班级日记心理辅导功能的开发

   为了营造积极向上的班级文化，笔者常用班级日记对学生进行团体心理辅导，班级日记由学生轮流撰写，学生午餐后由学生读给全体同学听，然后师生共同点评与总结。根据班级日记撰写的内容，主要分为以下三类：

   1.传递正能量类。请学生观察班级同学的日常行为，将具有正能量示范效应的行为写出来。比如，班级自修课同学吵闹的时候，有同学站出来维持班级纪律，积极担当；班级大扫除过程中，有同学坚持每天擦拭栏杆，认真负责；班级有同学打架时，大家帮忙一起劝架，防止矛盾激化，维护班级团结。

   2.感恩感动类。请学生分享人生旅程中得到过别人帮助，印象深刻的一件事。比如，有个同学在坐公交车时，得到别人帮助，帮她找零，让他及时乘上公交车；有个同学在自己学习成绩滑落的时候得到老师的鼓励；有个同学的母亲在大雨滂沱的夜晚为孩子去打印试卷，浑身湿透，学生感受到满满的母爱。

   3.期盼希冀类。请学生撰写自己对班级和自己的期盼和祝愿。比如，有同学写道，希望班级同学之间能够形成互帮互助的机制，将求助写在班级后面的黑板报上，全班同学都来帮助解决；有同学写道，希望自己能够控制好自己，不再沉溺于游戏，并请同学们监督；还有同学写道，希望自己中考时能够靠进自己理想 的学校，不让父母失望。

   由于这些班级日记内容来自学生自己的生活，撰写的是学生自己的故事，所以每当有同学站起来读班级日记的时候，其他同学都会认真倾听，并且积极参与讨论。而且，随着班级日记慢慢积累变厚，里面他们的成长故事不断被学生编成小品、相声等，用于各种班级活动中，有学生甚至给班级日记配上了插图，还有同学根据班级日记记录的内容拍摄成视频，成为班级大家共享的微电影，受到了学生和家长的普遍喜爱。更重要的是，班级在天天日记撰写和共读中，一直保持积极向上、乐观温暖的良好氛围，班级凝聚力超强，在学校各级各类活动竞赛中收获了很多殊荣。

    反思班级日记带给班级的变化，笔者认为，要充分发挥班级日记的作用，就需要班主任别具匠心的开发团体心理辅导的功能。笔者下面举例说明团体心理辅导技术在班级日记中的运用。

   班级日记内容：

   2020年5月15日   星期五    天气：晴      记录人：胡嘉妮

   时间过得真快，日月如梭，已经临近期中考试了，同学们的学业也更繁重了，教室里的气氛紧张了起来。

   下午第一节是综合实践课，因疫情的原因便在教室自习。大部分同学早已完成今日课堂作业，于是开始谈笑风生起来，极其喧闹。放眼望去，许多同学都在讲话，但有位同学吸引住了我的目光，她安静地坐在自己的位置上做自己的事，旁若无人，不受他人干扰，她就是——张铃翎。她在我印象中是个很安静的同学，是学习的模范。自习课是用来做作业或补自己不足之处的，不应当浪费在聊天上，应该各司其职，各做各的事。

   记得在某一个周三的下午，我在回家的路上，不一会就到家了，因为这周作业极多，我便飞快地写了起来，临近九点时写完了，外面也下起了暴雨，“咔！”门开了，原来是妈妈回来了，我便拿作业本去让她签字。哎呀，突然想起老师要我们打印一张卷子，明日要做的，完了完了，信箱这么晚了，外面还下着倾盆大雨，怎么出去打印啊。我把这件事跟妈妈说了，她皱了皱眉，却温柔地对我说：“这张试卷明天要做，我出去帮你打印吧！”说完，便接过一把伞出门去了。十几分钟后，妈妈回来了，她递给我一张温热且不沾一滴雨水的卷子给我，而衣服却湿了一大半，裤子边上全是泥，头发蓬乱着，就连鞋中都有水，脸上既有雨水，又掺杂这汗水，我不禁一阵感动，妈妈竟为了我明天的作业冒着大雨出去打印，那一刻我眼泪夺眶而出，并且从此再也没忘记过打印东西。

