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如果在教师中做一个调查：“什么类型的同学最难教育？”那“破罐子破摔”型的同学一定能排在前三。“破罐子破摔”型同学表现出的心理状态是指因为重复的失败或惩罚，而造成学习生活不抱任何希望的消极行为和心理状态，这种现象在心理学上有一个专有名词叫习得性无助，这些同学不是懒惰，而是已经把对学习生活的消极无助当成了一种习惯，对老师的教育常常也是无动于衷。
习得性无助到底怎么形成的，原因有很多，比如家庭教养方式、学校教育方式、人际关系等，对于个体原因而言往往是因为其他因素导致同学的自尊水平偏低。所以对习得性无助型同学的转化教育关键是培养与提高同学的自尊水平，逐步修补“自尊”这个“破罐子”，改变“破罐子破摔”的现象。
一、尝试理解
习得性无助型严格来说不是品行问题，而是在一次次的失败打击后形成的一种行为方式。“不去努力尝试就不会有失败”，这大概就是很多习得性无助同学的心声，其实他们也是这种现象的受害者，所以当我们认识到“习得性无助”这个问题，实际上我们也会对这类型的同学多了一些理解和包容。
另外我们可以通过与家长联系、家访、交谈等方式，了解同学的成长史及问题原因。当我们理解了问题的原因，不仅可以帮助我们更好的去帮助同学，更重要的可以帮助我们更加理解同学与他的问题，这可以让我们教育者少一点“恨铁不成钢”的心态，多一点包容与理解，同学感觉到我们的包容与理解，也更容易和我们建立良好的师生关系。
二、建立良好关系，获得信任
好的师生关系胜过一切，与同学建立良好的关系，获得他的信任非常重要，甚至可以说是最重要的一点。所有的心理辅导理念中也强调辅导的关系会影响教育的效果，可以说，心理辅导是否有效完全取决于关系的维护程度，许多技术都是为了维护关系而设定的。教育的效果和其实心理辅导的要求一样，如果关系建立不起来，教育就没有开始。在整个的教育过程中，关系建立的重要性是无以复加的，如果没有安全可靠的关系基础，受教育者的内心就不会彻底敞开的，教育也就无路可走。
教育者可以通过定期谈话、安排一些简单班级工作等方式，有意识的拉近教育者与同学之间的关系，交谈初期可以谈谈个人兴趣、爱好等同学擅长的话题，消除对抗情绪，积极回应，产生共鸣，获得了同学信任。
三、发现优势，培养自尊
改变习得性无助型同学归根结底是要帮助其建立良好自尊，合理的认识自己，增强自我效能感。培养自尊的核心在于合理的评价自己，发现自己有价值的地方。教育者要善于去观察同学，发现他们的闪光点，在孩子纯真的心灵里培植“我能行”、“我真行”的信念。尤其是他们身上的一些优势，我们要用放大镜去看，哪怕点点滴滴，都不要轻易放过。让同学在老师、家长的欣赏中愉快地接受教育，既让学生感觉到老师、家长是欣赏自己的，同时又能自觉地改进、完善自我，实现自我发展。具体做法教育者可以给同学安排一些力所能及的简单工作，创造一些机会给同学帮助班集体。利用这些机会，同学也可以去班级有更多的交流沟通，相互影响相互学习。其次可以在生活中多观察，观察同学身上有什么优势，通过对学生优势的肯定，让优势发展成优点，再从优点发展成特长，逐步培养自尊。
四、雪球效应：小改变累计成大的改变
心理辅导技术“焦点解决短期技术”里面提出一种重要的辅导理论：雪球效应。焦点解决短期技术看重小的改变，当小的改变发生时，所处的环境、系统就和原先的状态不一样了，只要持续小改变，就会累积成大改变。这就好比滚雪球一样，原先只是山上的一颗小石头，开始向下滚，越滚越大，越滚越大，到了山下就会变成大雪球，具有足以造成山崩的气势。人的改变就像滚雪球一样，当微小的改变正在发生，我们人的自尊系统就与原来不同了，只要维持这些微小的改变，这些小的改变最终会累计成大的改变，进而提高对其他事物的自尊。实际生活中可以让同学通过帮助班级做事、安排小任务、培养优势项目等方式，让同学在这些事情上体会到自己的能力，体会到自尊感。同时积极联系家长，通过社会支持系统，联合家长在家庭教育中多鼓励，多创造机会，当小的改变开始累积时就意味着大的改变正在酝酿。所以教育者要引导同学看到小改变存在、看重小改变的价值，而愿意促进小改变的发生与持续。
五、总结
在教育教学过程中，对一些典型的心理问题，我们可以尝试从心理健康辅导技术中获得一些处理问题的基本思路和方法，灵活运用，再加上时间与爱的陪伴，最终我们的教育定会开出灿烂的花朵。
参考文献：
[1]浅谈职校班主任对学生“习得性无助”现象的对策[J].张青.山西青年.2018(22)
[2]学生习得性无助:问题与对策[J].高丙成.中国德育.2013(09)
[3]教育中的心理效应[M].华东师范大学出版社.刘儒德等著.2006
[4]焦点解决短期咨询在思想政治教育中的运用价值及其实现途径[D].孟晓乐.浙江大学.2014
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