问题，初步诊断为一般心理问题。 2.原因分析 年龄特点：来访者处于青少年期，情绪容易波动，对周围事物比较敏感。 家庭背景：自幼因为是女孩，受到重男轻女的父亲的偏见，未能得到父母的认可和接纳，与父母缺乏合适的沟通模式，缺乏社会支持系统的帮助。 心理原因：（1）情绪方面。缺乏有效的调节情绪的方法。（2）人际关系方面。与同学和老师交流少，缺乏沟通。（3）缺乏有效解决问题的行为模式。 三、辅导过程 （一）诊断评估与咨询关系的建立（第一次咨询） 本阶段主要目标是建立咨询关系，明确来访者的心理问题，协商咨询目标。 来访者是咨询师的学生，对咨询师比较信任，所以有利于咨询关系的建立。首次咨询以倾听为主，让俊俊的情绪得到充分的宣泄，释放内心的压抑和忧伤。初步建立咨询关系。 根据来访者心理问题的性质，经过共同协商，确定咨询的具体目标和最终目标。具体目标：缓解其与父亲的紧张关系；缓解其忧伤的情绪；改善人际交往状况。最终目标：与父母建立融洽的亲子关系；学会用正确的方式调整情绪；以健康的身心、饱满的精神状态投入到学习生活中。 （二）利用认知行为疗法，帮助来访者改变不合理信念，指导其采用主动积极的方式改善与父亲的关系。（第二次咨询） 采用元认知干预技术中的心理谈话技术对其不良认知进行调整，纠正俊俊的认为自己无法改善现状的错误认知，指导其用行动改善父女关系，促进其自我成长。 俊俊认为自己目前不能改善与父亲的关系，为了纠正这种不作为的错误认知，咨询师和她探讨了几个问题： 问题一：你认为自己能改善与父亲的关系吗？ 俊俊：很难。父亲生长的家庭环境跟我现在的家庭环境是一样的，爷爷也是用责骂的方式对待父亲的，每次到爷爷家都是听到爷爷在骂或者发脾气。 咨询师：很难并不代表没有办法，是吧？面对问题，我们很多时候需要自己主动寻找办法，而不是用逃避的方法来解决。父亲因为从小受到爷爷的教育方式的影响，而且他也没有意识到自己的教育方式对你造成的伤害，所以让父亲主动改变肯定比你主动改善你们的关系更困难，是不是呢？ 俊俊点头同意我的说法。咨询师进一步指出，那么要改善与父亲的关系，自己是不是应该更主动呢？俊俊认为主动权还是掌握在自己手里。 问题二：想一想，如果让你自己主动去改善与父亲的关系，你会怎么做？ 俊俊沉默了一会。然后说自己曾经设想过父亲与母亲离婚，自己的日子就会好过了，但是又想到母亲年龄较大了，离婚后母亲的生活并不好过，所以也没有指望他们离婚。后来又觉得自己考上大学了，远离这个家，就会好了。 问题三：考上大学远离这个家肯定会比现在好一些，但是现在这一年多，你不可能远离这个家啊，这段时间该怎么办？ 俊俊继续沉默。然后说尽量不惹父亲生气。但是还是没有谈到具体的办法。看来，来访者真的不知道该怎么做，需要咨询师的指导和帮助。 来访者谈到父亲脾气很容易急躁，如果正面交谈，父亲可能会因为情绪爆发而不愿意倾听访者的心声，所以建议来访者用书信的形式与父母交流。有的时候书信交流会起到良好的效果。来访者面对这个提议，好像看到了希望一样，脸上露出了安慰的神色，表示愿意尝试采用这种方式。 咨询师从与来访者的交谈中了解到，很多时候父亲都没有意识到自己的言行对女儿造成的伤害，所以咨询师建议来访者用真情说话，把自己的心声告诉父亲。同时，在信中还告诉母亲，“好好学习，不管那么多”，这句话说起来容易做起来难，设想一下，当你心情不好的时候，你能做到专心致志地学习吗？ 咨询师了解到，父亲有时抱怨女儿不像别人家的孩子那样跟父母很亲密，说明父亲从心里上还是很想与女儿建立亲密的关系，这也有利于从父亲的层面解决问题。 俊俊与父亲关系紧张，与父亲、母亲和俊俊都有关系，因此不能只从俊俊这个层面入手寻求解决之道，还需要从父母的层面做出改变，这就需要采用萨提亚的家庭治疗模式。 （三）与父母亲及时沟通，帮助他们认识到责骂的教育方式不可取，从言行和心理上要接纳自己的女儿。（第三次咨询） 征求来访者的意见后，约见其父母。而且是在确保来访者父母看到来访者的心声之信后，及时与其父母取得联系。来访者的父母看到女儿的信之后还是很震惊，他们表示没有意识到自己的言行会给女儿带来那么多困扰。咨询师还从委婉告知家长虽然是女孩，但也是他们自己的女儿，如果不认可、接纳自己的女儿，亲子关系不融洽对孩子对父母都不利，要从心理上和言行上接纳自己的女儿。父亲可以适当控制脾气，话想一想再说，注意语言的表达，不把生活上的压力或者工作上的情绪发泄到孩子身上。母亲监督父亲，适时提醒父亲，在父亲和女儿之前起到沟通的桥梁作用。女儿多与父母及时交流自己内心的想法。总之，处理家庭关系，家人之间应该采用积极有效的方式去交流和沟通。 （四）自我剖析，进行积极心理学训练，改变解决问题的行为模式。（第四次咨询） 这次咨询是在与来访者父母约见一周之后进行的，一方面是是巩固之前的咨询成果，另一方面是帮助来访者进一步分析自我，进行积极心理学训练，提高情绪调节能力，改善人际关系，增强自信心。 通过谈话，引导来访者分析自己处理问题的行为模式，如人际关系以及情绪调节。通过剖析，来访者认识到自己一直采用的消极、逃避的模式应对问题，这不利于自己的身心健康成长。咨询师指导来访者采用积极的方式处理问题，如多与其他同学交流沟通，多参加一些集体活动，主动与父母和同学交流。情绪调节方式可以更合理，采用运动法、倾诉法、宣泄法等方式。 四、辅导效果 通过回访，了解到来访者目前状态稳定，与父母关系有积极改善，精神面貌较初访时大有好转。 俊俊自述：心情好了很多，与父母也可以适当交流，父亲对自己态度好了一些。 教师观察：来访者较之前更开朗乐观主动一些，能够积极面对问题，不像之前那样忧郁。咨询师有一次无意经过来访者所在班级的时候，看到来访者面带微笑，很平和的样子，与一位女同学手牵手下楼去上体育课。 同学评价：俊俊比之前更开朗活泼一些了，也主动和其他同学交流了。 五、辅导反思 苏霍姆林斯基曾说过：“最完备的教育是学校——家庭教育。”学生成长过程中的很多问题，是在家庭教育中产生的，只有家长的配合，才能达到理想的效果。家长应该多学习多看书，采用民主的教育方式，创造良好的家庭氛围。态度上，少一点急躁，多一点等待；少一点苛刻，多一点宽容；少一点埋怨，多一点理解。行为上，少一点武断，多一点民主；少一点特殊，多一点公平；少一点共性，多一点个性。语言上，少一点否定，多一点赞扬；少一点训斥，多一点激励；少一点责问，多一点引导。