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陷入情绪怪圈的男孩
时间:2018-05-29 15:01    点击:        作者:苏艳波

 陷入情绪怪圈的男孩

   

情绪是一个人内心世界向外表达的一种方式,一旦情绪产生波动时,通常个人会表现出喜、怒、哀、乐、愁等各种不同的内在感受,如果消极的情绪经常出现或持续不断,就会对个人产生很多的负面的影响,如影响人的身心健康、人际关系或生活适应等。

关键词小学生 情绪 人际关系 焦点解决 沙盘游戏

一、内容提要:

明明(化名), 12岁,一个小学五年级的男生,本学期刚转来新生。性格内向老实,不善于与同学交际,父母刚刚离婚。学期初,还能适应学校生活,后由于内向性格和不善于与人交往,班级没有人愿意和他玩,他经常哭泣,哪怕别人关心他,他也会哭,陷入低落情绪的怪圈。经由老师介绍,来到学校“心语中心”,进行心理辅导,通过沟通,建立相互信任的咨询关系,通过短期焦点解决、沙盘游戏、家庭辅导等方式,长达一个学期的辅导跟踪,见证了这个内向、爱哭、没朋友、总想回家的男孩转变为朋友越来越多、笑容越来越多、情绪越来越稳定的开朗男孩。

二、个案背景:

明明,男,小学五年级,学习成绩中等水平,本学期刚转来,之前就读学校,每天都有补课老师帮助辅导功课,周末参加课外补习班,作业全由辅导老师辅助,现在如果没有老师监督,就不知道该自觉完成任务,同时,成绩一直都没有太多提升。父母在明明三年级的时候离婚,和母亲在一起住,和父亲的沟通较少,母亲不喜欢他和父亲有交流,又没有太多时间陪伴他。当他在学校出现问题时,通常是母亲前来。问题严重时,邀请父亲来学校,他才会来。该生父母之间关系不融洽,对于教育方式,也无法达成一致意见。

三、主述问题:

通过老师的反馈,明明负面情绪过多,和班级的同学沟通较少,行为表现退缩、逃避。经常因为一些小事哭泣,他也不知道自己怎么回事,就是想哭,想家,担心妈妈。总是情绪低落,老师和同学关心他,他就哭得更严重。当他在学校做错事时,如果老师批评他,他就认为老师对他不好,要转班。让老师很为难,不敢管教他。渐渐同学们更不喜欢和他在一起,班中没有朋友,让他更孤单,他总会胡思乱想,人际互动中处于被动状态。所以现在每天除了哭、发呆和想家,就是想转学,很难适应学校生活。班主任及家长希望通过心理辅导可以帮助该生顺利适应学校生活,改善人际关系及情绪状态。

四、分析诊断:

(一)    家庭方面 

明明家庭情况特殊,父母关系不好,并且离婚一年多,由于关系不融洽,母亲禁止明明和父亲那边相关的人联系,家庭破碎,已经让明明承受巨大压力,又不能和想念的父亲见面,怕妈妈伤心,导致孩子更加内向、沉默寡言,情绪低落,不愿意与人交流,也失去了少年该有的积极向上的活力。失去爸爸的孩子,也担心失去妈妈,总害怕妈妈在家会受伤,会消失,心理消极杂念较多,比较敏感,这也影响明明的学习状态和人际交往。

(二)学校方面

明明之前就读学校,学习都有课外辅导老师帮助辅导,也有一些比较熟悉的朋友。现在新学校,没有老师辅导学习,自觉性不够好,由于家庭和性格本身的因素影响,导致情绪一直很低落。不善于人际交流,没有结交到朋友,遇事时常哭泣,情绪不稳定,出现人际困扰,不能顺利适应学校生活。

五、辅导过程:

(一)初步接触,收集信息

在老师反馈明明信息后,我开始在心理课堂上关注明明,有一次上课的时候,明明就主动找到我,希望可以和我聊一下,自己现在很不开心,我们预约了咨询时间。

在第一次咨询中,明明讲述了他现在生活的很不开心和不顺利,也不明白为什么总是想家,总是想哭。从交谈中分析,该生在校内各个方面都不能适应,由于家庭特殊对其身心的影响,使其情绪波动很大,最后以想家为借口要转学,逃避现实。以前生活中,没有出现过这么严重的情况。根据以上的资料,初步诊断,明明主要是学校适应不良及人际困扰的心理问题。从时间上看近2周,有主动求助愿望,无幻视、幻听现象,能区分主客观世界,属于心理咨询范围。

