你好，“差评”先生 —— 初中二年级心理主题班会课题

你好，“差评”先生
                      —— 初中二年级心理主题班会课题
湛江市麻章区第一中学  陈秋梅  李月燕    13421731531

【班会背景】
初二学生的自我意识明显增强，独立思考和处理事情的能力也有所提升，他们会非常关注自己的同时，也很关注自己他人眼中的样子，尤其是在乎同伴的评价，别人的“差评”是会引发当事人的自我怀疑、迷茫的痛苦心理，针对班上出现的在背后说同学坏话、以开玩笑挤兑一些成绩和外貌不是很出众的害羞内向型学生，导致班上氛围紧张，团结力不足而开展的主题班会课。
【班会目标】
1.让学生理解“差评”的正面意义
2.通过情景心理剧，让学生体验“差评”给人带来的伤害，及如何应对“差评”。
【班会准备】
学生准备：提前熟悉及编排情景心理剧
教师准备：课件、打印画纸及反馈表
【班会对象】
初中二年级
【班会时长】
一个课时 （40分钟）
【班会过程】
环节一：热身活动（大拇指相反指令游戏）（2分钟）
师：现在我们开始全体一起玩大拇指相反指令游戏，当老师说向上，你们大拇指就朝下，当老师说向下，你们大拇指就朝上，游戏要求需要反应更快点，如果反应慢或者反应错，可能会有相关惩罚在等你哦。
当老师说完指令一：向上。同学快速大拇指朝下（老师幽默回应：这个差评是给谁呢？给老师？给同学？有人喜欢它吗？同学都回应不喜欢）。接着，老师说“向下”，同学们能迅速大拇指向上，这是老师说：感谢同学们的点赞，希望这个点赞是给自己和你身边的人，喜欢吗？
环节二：情景心理剧（25分钟）
我们同学发朋友圈的时候，当分享一些好玩好看小作文时，是不是都希望等到别人的积极点赞呢？可是生活上，差评和点赞是双胞胎兄弟，形影不离，无处不在。当我们面对差评，我们的心情如何？想到什么？又会有那些行动应对呢？现在请同学们欣赏我们班自导自演的情景心理剧。
情景剧一：  红红在学校总是孤单一人，似乎没有什么同学愿意和她玩，几个顽皮男生带着点点恶意开她玩笑，嘲笑她胖、丑、笨、黑等，同学们每天都会悄悄议论红红，嘲笑她的衣服、鞋子不好看等，大家看着红红气急败坏的样子，就哄堂大笑起来……         
根据简单的情景，同学们自己展开讨论，分配角色，各自根据自己的人物特点配上台词，演绎十分精彩，最后的镜头是定格在红红蜷缩身子，低声哭泣起来。
师：感谢同学们的精彩演示，现在由老师来采访一下她们，让他们作为角色发言。首先采访红红。老师走到红红跟前，温柔地询问红红，现在的感受是什么？
红红：感到非常的压抑难过，都没有人喜欢我，他们都嘲笑我！
师：嗯，感受到红红很难过，感受没有得到别人的喜欢是异常的痛苦和孤独的。有人能提点意见，帮助一下红红吗？
生1：红红你不开心的时候，可以吃点好吃的，一会再想它！
生2：红红，不开心的时候可以把注意力放在呼吸上，做深呼吸，老师教的那种！
生3：红红，和朋友聊天，转移注意力！很有效，我常这样！
师：感谢同学帮助红红想办法，大家都想到吃点好吃的、做深呼吸、和朋友倾诉等情绪调整的方法，第一步调整情绪非常重要，然后才是整理思路，挖一挖背后差评的原因是什么！
师对红红扮演者说：现在你不是红红，以角色的身份，你会对红红说些什么呢？
红红扮演者：我想对红红说，不要理他们！他们看不到你的优点，欣赏不了你，远离他们！
师：嗯，你的观点是——不正确的差评，可以弃之不理！说着，老师又走进戏弄的红红的表演者跟前，你们在剧中戏弄红红，是怎么回事呢？
戏弄者1：没事啥意思，就觉得好玩，开一下玩笑！
戏弄者2：看着好欺负咯，她又不会反抗。
戏弄者3：我是跟风的，如果我不跟着，感觉被排挤了
……
师：戏弄的人的目的各有不同，但是你们嘲笑别人的不足时，是事实吗？当你们得知被戏弄的红红因此得了心理问题，你会有何种感受。
戏弄者：没有想到这么严重，应该会内疚……
师：作为扮演者的同学，你有什么建议对红红说吗？
戏弄扮演者：红红，你不要放在心理，很多时候大家目的是开玩笑，并不是你真的不好！
师：面对这样带有恶意的玩笑差评，我们需要怎么应对呢？
生：我觉得，红红最好不要理会，如果上前辩论，人家又会开玩笑你小气。
