温暖，点亮心灯

一、案例

对于迟到，我的要求是“事不过二”，如果超过第二次，就被罚在走廊站着完成定量的背书任务。初三尤其如此。绝大多数孩子对这个要求没有任何意见，犯规了都老实认罚。可小寒是个特例。小寒在刚进入初三时转学到我们班。她给我的最初印象是上课能积极回答问题，但精神萎靡，经常迟到。刚开始，对于她的迟到，我像要求其他同学一样罚她在走廊背书，可是后来发现不对劲，只见她很多时候不背书，只是低着头，不读不动，满脸厌倦和木然。其他科老师还反映她上课瞌睡严重。这引起了我的注意。

二、分析原因

小寒转学前在一所内宿制私立名校上学，重度抑郁，有过一整天蹲在桌子底下不吃不喝不说不动怎么劝都不出来的情况，已将近一年不能正常上学，转学是最后的选择。经调查和分析，她患病的原因有三：

1.性格：小寒为人坦率，追求完美，说话直接，容易和同学产生矛盾，曾被同学联合起来孤立，班主任也不能妥善处理，从而导致抑郁。

2.学业：小寒在初一下学期的段考中考得全A+，引起老师关注。老师们的关注让小寒感受到无形的压力。她害怕自己学得不够好，辜负老师的期待。学校特别看重升学率, 超强度的学习任务和频繁的考试排名，让她每天精神紧张, 忧虑重重，导致厌学和恐惧考试。

3.家庭：小寒出身于高知家庭，父母优秀，对她期望高，从小要求严格，给她进行比较系统的文学教育和艺术熏陶，使得她思想单纯而深刻，很难在现实生活中找到知心朋友，对现实中的同伴矛盾也无所适从。小寒的父母很负责任，对她从未放弃。父母的期望和付出让小寒背负着沉重的压力, 让她内心充满内疚。

三、策略

小寒的遭遇让我感到心疼。我开始翻阅抑郁症方面的书籍，针对小寒的情况，采取了一些措施。

（一）营造温暖包容的环境，给她信任感和归属感。

小寒的抑郁是由于跟同学有矛盾而老师不能妥善处理引发的，因此来到新环境后很容易对同学和老师产生不信任和戒备心理。所以要让她融入新环境，首先要赢得她的信任，而赢得信任最需要的是真诚和包容。

1.耐心倾听，信任欣赏。

认真看她写。小寒喜欢在日记里纵情描写她眼中的客观世界，抒发她的内心感受。她的每一篇日记，我都认真阅读和批改。通过日记，我发现小寒喜欢原汁原味的课，不喜欢应试课，比如她就很喜欢我的课，因为我的课有语文味，有趣味，所以上我的课不瞌睡。批改时，我设身处地，尽量从她的角度出发，用心感受她的喜怒哀乐，平等而真诚地和她交流，或赞美，或调侃，或提建议，做她最忠实的倾听者。日记里的真诚交流，在我和她之间搭起了一座信任的桥梁。她上课的状态越来越好了，迟到的现象也减少了。

认真听她说。每次上完语文课，小寒都喜欢和我交流，兴致勃勃地谈对课堂内容的看法，或者分享她的读书感悟。每一次我都停下手中事微笑听她说，或赞许或发表不同看法。这时候，她看上去更高兴了，脸上闪着光彩。她的光彩让我高兴。她的光彩，源于她扎实的语文基础，源于她喜欢我的课，更源于我的认真倾听和积极反应，她在我的倾听里感受到信任和欣赏。