   学生读完后，我开始运用团体心理辅导技术组织学生感悟反思。

   1.同感。同感就是咨询师深切地领会和理解求询者表达的意思和情感，有一种感同深受的体验，并将这种领会和理解反馈给对方，使对方也能充分地理解自己。[1]首先，我谈了自己的感受，对胡嘉妮说，“你文章中有大量你见到雨中回来时妈妈的细节描写，说明这件事留给你很深刻的印象，如果我是你，我也会被深深感动，更重要的是，你记住了这种感动，从此不再忘记过打印东西，这说明你深深爱着你的妈妈，不希望增加她的辛苦，是吗？”胡嘉妮眼里含着泪水点点头，然后我转向班级其他同学，问大家：“你在生活中有没有遇到过类似事情呢？有没有曾经被爸妈一些小的举动感动过？”这时候有同学说，“妈妈每天早上给他准备早餐，哪怕妈妈身体不舒服，每当早上看到热气腾腾的牛奶，他就感动得想哭。”还有同学说，“爸爸是个快递员，每天回来都很晚，但是不管什么时候，他都会准时出现在校门口，放学时送我回家。”最后，我讲了自己的一个故事，高考第二次失利后，老妈找我谈心，最后一句“妈妈相信你行！”让我成功考进一本重点大学。在这个过程中，既有教师对胡嘉妮的同感，也有学生之间多维度的同感，更重要的是同感丰富了班集体这个德育场域的意蕴，让人不知不觉浸濡其中受到教育。

   2.面质。面质是指咨询师明确指出咨询者身上的矛盾之处，促使求询者直面自己的问题，动员自身的能量，为自身的长远利益，向更深刻的自我认识和更积极的自我改变迈进的技术。[2]根据班级日记中提到的自习课问题，我说：“今天自习课上吵闹，现在已经认识到错误的同学请站起来！”班级陷入沉默，然后逐渐有学生站了起来，我接着质问他们：“你们觉得错在哪儿呢？”“自习课吵闹影响同学学习，还导致自己作业不能及时完成......”学生说了很多。“你们站起来勇于承担错误，这种担当精神我很佩服，值得表扬，那你们说应该怎么弥补和改正呢？”我追问道。“我们接受班规惩罚，为了弥补给班级其他同学带来的损失，我们给班级大扫除一次，给所有同学擦拭一遍桌子。”学生最后达成共同意见。我接着请张铃翎同学来到教室前面，请她谈谈当时同学吵闹时自己仍然认真做作业的想法，张铃翎谈了自己的学习计划，以及如果吵闹浪费时间带给自己的损失，并说，“一个人确定了目标就要坚持到底，不被其它东西诱惑而失去方向。”然后我再请刚才站起来的同学谈自己听完张铃翎的感悟。接着，我再请班委谈谈这件事中应该担当什么责任。最后，我说，“还有同学可能自习课吵闹但没有站起来，我不想追究，但我们所有同学都看在眼里，你是不是一个敢于承认错误，敢于担当的人？我们大家都知道，请你想想如何改正和承担责任。”

   3.空椅子技术。空椅子技术本质上就是一种角色扮演，让面临内在冲突或外在冲突的求询者，扮演不同角色进行模拟对话，通过模拟对话，使求询者的内外冲突获得较高层次的整合，进而使求询者的人格得到整合，获得和谐发展。[3]我在学生感恩父母之后，提出一个问题：“刚才你们都深深的为父母的爱所感动，可是我平常仍然听到有同学对父母发火，甚至指责和辱骂的事，为什么对爱你们的人伤他们却更深？”然后，接着说：“请同学们现在换到你父母的角色，假设你就是你的爸爸或妈妈，请你写一次父母遇到你指责和辱骂后的感受。当然这是你写给自己的，是你的隐私，我不会收取或宣读。”学生开始拿起笔写起父母的感受，等到所有同学都写完后，我又提出新的任务：“请同学们在刚才所写的内容下面，写出自己对于所写父母感受的感悟，并给父母写几句话。”等学生写完后，我请学生今晚放学带回去给自己的父母，明天我会在班级群里询问家长，请他们谈谈看到你们所写内容的感受。第二天，我在班级群里请家长通过QQ私聊的方式分享他们的感受，我再抽时间把汇总的家长感受匿名读给学生听，听完之后请学生谈谈自己的感受。就这样我让学生和家长互换角色，坐在不同的椅子上进行对话，让学生意识到自己带给父母的伤害，并主动改正自己情绪冲动的错误。

    当然心理辅导技术不只有上面三种，笔者在班级日记中，针对不同内容利用不同的心理辅导技术开发团体心理辅导功能，唤醒学生发现身边的美好，反思自己的得与失，感受自己成长的步伐，让学生在自我反思中自我更新、自我超越。