师：面对差评，我们需要辨别差评的营养成分，如果是垃圾成分，我们就要远离他，行动上不在乎它，当然，心理可能还是会难过的，就让“难过”待一会吧。
现在请我们同学一起看心理情景剧二。 
情景剧二：
小花小刘是舍友，平日互不搭理对方。可是最近小花晾衣服的时候不小心把小刘的弄湿了，被大大咧咧的小刘嘟囔几句。小花心生不满，然后在背后议论小刘小气，不小心弄湿衣服就乱发大小姐脾气，引起很多不明事件经过同学围观讨论，舆论一边倒，纷纷指点小刘计较、小气。小刘得知后，小刘既愤怒又委屈，整日以泪洗面，茶饭不思，失眠。
当老师给出这个简单的情景剧情，经过同学们的编排，有声有色地演起来。同学们看后，就表示在宿舍经常会有这样的事情发生。
老师首先采访的是小刘，当她知道同学在背后给她这样的差评，她很难过，情绪一度低落抑郁，后来就选择不理睬，谁都不理睬！
老师采访小花：小花，当你看到小刘出现的这样严重的心理困扰，是你故意为之，本意如此？
小花：不是的，我不是故意这样的，只是忍不住和同学吐槽，没有想到会发展成这样。
师：你和同学吐槽原是为了发泄情绪，却没有想到伤害到别人。老师转向小刘，对小刘说，当你听到小花的解释后，感受如何呢？
小刘：还是感到生气，难过，但比原来好点。
师：为什么会比原来好一点呢？
小刘：因为她也不是故意的，这样别人传的东西，也没有多少是真的。
师：嗯，从这件事的风波，引发什么反思吗？
小刘：也许自己也是有点小气（说完也有点不好意思）
师：嗯嗯，看来小刘在此次差评中，也获得反思和成长，为你点赞！的确，不是所有的差评都是没有营养的，有时也成了我们成长土壤。
   环节三：漫画秀——你好！差评先生（10分钟）
请同学现场花5分钟制作出一份差评先生来了漫画，并分享一下，差评来了，我们的心情、想法和行动都会有那些？请同学起来分享：第一位分享的学生，是画了一副被差评压着的身子的同学的漫画，他说：
生1：最近收到挺多差评的，特别是被人家说我又胖了。
师：当你收到这份差评，你感受如何？如何应对呢？
生1：心情的确不是很好，感觉大家不喜欢我。一直有点逃避吧。但是，今天，我似乎明白了——他人的差评是不可避免的，我们不需要在意，也有可能是一个前进的动力。既然胖了，得运动才行。说话完，她害羞地笑了起来。！
师：看来，你积极接纳了这份差评哦,，我们可以在意差评，但要更在意它给我们带来的积极意义。
老师走访第二位学生，看见他画了一副跳远图，当时不太明白他的意思，询问画面的意思，他说想起今天体育课，自己的跳远太差了。
生2：我这份差评是我给自己的！我觉得自己跳远运动太差。
师：通过自己给自己差评，促进自己的进步是吗？
生2：是的
师：嗯，这种方式也许有用，但是如果引发自卑心理，就要少用哈！我们还是用更客观更积极的视觉看待自己，鼓励自己!
在老师环走一周，同学们都完成了“你好，差评先生”漫画秀，并在下面写上当差评先生来做客，我们要如何接待差评先生。
环节四：总结收获（3分钟）
最后，通过同学的心得分享，我们一起总结出来：差评先生不可怕，而且他也是人生的常客，因为他人评价无法避免，他人的差评也无法避免。面对它，我们要学会“接客”，可以选择接受方式。学会通过差评让自己成长。

【班会效果】
本节班会课是针对班上两起事件：一起最近同学闹矛盾而在背后拉群结队在背后非议他人，而引发当事人悲伤痛苦的情绪；二起班上出现开玩笑式嘲笑一位内向沉默的稍肥胖的女孩，导致该女孩更加的自卑沉默，整体班集体氛围不够好。通过这节班会课的精心准备和具体的实施，基本实现了预期教育效果：让学生能更正面思考、辨别营养成分，增强其应对差评带来的挫败感的能力。
【班会反思】
本节班会的主题具有鲜明生动的形象。通过设立“差评”先生的角色，拉近学生对“差评”的距离，进一步感受到差评先生就在身边，如何利用差评先生来促进自己的认知成长，同时也促进同学在人际关系上反思不能随便给人差评，因为“差评”先生的到来，也是很容易引发负面情绪及负面认知的。
其次，该班会课具有生活性。初中生发展小团体友谊，并容易为了团体的紧密型，不小心就会用在背后议论他们方式来紧密自己的友谊，导致不小心就伤害到被给差评的同学，所以有针对的性的情景剧设计都是为了起到教育联系实际，协助学生解决人际上的困扰。