2.真诚沟通，理解关爱。

小寒需要我的认可，更需要同学们的认可。对于这个一边低头自我介绍，一边把手指放在胸前互戳的自闭女孩，同学们是友好的，对她嘘寒问暖，但又难以理解她刚来第一天就不交作业，上课睡觉的行为。为了让同学们了解小寒的真实情况，我想方设法寻找机会。一天晚自习结束，小寒主动找我，说想对同学们和老师表达谢意，但不知如何当面说。我说，你可以把谢意写进日记，明天早读时读给大家听。她高兴地答应了。第二天早读，小寒背对着全班同学，声音颤抖地读完她头天晚上写的日记。在日记里，小寒写了她的悲伤、痛苦和无奈，讲述了她来到这个集体后所感受到的善意与温暖，表达了和大家一直和平相处，变得和大家一样温暖而勇敢的愿望。听完小寒的诉说，同学们开始理解小寒的悲伤和渴望。从此以后，他们主动约她一起打饭，对她多了一份包容、一份心疼，坚信她不是原来所认识的那个小寒。这份“包容”和“心疼”让小寒变得更积极。

3.真诚互学，赞赏鼓励。

小寒的语文基础扎实，课堂表现积极，写作文笔优美、情感细腻、思想深刻。我抓住课堂上的各种机会赞美她：她积极回答问题时，我表扬她思维活跃；她做练习提出疑问时，我表扬她很会动脑筋；她谈到对某一部歌剧的感受时，我欣喜地赞美：语文就应该这么学！还尽量创造机会让小寒展现才情，让同学们从更多方面认可小寒。比如我把同学们平时的佳作编成优秀作文选，讲评时专门把小寒的作文拿出来和别的作文进行比较，请同学们畅所欲言，说感受谈收获。我看到，同学们在发言的时候，小寒面带微笑，认真倾听，还主动举手详谈自己写作的构思。通过讲评，不但让同学们进一步地认可小寒，更让小寒找回了学习的信心，更深切感受这个集体对她的真诚。

（二）营造严格而关爱的环境，培养她的责任感和自豪感。

行为心理学认为，抑郁症是“习得性无助”，患有抑郁症的孩子普遍没有活力、没有找到自己真实的感受，恐惧未来、逃避现实，封闭自己。小寒的抑郁突出特点是没有活力，易厌倦，不自信。造成这种情况有主客观因素。主观因素是得不到周围人认可、个性长期被压抑，而客观因素是注意力难以持久集中、记忆力严重下降。改变这种情况，需要从主观因素入手，挖掘和激发活力点，进而使其克服客观因素。

1.严格要求，激发责任感。

小寒很多时候会有意无意地逃避，无视一些学习要求，但在乎同学的看法。我反复跟班干们强调，进行管理工作时不得急躁，不得偏颇，要耐心，要严格要求。我曾在小寒的日记里读过这样一件事：她不喜欢背政治，是组里面唯一不按要求到组长处背书的人。组长三番五次地催她，还要求她中午留下来背书。但她趁其不备溜了。而组长一直盯住她，下午一见她进教室马上抓住她，一点点教她背，鼓励她。小寒写道，“听得那么难受，还这么负责，方式居然没有令我抵抗，我都不记得自己上次这么积极是什么时候的事了”，“现在竟开始能接受政治”。严格要求是一种尊重和信任，其间蕴含着平等相待的真诚。适当的人在适当的时候，耐心严格要求小寒，让她感受到被尊重和被信任，产生归属感，她的活力就被激起。在信任和归属当中，她的责任感也慢慢被激发。

2.发挥特长，增强责任感。

小寒的活力点首先在于她所擅长的。有一次自习课，我发现小寒在画画，上前阻止，说先完成课内学习再画。旁边的美术科代表解释说这是学校布置的任务，第二天就要交了，现在不画怕来不及。我想了一下，同意她继续画。那两节课，她一直都在画，神情很专注。后来科代表告诉我是小寒主动把任务揽过来的。这件事让我发现她有画画的特长，并且能在上面保持持久的专注力。于是，我向美术科代表建议，画画任务都可以交给她。而她每一次都完成得很好。小寒的表现欲似乎受到了刺激。一次，一位英语老师上公开课。据同学们反映，这节课几乎是小寒的独秀，大部分问题尤其是其他同学答不出的问题都由小寒举手大声的回答了，那节课她神采奕奕。可见，提供机会让小寒发挥特长，能让她在展现特长和履行职责的过程中找到一个很好的平衡点，这个平衡点就是责任感，这个责任感能让小寒觉得充实，有活力，有自信。    