(二)制定目标,实施干预

1.焦点解决短期咨询

对明明的初步诊断,我认为应该着重从改善人际关系入手,使之学会正常沟通交往方式,进而调节情绪,寻找与同学相处的技巧,从而适应校园生活。

人际交往是一个多环节、多方面的内容。人际交往是人与人之间的互动交流,即包括接收他人给出的信息,也包括向他人发出信息;人际交往中有各种各样的情境,需要不同的处理方式。具有良好的人际交往能力有利于适应生活中的许多方面,人际环境是我们生活的重要空间。为此,我先采用焦点解决短期咨询,把重点放在探索问题的解决上,而不纠缠问题的原因及问题本身,这个方法很适合于人际交往问题。

焦点解决短期咨询分为三个阶段:建构解决方案阶段,休息阶段,正向反馈阶段,每次总共60分钟。

1)建构解决方案(约40分钟)

生:一次课后,明明情绪低落,其他同学开始起哄,该生又哭了,来到咨询室。

师:看起来你现在很难过,我能感受到你的心情,哭出来会好一些。(共情)

有什么事情我可以帮到你的吗?(目标架构)

生:我也不知道自己怎么会这样,我心里总是很难受,想哭。 

师:每个人遇到一些事时,都会遭遇情绪的低谷期,这很正常。(正常化)你在什么时候会不想哭呢?(寻找例外)  

生:似乎没有,我就是感觉很难过,一直都很想哭。  

师:你是在学校里更想哭呢?还是在家里更想哭呢?(空间上的改变)

生:在学校里。  

师:那你是在上课时更想哭呢?还是在下课时更想哭呢?(时间上的改变)  

生:下课时。  

师:你自己思考过为什么会这样吗?(个案本人是他自己问题的专家)

生:我想是因为我没有朋友,我觉得班级同学都不理我,没有人陪我玩,我就更想哭了。  

师:你希望在朋友那里得到些什么呢?(重新建构个案的问题,创造改变)  

生:我希望朋友可以一直都陪在我身边,支持我,关心我,在我需要的时候,帮助我,在我失落的时候,鼓励我,在我悲伤的时候,陪伴我,安慰我。  

师:如果你刚才说的这样的朋友,我们打10分的话,那么1分的朋友,你认为是怎样的?(刻度化询问)  

生:彼此认识,知道名字。  

师:那么2分的朋友,你认为是怎样的?  

生:学校碰到,打招呼。  

师:那么3分的朋友,你认为是怎样的?  

生:可以一起简单交流。  

师:那么4分的朋友,你认为是怎样的?  

生:可以一起放学、一起走。  

师:那么5分的朋友,你认为是怎样的?  

生:可以相互借东西。  

师:那么6分的朋友,你认为是怎样的?  

生:可以一起写作业、讨论问题。  

师:那么7分的朋友,你认为是怎样的?  

生:可以相互帮助。  

师:那么8分的朋友,你认为是怎样的?  

生:每天都和我一起玩、可以聊天的人。  

师:那么9分的朋友,你认为是怎样的?  

生:每天都和我在一起的人,一起吃饭,一起写作业,一起玩,形影不离的人。  

师:针对你刚才说的,给你现在的这些朋友打分,最高的能打几分? 

生:想了想,说:8分。  

师:很高兴,你有这么高分数的朋友。(振奋性鼓舞)  

生:嗯,我一直觉得我没有朋友,没想到我也有分数这么高的朋友。可我特别想拥有多一些8分的朋友,怎么办呢?  

师:我们假设,今天你回去睡了一觉,明天醒来,奇迹发生了,你拥有了更多8分的朋友,别人会注意到你有什么不一样的地方?(奇迹询问)  

生:我不会哭了,脸上也有笑容了,做什么事情都有劲了。  

师:那么你会怎样去对待你那位8分的朋友呢?  

生:我会关心、帮助他,和他一起玩,一起下课,一起谈心事……形影不离。  

师:看起来,这个画面真的很美(建构解决阶段的主要任务是建立良好的咨访关系、构建目标及解决历程。)

2)休息阶段(约10分钟)

师:现在我们休息10分钟,请你对我们刚才的谈话进行回顾和思考。

3)正向反馈(约10分钟)

师:问题解决了,你会怎样去对待你的朋友呢?