3.支持爱好，培养自豪感。

小寒曾跟我说过她喜欢唱歌，但从来没有在观众面前唱过，因为每一次临上台她就害怕，害怕面对观众。所以，当听说她报名参加蒙面唱将比赛时，我很高兴，时刻关注。初赛时，我全程陪着她。小寒唱了她最喜欢的英文歌，但唱完后神情沮丧，说唱破音了。我不予评论。彼时天已黑，我便带她去吃东西，边吃边聊。她说的多，我说的少。我偶尔插上一两句，反复强调“你今天当着那么多人的面唱完，真是了不起”。这些话让她的心情好了很多。出乎意料，小寒很幸运地进入复赛。我第一时间向她表示祝贺，拍拍她的肩膀说：“好好准备！”最终，小寒以复赛第4名的成绩登上了元旦联欢会的舞台，那天的她，长裙曳地，娇艳如花。小寒喜欢唱歌，唱歌是她的活力点，歌唱比赛触发了她的活力点，而我的支持和鼓励激发了她的斗志，使她乐于努力，完美地完成任务。整个过程，她展现了才华，释放了个性，也认识到自己的价值：我是可以的！

（三）坚持温暖陪伴，给她安全感，提高她的抗挫力。

因为新冠疫情，所有初三学生有将近2个月的时间居家隔离上课。在这段日子里，他们几乎每天被要求面对着电脑或手机，上课、学习、写作业、考试，没日没夜。小寒的妈妈反映，小寒大部分时间整天把自己关在房间里，不上课不写作业就玩游戏，怎么说也不听。复学后，小寒的状态确实很差，连我的课都提不起精神，恐考征爆发，写下“频繁的考试让人崩溃，我实在受不了了”之类的话。我决定用更多的时间来陪伴小寒。

1.送她回家，积攒勇气。

小寒经常独自一人走路上下学，形单影只，我决定送她回家。在送她回家的路上，我们边走边聊。我聊我以前的学生、我的大学生活、我的家人，偶尔不经意间提到她的考试。小寒也很放松，主动提起她的考试恐惧，爸爸和妈妈的担心，以及去参加面试的各种有趣经历。谈到爸爸妈妈担心时，她声音低沉，而谈到面试时，她语气高昂，变得兴奋自信起来。每次，我趁着她的兴奋劲就对她说：“你看，能做自己喜欢的事多好！但想做自己喜欢的事得先做好自己不喜欢的事！一定要记住自己想要的，一定要努力去争取自己想要的！”她点点头，神情庄重。后来她的妈妈告诉我，小寒说老师陪她走路回家，让她心里很暖。也许这个“暖”不能让她马上改变眼前的状态，但我相信一定能帮助她积攒克服困难的勇气。

2.陪她考试，共抗艰难。

离中考只剩一个月的时间了，小寒的恐考问题一定要解决。于是我和她相约四模时会一直陪着她，有监考任务就到她所在的考场监考，没有监考任务就在办公室里等着她。第一场我监考语文。刚开始，小寒很精神，一副踌躇满志的样子，可没过多久，她就无法控制地低头瞌睡。为了不瞌睡，她去洗了两次冷水脸，用力睁着眼。那为了睁眼而艰难上提的眉梢和皱得厉害的额头，看起来让人心疼。整张试卷她只写了默写和大部分的选择题。交卷时，她情绪低落，愧疚不安。我对她说：“没关系的，你今天的状态比上一次模拟考好多了，这就是进步，很大的进步！”这话很有用，她笑了，松了下来。下午考数学，我没有监考，但时不时去她所在的考场晃一下。小寒说她把会做的都做完了。第二天，我监考英语。我发现她到考试的后半小段才伏桌睡觉。考试一结束，她就兴奋地跑上来对我说：“老师我都写完了！”我也笑了。在我陪伴小寒考试的这几天，我看见她一点一点地在努力，也看见她一天一天地在进步。她的四模成绩当然不理想，但对恐考的她来说，整个过程的表现就是一个巨大的胜利！从这以后，再也没有听到她说不想考试了。

3.分享感悟，深层唤醒。

疫情隔离的后遗症是可怕的。经过努力，小寒的情况虽有所好转，但始终没有进入理想的备考状态。我也很着急，但不管如何都不能放弃。我想，小寒是有思想的孩子，和她聊点深层次的东西也许能刺激她。于是在一个温暖的午后，我把小寒找来，给她讲小肉肉的故事。小肉肉是我种的盆栽，教师节的礼物，但国庆节后才收到。连续一个多月的缺氧和奔波，让小肉肉快速枯萎，看起来活不成了。但我没有放弃，经过大半年的精心养育，几经波折，小肉肉活过来了，并且枝繁叶茂，这让我感悟到爱和坚持的力量。那天，我让小寒仔细观察小肉肉，给她看小肉肉以前的图片，给她讲小肉肉的故事，最后说：“只要不放弃，总会有希望。生命是如此的神奇，怀着希望，努力奋争，努力改变，就有无限的可能，就能创造奇迹。你，也可以的！”接着我分析了小寒的优点，现实的环境，她的力量……整个过程，小寒说话不多，但敏感细腻的她显然是有触动的，后来很长一段时间里，她的情绪很平和。

（四）家校温暖联手，营造健康成长环境。

当孩子出现问题时，作为教师，漠视家长的感受，把全部问题推给家长，让家长独立支撑，最不利于孩子的成长。反之，理解和包容家长的态度，主动和家长联系，关注家长的心理变化，给家长打气，让家长密切配合，才是帮助孩子的最好方式。小寒的妈妈是一位坚强乐观的母亲，她一方面积极想办法治疗小寒，另一方面主动向老师汇报情况。即便这样，小寒病情的反复曾让她几近崩溃。小寒转学来的第一个学期，我经常用微信的方式把小寒的表现描述给她听，提醒她好的一定要表扬，不好的一定要鼓励。每次她来学校时我都用轻松的语气和她交流，赞赏她做得好的地方，提醒她时刻注意不要在孩子面前说丧气话，一切往好的方面看。她也很配合。家校的紧密配合让小寒恢复得很好，期考成绩班级第八名。但疫情后小寒的糟糕情况让她灰心丧气，说想放弃了。我说：“再等等，说不定明天就好了呢！”我一方面建议她坚持带小寒去做心理疏导，另一方面紧抓小寒背书并随时向她汇报，给她希望。始终如一的鼓励与支持，让小寒妈妈坚持到了最后。而她的努力不但让我看到了一个母亲的不容易，更让我看到了希望。坚持做家长最坚强的心灵后盾，帮助家长坚定信念，家校紧密配合，培育充满希望的沃土，才能让孩子最终往好的方向发展。

四、收获和感悟

经过努力，小寒的情况大有好转。中考三天，她兴致勃勃地参加考试，如愿考出理想成绩，如愿考上理想学校，如愿去学她所爱的美术。鲁迅先生说过“教育植根于爱”。如果爱，就深爱。陪伴小寒成长的这段经历让我感受到了爱和坚持的力量。作为普通老师，面对患有抑郁症的孩子，我们无法像专业心理医生那样给他们提供具体的治疗方案，但可以在日常的教育教学当中，利用各种契机，满怀着爱和包容，用温暖和坚持给他们种下希望的种子，点亮他们的心灯，让他们认识真正的自己，用积极正面的力量包容自己的所有，走出否定自我的深渊，激发“生而为人，应当有所为”的勇气和力量，绽放生命的美丽色彩。