A:我会关心我的朋友,帮助他,主动找他交谈……

师:真好。你看,你自己对于你的朋友们来说就是一个8分的朋友,这样的话,每个人都会争着抢着要做你的朋友。你将成为一个多么受欢迎的人啊!回去以后,你愿意让自己成为一个8分或者更高分数的朋友吗?

A:嗯,我愿意。

(正向反馈阶段以赞美和鼓励为主,使他坚定信心,在今后的生活中朝着已经设定的目标,有意地多做一些“例外”的行为。)

2.团体沙盘游戏

发展心理学认为,同伴交往是儿童社会性发展的重要途径,正常的社会交往会促进儿童的成长及发育,同时,团体心理学理论认为,由于团体动力的作用,人在困难中可以得到更快速的成长,对青少年尤为显著。

因此,在运用焦点解决短期咨询的技术外,我运用团体沙盘游戏的技术进行干预,这个方法会使明明有更多机会和其他同学相处,从相处中引导如何与别人交往,接纳别人同时也让其他同学接纳他,并建立起自己的人际关系圈。

随后的几次咨询中,我都让他主动找几名同学一起来做沙盘游戏,在游戏中重建他的人际关系圈,刚开始没有人陪他来,我让他不要放弃,先尝试寻找他8分的朋友。

第三周开始,有3名同学陪他来了,从这一次的沙画中,看得出他的与人交往方式还是比较被动,一切只凭自己的感受来做,不考虑其他人的感受,在摆放物件中会和其他同学有言语的冲突。

第四周团体沙盘的游戏中,发现了新的变化,心灵深处有了转化的现象,有这样的场景:明明动手做了飞机场的跑到,并放了几架准备起飞的飞机,是一种新的力量在注入,有新的想法正在准备飞翔,这是一个亮点。当然,他在做作品的时候,还是会和同学有言语的对抗。

第五周团体沙盘游戏中,出现更多的治愈现象。整个布局上看,不在局限于一个角落,而是运用沙具融入其他人的物件画面中,人际沟通中有了主动性力量。摆放的物件中有水晶,充满活力和生命力,是变换的重要标志。和班主任沟通过,他本人近一周的情绪好转很多,已经不在哭泣,做事能积极主动,也会寻求朋友的帮助,现在会说自己有很多的朋友可以一起玩,不在是开学时那样哭泣、发呆,说自己没有朋友了。

第六周,也是最后一周,他拿了大型的建筑物,在进行修建自己的工程,表明他在梳理自己的内在秩序,从左上角集体无意识区域向中心延伸,在最后这次摆放物件过程中,没有了同学之间的言语对抗,只有玩笑式的沟通方式,人也是笑呵呵,很开心的样子。大家在摆放物件的过程中,都很放松、坦然,少了情绪的对抗。

3.家校合作

家庭是孩子的第一所学校,是影响孩子成长的最重要的环境。我找家长谈心,帮助家长提高家庭教育的方式方法,培养孩子的学习行为习惯,关注孩子的心灵,以及离异家庭的父母如何与孩子和谐相处方式方法,将离婚家庭对孩子的伤害降到最低。班级开展人际交往主题班会,全体师生学习提升人际交往能力及和谐相处的方法。家庭教育与学校教育形成合力,共同创建良性的家校环境。

六、效果评价:

明明从一开始的哭泣退缩、逃避回家、敌对同学,到接纳、融入、平和,出现了较大的心理转变,同时他在班级的人缘也好转,朋友也多了起来,班主任和家长反馈,该生改变很大,尤其是情绪状态,他不在是那个哭哭啼啼的小男孩,而是彻底走出了情绪的怪圈,开朗乐观热情的大男孩,他的人际关系圈有了较大的变化。

明明同学已经进行了一次自我完善、自我成长的过程,也基本上适应了新校园的环境生活,如果说全部处理好他的问题,还需要一些时间,但他已经有足够的能力去自我处理剩下的问题,因此这是最后一次的辅导,剩下的就交给他在现实生活中用自己的方法去处理自己的问题,使自己有更多提升和成长。

 参考文献:

[1]茵素..柏格 ,特雷西.史丹纳.儿童与青少年焦点解决短期心理咨询,2005,第1版。

[2]许维素.建构解决之道:焦点解决短期治疗,2013,第1版。

[3]张日昇.箱庭疗法.人民教育出版社,2006,第1版。

[4]申荷永.心理分析与沙盘游戏治疗技术,内部讲义版。

 

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